放歌云中
是啊，时间过得真快，不知不觉中，从放寒假到因为疫情而居家隔离已经快2个月的时间了。
那么，在家宅了这么久，面对即将到来的开学，从孩子到家长都应做好哪些方面的准备呢？第一、调整作息时间，与学校作息保持一致
宅在家的日子，无论是孩子还是家长，从身体到心理上都松懈了不少，晚上因为各种各样的原因而晚睡也是司空见惯的事情，面对即将到来的开学，首要的一点就是要调整作息，提前与学校接轨。
首先，从每天晚上早睡开始。
规划好晚上的时间，把娱乐和休闲的时间缩短，提早让孩子上床，比如9点。
刚开始，孩子可能一下子不习惯睡不着，但是就算是睡不着也要在床上躺着，听听英语，讲讲故事，营造一下睡觉的氛围。
其次，早上早起。
定好闹钟，刚开始可以不用太早，只要比睡懒觉前早半个小时左右就好，循序渐进地，慢慢地让孩子的起床时间与上学时间保持一致。
最后，家庭成员的作息时间也要尽量与学校保持一致。
孩子的作息时间很容易受到父母、家人的影响。如果大家都在看电视，而独独让孩子一人去睡觉，孩子自然是不愿意的。所以，在调整作息的阶段，全家人都要尽量配合孩子的时间。
当孩子该去睡觉时，家里最好保持安静，营造出休息的氛围。关上电视，父母如果不想睡，可以做一些安静的事情，比如，看会儿书，看看网络新闻等等。
第二、复习旧知识、预习新知识
假期时间拉得太长，上学期学的知识可能会有些遗忘，就需要利用开学前的这个阶段把它们再回顾一下，同时针对新学期的内容进行初步的预习，避免孩子一开学进入不了学习状态，听课不认真，知识掌握不扎实。
另外，通过每天的复习和预习也能让孩子提前进入到学习的状态中，逐步找到学习的感觉。第三、整理假期作业、清点学习用品
马上要开学了，让孩子自己整理一下假期里的各项作业，清点一下学习用品，有助于孩子从感性上有一个开学前的心理准备和物品准备。第四、加强体育运动
这段时间虽然貌似假期，但是又与平常的假期不同。
因为疫情只能宅在家中，少了户外活动的机会，而家里空间有限，能做的运动也有限，身体机能自然很受影响。而开学后，孩子们马上就会投入到紧张的学习生活中，除了需要智力上的保障，身体素质也非常重要。
没有好的身体，没有好的精力，很难跟上学校紧张的节奏。因此，提前进行一定的身体锻炼也是开学前的必要准备。
最后，祝愿疫情早日过去，孩子们早日重返校园，生活早日恢复正轨！
幸福雪花飘飘
很高兴来回答你的问题。
刚才我见到看了下你的个人资料，你的职业是人民教师，“三寸粉笔，三尺讲台系国运；一颗丹心，一生秉烛铸民魂。” 教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承师。你能问这样的问题说明对你自己的工作充满一腔热忱！
你能用心去和大家沟通交流疫情过后的一些安全问题，说明对孩子们不单单是学习方面的引导，对孩子们的健康更加重视。
根据各个省份发布的通知来看，三月末到四月中旬将会是一个开学的高峰期，在这里我认为学校用错峰的方式来开学，不要一股脑的同一时段开学，陆续的分阶段的开学。比如说初三和高三的学生优先开学，毕竟都要马上面临大考，其次其他初高中其他年级开学，最后是小学开学。
那么也要提醒广大师生，一定要注意防护措施，最基本的安全意识要有。不要因为国家疫情控住就觉得万无一失了，切勿麻痹大意。
那么开学了，首先学校要注意师生的健康状态，进学校时所有教职员工和学生都要测量体温，和快速手消毒。要求学生宿舍每天进行消毒液喷雾处理，在学校住宿的学生首先注意管理好自己的卫生用品，自己的物品拿袋装好放置。宿舍学生不允许乱窜到隔壁宿舍攀谈交流，有特殊情况与执勤老师沟通。
其次在家居住的学生卫生用品让家长监管好，尽量步行或乘坐校车，尽量不要乘坐公共交通工具，每次出行都要全程佩戴口罩，乘坐车辆过程中不要触碰车内物品。家里经常消毒，每天通风20-30分钟就可以，保持室内空气清新。孩子们上学佩戴好口罩，最好是那种薄的透气性相对来说比较好的。
