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其實呢，你這個問題很蠢，我相信會有很多人噴你，你自己也知道原因。人的一生中遇見的所有人不可能十全十美的，總有這樣那樣的缺陷，但是，你要知道，哪怕你在討厭他，他也依舊存在過你的生命長河中，這是你不能否認的事實，與其這樣，不如換個角度，想想他的好，想想他為了什麼事而做了什麼事值得你去思考，或者說你覺得的這個討厭的人甚至是你的指路人，你就要想他都能這麼好的活著，我為什麼不行呢？對嗎？這樣想，我相信你心裡會瞬間舒心多了。人，開心也是一輩子，不開心也是一輩子，你就是再討厭他，他也有他的優點，他也有你需要學習的地方，何不換個思路，讓自己順心的同時也能有個前進目標呢？
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一聽你這樣說，我也想到了我在上個公司也有個不喜歡的人，而且在我旁邊。我每次上班見到他也都是很煎熬。而且我們要經常有工作上的溝通，需要交流溝通意見。他還是個很情緒化的人，聽不進別人的建議。每次我跟他說話我都覺得很煎熬。因為自己有一直專注自我提升，所以也有了解這方面的心裡知識。那時候我瞭解到投射原理，就是我自己本身就是一個容易情緒化的人，並且我不喜歡自己情緒化，所以當我遇到別人也這樣情緒化，我就會把內心對自己的不喜歡投射到他身上。雖然我知道這個原理，但在走向正確的道路上也很曲折。那我就跟你說說我具體的改變方法吧。
經常做以下的練習：
首先要看這個人身上是什麼內在的特質讓你很受不了，而不是關注他的行為。
內在特質呢，就是他的觀念、想法、思考方式……想想是什麼樣的信念讓他有這樣的行為
找到了上邊的答案以後，也在自己身上找到相同的信念或感覺，然後儘量的去接受這部分自己
你之所以不喜歡那個人，是因為自己身上也有這種特質。如果把這部份特質比做你的陰影。你的陰影就是你的鏡子，如果你舉起右手，鏡像（你討厭的那個人的行為）就會舉起左手，但你們舉手的原因是相同得。行為或許相反，但動機是相同的。 這也是投射原理，你討厭自己的這部分，當別人有跟你同樣的特質的時候，你就把討厭的感情投射到他身上了。
【一旦決定接受你不喜歡的那部分自己，你可能會很難以接受，也會有很不愉快的感覺，但這種不愉快並不會持續很久。這種不愉快是一種指標，他在告訴你，你的努力開始有效果了。要知道良藥苦口。】
找到討厭的那個人你欣賞的地方
在討厭的人身上尋找你能欣賞和尊重的方面的時候，你就對這個人敞開了心胸。 既然投射原理可以用到壞的方面的話，也當然可以應用到好的方面。當你真的欣賞了你討厭的人的某些優點以後，你會發現，你也擁有這種優點。
重複以上步驟，直到你和對方比較親近，你討厭的人也就消失了~
講真，就像是大家說的那樣 “懂得很多道理，卻依然過不好這一生！” 希望你可以按照這幾個步驟不停地重複練習，你一定會像我一樣，開開心心的生活。
我是一個專注於自我提升的菇涼。希望在自我提升的同時，也能幫助到你~
楊大白007
人生不應該一帆風順，那樣的人生是不完滿的。
面對這種情況其實也是一種挑戰，磨練自己的心性。看開一點，都是工作上的工作關係，做好自己的事，拿著自己的薪水就好。
不破不立！
而且，你確定換個公司就能避免出現這種情況，徹底解決這個問題嗎？
