演藝圈裡面是從來都不缺美女的，不管是否有名氣，大多很關注自己的身材，有的時候不得不通過節食等措施來保持苗條，就是為了保證上鏡好看。女藝人如果想要在出名之後保持自己的熱度和人氣，表演能力固然重要，顏值和身材的保持也絕對不可以放鬆。張天愛在這幾個方面都是有目共睹的，可以說十分優秀了，她之前拍攝了不少作品，還去參加了瘦身綜藝，因此大家都知道她有著魔鬼身材，而這身材並不是天生的，而是她本人非常喜歡健身，據說平時敷面膜的時候也會趁機做幾個瑜伽動作。
不少人在居家隔離的這段時間裡面都長胖了，疫情對於明星的影響也比較大，不久之前張天愛也留在家中，不過她並沒有鬆懈，而是堅持做運動，同時還不忘拍攝視頻跟大家分享。
她穿上了運動的白背心和黑色短褲，把椅子作為道具，為大家示範如何在辦公室裡面也可以利用有限的條件做運動，只要踮起腳尖扭動上半身即可。
之後她還示範了平板支撐，雖然難度係數比較高，不過她的動作非常標準和優美。講解了運動的要領之後，她還盡到了代言人的義務，向大家推薦美白護膚品。
在做推薦的過程中，張天愛忘記自己穿的白背心太寬鬆，直接走到鏡頭面前，而當她彎腰的一瞬間，很多網友都看請了她的好身材，紛紛讚歎這誰能頂得住啊。雖然這個動作只維持了很短的時間，但已經讓很多人印象深刻了，這麼優秀的她也難怪會越來越紅。
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