演艺圈里面是从来都不缺美女的，不管是否有名气，大多很关注自己的身材，有的时候不得不通过节食等措施来保持苗条，就是为了保证上镜好看。女艺人如果想要在出名之后保持自己的热度和人气，表演能力固然重要，颜值和身材的保持也绝对不可以放松。张天爱在这几个方面都是有目共睹的，可以说十分优秀了，她之前拍摄了不少作品，还去参加了瘦身综艺，因此大家都知道她有着魔鬼身材，而这身材并不是天生的，而是她本人非常喜欢健身，据说平时敷面膜的时候也会趁机做几个瑜伽动作。
不少人在居家隔离的这段时间里面都长胖了，疫情对于明星的影响也比较大，不久之前张天爱也留在家中，不过她并没有松懈，而是坚持做运动，同时还不忘拍摄视频跟大家分享。
她穿上了运动的白背心和黑色短裤，把椅子作为道具，为大家示范如何在办公室里面也可以利用有限的条件做运动，只要踮起脚尖扭动上半身即可。
之后她还示范了平板支撑，虽然难度系数比较高，不过她的动作非常标准和优美。讲解了运动的要领之后，她还尽到了代言人的义务，向大家推荐美白护肤品。
在做推荐的过程中，张天爱忘记自己穿的白背心太宽松，直接走到镜头面前，而当她弯腰的一瞬间，很多网友都看请了她的好身材，纷纷赞叹这谁能顶得住啊。虽然这个动作只维持了很短的时间，但已经让很多人印象深刻了，这么优秀的她也难怪会越来越红。
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