游书斌
我想给你说的是你傻x呀！你沙币呀，你能提这个问题你就是XX...我也抑郁过，一个人之所以抑郁，是因为他想的多，想的多不代表做的多。
麻木埋怨周遭- [幼儿园]
反省发现问题-开始求学- [小学]
迷茫外求神通，投机取巧- [初中)
觉察慢慢的不在完全相信周遭所接受的讯息,开始独立思考独立感悟- (高中]
觉悟中发现自己所有果都有因，试图去从因改变，而不再纠结于过去的果- [大学]
觉悟接纳所有，为造物赞叹，彻底明白周边都是自己的投射，爱自己，爱他人- [一个人]
个人认为，一个人抑郁，就是他不优秀的表现，为什么那？
这和暗恋一个样，你想和她处对象，你在脑子说了一万遍要她表白，但是一天你不敢去和她说一句话，小子你敢说你优秀吗？你只是胆小脸皮薄，不敢说话。你和一个人表白有什么呀，笑话就笑话呗，被人笑话暗恋是好事，你说了好歹，她知道有个人喜欢她，你有什么损失
你天天担心这个担心那个有个鸡巴用呀！没钱就去赚！不好说话，脸皮薄就去练！你在这里担心，钱不会从天上掉下来，你担心什么也改变不了，不要想那么多
我给各位弟弟妹妹说一说，个人克服抑郁一些个人方法，
一运动跑步，打球，爬山，看书，找事情做，无论做什么，只要有事情做，你就不会多想，哪怕一天到晚拿个手机玩游戏，只要有事做，身体累了，大脑就不会多想了。
二去看海，找一个旅游胜地，找一个沙滩去看海，沙滩美女比基尼，我失恋后在海边呆了二个星期，天天看海。如果你见过大海，你就知道世上所有的语言无法形容大海之万一…
三控制自己，做到，，，不去想，，不去看，，，不去做，，让你痛苦的事情，你是有选择的，你所有的痛苦都是你自己选择的，都是你自己强加给你自己的
我接受命运，但我怀疑生活，我不想活成别人，我只想在离世时，成为了全世界唯一的自己。
被命运碾压过，才懂时间的慈悲。
在出生之前和死去之前，我们谁也不知道在前面的时间里等待我们的是什么。
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一个湖北石堰的人，当过老师，工作顺意，和同事相处不好，和领导关系不好，生活中可能受到了一些刺激，回到了家。在村子里什么都不做，也不下地干活，他的老师过来看他劝他，没有用，他老师给了他一根烟就走了…最后他活活饿死了，你说为什么，他是傻子吗？
当一个人处于奔溃边缘的时候，其精神的支撑点已经岌岌可危了。只有少数人能够通过自身的调节恢复平静，而多数人需要借助于外力来平衡心态。
借助于外力，一个是通过心理医生或者心理专家的干预来疏导治疗。最近这些年，在国内每当某个地方发生突如其来的天灾人祸时，比如地震、煤矿发生事故造等成人员伤亡，有关部门派出救援人员的同时及时的派出心理专家前往灾区。另一个是通过向自己的亲人或者是最知己的朋友吐槽诉说心中的不快，怨恨，来缓解心中的压力。还有就是宗教，它是另外一种生活，它的核心是了解人，解释人，让人圆满
自我疗法，一个就是改变现有的环境，让自己跳出受精神打击的氛围，眼不见心不烦。环境改变人，让新的环境，新的氛围来使自己走出压抑在心里的阴影。不至于在一颗树上吊死，一条道走到黑。
换个工作，换个城市，换种活法。其二就是，自我心里治愈。可以找一个没有人的安静的地方，通过自言自语的方式，把委屈对自己讲出来，发泄出来，使内心的声音得以吐露，得到释放。这样既保证了自己隐私，又不会使自己的负面情绪影响到他人。
可以通过书写的方式来排解怨气，以达到平衡心态的目的。因为，人在冲动或是崩溃边缘的时候，思维方式是片面的、冲动、不完整的，甚至是激进的，已经无法再进行一个全面的思考了。
而当以书写的形式进行记录时，比如很多人习惯写日记，因为写日记也好写文章也好是需要思考，是需要静下心来的，这就相当于在整理自己的情绪，当你把最近的不顺心都条理清楚的记录下时，那么，压抑在心中的负能量也就消磨殆尽了。自己会重新对整个事件进行再分析
旅游修行
也许是因为太优秀了吧，所以有一种高处不胜寒的感觉，因此产生了一种抑郁。
