哈嘍baby63
2020拯救你的髮際線，不做禿頭小寶貝。\r月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝！
姐妹們，可長點心吧！\r不然真的就成禿頭了！！\r快重視起來～
⭕️ 髮際線後移的原因
1、經常扎馬尾，te別緊的那種!
2、熬夜到2、3點才睡!
3、不愛洗頭! 經常用散粉撲劉海
4、學習、工作壓力太大
5、習慣性中分!
6、天生腦門大
⭕️ 單手測髮際線圖示
🌟 劉海--遮擋髮際線（圖）
🌟 顯臉小劉海Get（圖）
⭕️ 拯救髮際線小物
🌟 米皇后洗髮水
山羊奶成分shen層清潔、仿脫控油、強韌髮根，真的hin好用，coco香味也很喜歡\r
🌟 諾菲育發液
添加了黑芝麻、何首烏、牛皮消等中yao成分，堅持半個月基本不掉頭髮了，變長頭髮了
🌟 維生素e
是一種脂溶性維生素，水解產物為生育酚，每次洗頭擠3粒在洗髮水裡，能夠hin好的保養頭皮
⭕️ 拯救劉海小物
🌟 假劉海發片
簡直是shen器!很適合聚會重要場合用，要選適合自己臉型的
🌟 夢妝髮際線粉
還挺方便的!把有點禿的地方塗一下，用了之後記得洗頭哦!
🌟 Fujko蓬蓬粉
好用!控柚能力hin好!以前天天帶出門補拍，油的時候拍一下\r\r\r⭕️ 拯救頭髮乾枯小物
🌟 米皇后發膜
蠶絲蛋白成分，有效保溼、仿止靜電、修副受損髮質、滋養髮根，用完真的hin順滑
🌟 oceanwell護理油
小眾品牌，偶然發現的，結果意外的好用，每次頭髮半乾的時候按壓至吸收，乾枯真的得到了hin好的改繕
⭕️ 導致脫fa的習慣
🌟 水溫過高! !
太燙的水會讓頭皮的皮脂受損，造成頭皮出油長頭皮屑，而40度左右的水溫剛好，配合指腹按魔能夠促近xue液循環。
🌟 錯誤使用吹風機
直接使用高檔熱風，讓頭髮快su吹乾長時間下來會造成脫fa，應該使用低檔熱風然後再改用冷風檔讓張開的角zhi層閉合。
🌟 護髮素接觸頭皮!
直接將護髮素抹在頭皮上會堵塞毛曩，長時間下來會引起脫fa問題，應該將護髮素抹在距離頭皮2CM左右的位置，能頭髮清潔還不傷害頭皮。
❤️ 頭髮問題，還得從日常的小細節注意起來。
淺夏風吹
熬夜應該算得上top3，在《2018年中國睡眠指數報告》，通過對16個城市2550個90後人群展開研究報告，人均睡眠時長只有6.5個小時，很多人都表示正在遭受熬夜脫髮的困擾。
並且長期熬夜修仙人群，頭皮得不到足夠的休息，會打亂正常的新陳代謝，毛囊管不住頭髮，加速秀髮失水缺乏活力，脆弱易斷，還有的人經常熬夜，會導致頭髮油膩，分泌過多油脂會造成頭皮毛囊堵塞，細菌滋生等問題，長久之後，也會造成脫髮問題！
所以熬夜不可怕，可怕的是頭髮跟你兩分家，下面跟你分享一下我的3的放大可用來來緩解掉髮
1、合理飲食
保證我們身體需要的鐵、蛋白質、維生素等營養攝入，避免暴飲暴食和油炸類高熱量食物，推薦穀物、牛奶、酸奶、水果等，營養均衡對頭髮是非常有好處的。
另外每天都可以吃核桃仁跟黑芝麻糊，因為多吃核桃仁可以有效的改善整個頭髮的生長期，防止休止期脫髮，可以促進局部毛囊自身修復，防止因為一些毛囊老損，從而導致脫髮。
2、適當運動，保證睡眠
運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，儘量做到每天睡眠最少不少於7個小時，養成按時睡覺的好習慣。
3、選擇合適的洗髮水
個人建議最好是在用溫和的無硅油類的洗髮水，能減少頭皮刺激，保護頭皮屏障，比如你的“防落髮”好友 異株 蕁麻 洗髮 水，添加異株蕁麻、問荊，牛蒡根等7種有機植物的，能幫助細軟髮絲脆弱髮絲恢復強韌和生機，並且異株蕁麻植物可以深度潤養髮絲，改善斷髮和落髮問題，重拾一頭茂密健康的秀髮。
舊城
別熬夜了！長期熬夜會導致頭皮皮下毛細血管無時間休息，從而導致頭皮毛囊供養不足，掉髮是必然！毛髮沒了營養如何存活？而且長期熬夜後你的新陳代謝也會不正常！最終不止是頭皮毛髮出問題，身體也會出問題。小心啊
GaGa珈珈油
熬夜傷肝，肝五行屬木，腎五行屬水，水生木，傷肝必傷腎，肝腎同源，腎在華為發。繼續熬夜頭髮會受影響。
健康是最大的財富
既然知道是熬夜造成的大禿頭，為什麼不能改改作息呢？
為了您烏黑亮麗的頭髮，就不要熬夜了，即使要晚睡一會兒，11點之前睡覺好吧！
每天早晨熬些谷雜糧粥喝，肺主皮毛，多吃一些白色的食物，注意休息，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！！記住了沒，如果不改熬夜，習慣的話，就是抱著何首烏睡覺也會禿的！！
