小学生如何快速解决困意?

姐姐妹妹秀才艺


首先声明,我不是这方面的专家,我只是两个孩子的父亲,有一点点小小的心得理会,期望对你有所增益。

小学生正处在长身体的黄金时期,必须保证足够的睡眠,一般每天应不低于10小时。在保证充足睡眠的情况下,才能更好的学习。小学生学习不宜长时间进行,一则是因为他们的耐力较差,再则就是时间长了会发困。我一般用以下几招来处理这个问题:

一,我会不定时去检查他们学习的状况,会表扬他们的字写得好,步骤写得很好,总之,我会说他们学习很棒的。

二,我会一小时左右给他们拿一些喜欢的零食吃。

三,早中晚饭后半小时内,我不会安排他们学习,我让他们自由活动半小时,或我陪他们做些可行的活动,让他们尽量玩得开心。

一般情况下,孩子们一天下来状况还可以。当然,当他开口说,爸爸,我困了。那么我就会说,好的,好好睡一觉吧。孩子真的困了,最好就是睡一觉了。


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如果你是小学生,上课困,可以请求同桌帮忙

如果上课有经常打瞌睡的习惯,或者前一晚上休息不好,总犯困的话,此时不妨跟同桌商量一下,一旦发现有打瞌睡的苗头时,让同时即时推一下。

2、按摩太阳穴位

有的时候人感到疲惫的话,就会容易犯困,此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位,来回转圈按摩,轻轻按摩几下,当疲惫感消失了之后,会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

3、来一点薄荷油

薄荷油闻起来,让人有一种沁人心脾的感觉。所以,在感觉又困又累又拼命挣扎,想给自己提提神的时候,不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的,自然会让自己清醒过来。

4、狠吃一口芥末

如果时常有上课犯困的情况,总是没办法提神的话,不妨来个狠一点的办法,就是带着芥末去上课,一旦犯困就给自己来一口芥末。此时芥末辛辣难吃的味道一定会被刺激,即便是再重口味的人,也会被呛得清醒过来的。

5、甩自己一巴掌

如果上课实在犯困,就是一旦感觉自己控制不住想睡觉的感觉时,立马给自己的脸上甩一巴掌。当这个巴掌声响起来时,瞌睡立马跑光光。


正义的社会虫子


1. 请同桌帮忙,如果上课经常打瞌睡的习惯,总犯困的话,不妨让同桌叫醒。如果是孩子每天晚上睡得晚,休息不好,那家长就要考虑是自己的问题不是孩子的问题,家长应该让孩子早睡早起养成好习惯。

2. 记得上学时也经常睡觉,不过最好的一招就是到后面站起来10分钟就不会困了。

3. 带孩子到医院检查有的孩子有嗜睡症,经常犯困应该是缺铁,缺维生素引起。注意给孩子可学的补充营业。


缘分搁东北


困了就睡觉呗,我觉得正常休息好的孩子一整天都十分精神的,他们精力旺盛,不会犯困,除非晚上休息太晚。所以,尽量保证孩子晚上九点半之前上床睡觉。


吾非阔论


简单的可对头部进行按压缓解,然后做眼保健操快速缓解疲劳。


瞭望西部


孩子是休息不好困了,还是疲劳困了,还是厌学犯困,先找原因吧


酒煮红尘


玩一会他感兴趣的事,比如来把王者[呲牙]


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