1．給自己定一個克服壞習慣的合理的目標，並且有一定的安排，一步一步來。這個目標是要可以實現的合理的。很多人定了目標，但卻不容易實現。開復老師給了兩個建議：首先不妨把自己當成別人。通常我們對別人許下的承諾是比自己對自己許下的承諾更容易遵守。把自己當成別人，也就是對自己信守承諾。另外就是把別人當成別人。那就是真的對別人作出承諾。例如告訴自己的媽媽自己有一個怎樣的改掉壞習慣的目標和計劃，想必他們也會幫助你去實現這個承諾。即是先對別人守信再對自己守信。
2．改掉壞習慣的另外一個方法就是找一件事情（最好的好的有意義的事情）去取代壞習慣，或者找一個相應的事情來取代。就拿網遊為例子。首先想想自己為什麼喜歡網遊，是因為自己喜歡贏嗎?那麼不妨選擇去下棋，打球也可以獲得勝利的樂趣。是因為習慣和網友合作嗎？那麼不妨自己投入到一項團隊活動中去，參加一些集體活動。是因為喜歡網絡遊戲中的魔王，怪獸麼？不妨去選修考古或者是角色設計之類的課程……
改正壞的習慣，同時也能幫助你找到自己的樂趣，自己真正的愛好所在，加油。
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