机体疲劳?乳酸堆积?它的克星来啦

面对那些资深跑者的高配速,许多人总是在不经意间流露出羡慕的神色,并在内心暗暗期许,自己有一天也能拥有他们的速度甚至赶超他们,想必这是许多运动爱好者,都会存在的状态吧。于是,大家都会开始埋头苦练,盼望着自己的配速能够得到快速的提升。

机体疲劳?乳酸堆积?它的克星来啦

可是现实的骨感让大家不得不引起更深层的思考。每当信心满满的在训练的过程中,往往总是坚持不了多久,就会感觉双腿仿佛像灌了铅一样的沉重,呼吸也开始变得上气不接下气,这种糟糕的感觉使自己游走在坚持和放弃的边缘,苦苦挣扎。

机体疲劳?乳酸堆积?它的克星来啦

究竟是什么原因导致了训练一直在做,但成绩却没有提升?

在多方打探下,终于得到了答案。最大的原因便在于自我的心肺耐力和肌肉系统还不够强大,在较快配速下,身体内产生了乳酸堆积,而乳酸堆积是较快配速跑步时,机体疲劳的根本原因。

乳酸是运动过程中,体内葡萄糖的代谢供能过程中产生的中间产物。由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。

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而有些跑者在同等速度下,乳酸堆积并不明显。这就好比一个水箱,如果进水的速度超过出水的速度,那么很快这个水箱就会被填满。我们需要做的就是让进水量减少,水箱容积更大,同时让出水量变得更大,这样水箱就不容易蓄满。

在训练时,肌肉需要的能量,会从饮食摄取的碳水化合物、脂肪等营养素转换而来。当我们从事高强度的肌肉锻炼等需要迅速发挥强大力量的运动时,从食物摄取而来的葡萄糖就会被分解为丙酮酸,然后逐渐累积在肌肉里,并藉由酵素产生出乳酸。

当乳酸被囤积在肌肉中,就会使平常中性的肌肉迅速转变为酸性。一旦肌肉偏向酸性,肌肉的活动力便会下滑,导致运动效果不长, 因此,有好长一段时间,乳酸都被当作运动选手的天敌。

那么运动人士该怎么做,才能快速排出乳酸,使得自己能有更高效的运动表现,这对于追求更强表现的运动爱好者来说,无疑成为他们最大的攻坚难题。幸而,利得强的出现,可让这道难题迎刃而解。

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针对排酸,修复人体肌肉损伤,帮助人们有效地恢复能量,利得强设计的完整配方,完美地契合了人体运动营养所需。

1.海洋鱼低聚肽粉:排除乳酸。有大量的安肌肽与肌肽研究发现,这两胜肽能降低在激烈活动时所产生的乳酸,并具有强大抗氧化,清除自由基及酸性缓冲能力。

2.奥勒冈草(草本):维持细胞健康。预防脂质氧化、硬化,减缓发炎,减少运动造成的细胞损伤。

3.支链胺基酸:增加肌肉增长。人体无法自行合成,必须靠外来补充蛋白质的合成、肌肉组织的修补解。

4.综合矿物质:促进线粒体-能量运转

5.维生素、有机酸类、电解质、葡萄醣:补充能量避免脱水、抽筋


利得强的由来

1995年,利统股份有限公司创立于台湾台北,这是一家以“用科学持续增进健康与美好生活”为企业愿景,以“生物科技”为经营核心,以研发、销售食品、农业及畜牧方面的相关科技产品为业务主营的体系化、现代化企业。

不论是生鲜蔬果保鲜技术,还是科学研发有利于人体健康的天然营养类食品,利统股份有限公司皆能以科学的数据、谨慎的验证为消费者及客户层层把关,保驾护航。长达24年的品牌发展和沉淀,利统股份有限公司已获得多项专利,并获得中国、美、日、韩及东南亚地区等国家的认证。

而也就是在利统股份有限公司这样一家拥有丰富运营资源的雄厚企业的支持下,利得强应运而生。发展至今,利得强凭借真品质,从市面上众多运动营养食品中,脱颖而出,并且,利得强固体饮料还入围了国家体育总局营养食品采购名单。

利得强这类运动营养食品的面市,旨在将营养学的基础应用于运动领域,切实地为热爱运动、乐于运动,不断地追求突破自我的人士增加更多精彩的运动表现力。利得强以最前沿的生物技术,通过运用可有效排酸的“海洋双胜肽”专利,并整合多样天然营养素搭配,使得食品的功效更加全面且完整,效用多合一,挑战自我更有劲。

利得强,“利”在天然,“得”益科技,“强”者先行!


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