然后来说教室，教室保持清洁，每天早中晚通风三次，放学后就行消毒处理。上课时同学与同学保持一米左右的距离，上课时间师生应全程佩戴口罩。其次是在校师生勤洗手多喝水，让同学们适当的到户外运动。
最后，希望广大师生保持健康，学业取得优异的成绩。
八零后达叔
给学生的建议：
调整身心， 端正态度， 加强沟通。
1. 调整作息时间。
这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2. 调整焦躁心态。
随着全国陆陆续续开学，学生心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校。这个时候，请大家放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。
3. 调整饮食结构
居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现长胖的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。
4. 对学习用品进行归类整理
居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
身边的人35498212
史无前例的假期马上也要结束了。即将开启新的学期。相信同学们在这一个假期玩得好，吃得好，睡得好，马上进入学校，肯定有一个过渡期的，那我们最近应该做哪些准备呢？
一、收心：
这个假期很长很开心，不过玩得长，睡得就心都会野了，很多惰性也出来了，所以建议家长在开学前的15天帮孩子收心。慢慢进入学期准备期。
二、检查假期作业：
开学的第一件事就要上交假期作业，所以最近一段时间检查一下自己的作业是否都完成了，要改补的补，该订正的订正，出现错误的及时更改，查漏补缺，有哪些忘记做的，忘记学的，趁还有时间赶快补。温故而知新，以前的知识掌握牢靠了，接下来新学期的学习就轻松了。
三、调整作息时间，早睡早起：
漫长的假期，因为不用像上学的时候，没有规定睡觉和起床的时间，白天的时间也比较自由，肯定许多同学早上睡大懒觉，晚上熬夜，早上睡懒觉，这一作息时间一定要在最近调整，最好能制定一份作息时间表，养成按时作息，如早晨几点起床，中午吃饭几点，多少时间完成，上床睡觉几点，养成良好的作息时间，为开学做准备打基础。
四、准备开学资料：
新的学期肯定是要准备学习用品的，如果是寄宿的学生宿舍用品要提前购买。当然学习资料根据需要自行选购，笔、尺子、稿纸这些必备用品也要考虑，这也是一种良好的习惯。
五、检查一下孩子的视力
一个假期过去了，尤其这个假期漫长，网课不断，一些孩子近视了或者度数猛涨是肯定，所以带孩子做个视力检查及时发现孩子的近视问题很重要，近视防治应该早发现早治疗。
新的学期，新的挑战，希望孩子们在新的学期里面都能有，新的收获，新的成长。
乐学而优
我是长沙的徐老师。随着越来越多的省份官宣开学，学生们要准备开学了！之前，徐老师对自己任教的95名同学进行调查，在“在家学习”和“回校上课”中，90名学生强烈渴望回学校上课，和老师、同学们一起学习。可见，开学了，神兽们的心情一定是激动的，但超长版的寒假也会带给学生一些问题，如何能以最好的状态回到学校上课，徐老师有如下建议：
一、调整作息：
超长版寒假打乱了许多同学的生物钟，在临近开学的这段时间，同学们要恢复到上学时的作息，以便开学后能更好适应。要改掉睡懒觉的坏习惯，早睡早起，保证开学后能尽快适应学校作息时间，缩短不适应期。
二、调整饮食：
这段时间，同学们居家闭关，春节过来，每天被美食包围，运动量也许没有消耗掉多余的热量，一部分神兽可能发福了。即将开学了，需要父母和孩子一起努力，调整饮食结构，平衡营养，保证良好的身体状态，才能尽快跟上学校学习的步伐。
