為什麼看了很多書，也認真聽了很多課，總記不住？總結起來有幾點原因：
1.記憶力不好。
2.看書聽課沒有目的性，一把抓，看似學的很多其實沒記住多少東西。
3.沒有及時複習。
怎麼樣看書聽課才有效果呢？題主可以從以下幾個方面著手：
1.明確學習的任務，確定學習的目標
學習什麼材料，對材料學習到什麼程度，要做到心中有數。否則，不分主次，想把所學的知識全部記住，哪怕你下的功夫再大，也是徒勞。
2.在理解的基礎上識記
要記住有關知識，光靠死記硬背效果肯定不好。聰明的做法應找出材料本身的內在聯繫，弄清來龍去脈，這樣就容易記住了。
3.科學地組織複習
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘速度是先快後慢，遺忘量是先多後少。遵循這一規律，學習的新知識要及時複習鞏固，不要等到若干天后已遺忘了再去複習，那樣會事倍功半。
4.多種分析器參與活動
心理學研究表明，人在學習時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。在複習時，應儘可能把視、聽、動等分析器結合起來，以多條信息通道刺激大腦，從而使印象深刻，保持長久記憶。
當然人的注意力是有限的，看書聽課的時候集中注意力，把自己的情緒調整好，也可以提高學習效果。
分享到:
閱讀更多 小王老師的王老師 的文章