三、调整心态
开学了，心情激动，但也难免波动，会焦虑，比如，开学后考试了，担心自己成绩差？担心自己假期作业没做好，老师批评？到底什么具体时间通知我去上学？所以，家长一定要和孩子们调整心态，每日按时上网课，学业不落下，做好返校测验的准备。最自己居家学习查漏补缺，整理好自己的知识网。
四、准备好充足的疫情防控知识
多学习疫情防控知识，养成良好的卫生习惯。按照学校要求进行准备。
五、与老师保持密切联系
非常时期，开学固然重要，但身体健康更重要。开学前，要及时要自己的班主任老师汇报自己每天的健康情况，跟任课老师沟通自己的学习情况。临近开学，要打起精神。
六、端正学习态度，制定学习计划，归类整理好学习用品
要开学了，要收心了，让自己静下心来，走出网海，根据自己的实际，制订一份可行的学期学习计划，定出各科标准，开学后按计划实施。
居家学习这段时间，有的同学出现了懒散、拖延、注意力不集中、玩游戏等不良习惯，开学前要对自己的学习用品进行归类整理。电子产品”刀枪入库“，学习用品归类整理好。
结束语：希望每个孩子都能做好复课准备，以饱满的精神状态回归校园。 徐老师温馨提示：如果你所在地区学校不发口罩，则需要每天给孩子准备两个口罩。
欢迎@徐徐教育，与你分享教育生活点滴，谢谢您的关注！
徐徐教育
作为学生和家长，应该做好以下准备：
一、坚定疫情防控信心。虽然新冠肺炎疫情防控阻击战取得了阶段性成效，但还没获得决定性胜利。我们要继续做好各项防控措施，科学应对疫情，不信谣、不传谣，理性对待，保持乐观心态，坚定战胜疫情的信心，努力守护个人和家人的健康。
二、掌握基本防疫知识。每个学生都应该掌握基本的防疫知识，知道如何科学防护、如何科学正确佩戴口罩、如何与别人保持安全距离等；家长做好家庭成员健康教育与管理，不聚会、不聚餐，不与疫情中、高风险地区及国外疫情严重地区返回人员接触。
三、做好防疫物品准备。请家长提前谋划，为返校学生准备数量充足、质量达标的口罩（每天2只）、消毒湿巾或洗手液（酒精除外），住宿学生需准备好洁净的被褥、床单、被罩、洗漱等生活用品。
四、全面配合学校管理。入学时，家长或接送人员要服从学校管理。学生尽量住校，如走读，请尽量避免乘坐公共交通工具，由家长接送或步行。学生每天进行晨、午检，住校生还需进行晚检。
王老师培优课堂
三大准备必不可少--------
第一，学习心理准备。这是首当其冲且最为重要的的！防控期间学生待在家里，无论是认真学习了，还是敷衍塞责，终究和在学校学习不是一种状态，学习总体上不像学校上课那样认真严谨，而是会松松垮垮，甚至时不时吃点东西、玩玩游戏等。所以，要提前做好这种转换的心理准备。既便开学之后，这一转换也将经历一个过程！
第二学习衔接准备。在家期间的网络授课，一方面具有操作上的便利性，另一方面又不能像当面授课那样透彻讲解、充分互动。表面上看起来是所有内容都学过了，但很多东西属于蜻蜓点水，雨过地皮湿，并不扎实和深入。所以，很多教师都有返校后对课程内容“回炉”的计划。因此，学生在网络学习期间要用心记录理解不够充分的问题，做好返校之后学习衔接的准备。这一准备对学生返校之后能否跟得上老师的“回炉”课程，以及能否真正的对课程扎实掌握，至关重要。
第三，学习用品准备。按照正常的惯例，开学之前学生会购买各种必要的学习用品，尤其是广大中小学生。疫情防控期间，学生和家长无法出门，文具店也没法开门纳客，所以很多东西没来得及购买。随着疫情形势趋缓，管控逐步放松，是时候购买需要的文具了。
除此之外，还有其他一些需要准备之处，比如住校学生生活物品的准备，乘坐地铁或公交车一卡通充值的准备，作息时间调整的准备等等。有些细节看起来很小，但是对学习的确会产生实际影响，因此也不得不关注。
希望能够对家长们有所帮助！
