俗話說的“一孕傻三年”，是一種怎麼樣的體驗？
一孕傻三年，就是帶著手機出門，結果拿起手機要打電話的時候，發現自己拿了遙控器。
一孕傻三年，就是拿著身份證去辦身份證。人家說你手上拿的是銀行卡嗎？才知道原來身份證沒有丟。
一孕傻三年，就是帶孩子打預防針，工作人員叫我寫小孩的名字。我一臉茫然，想了半天最終只能打電話問家人。
一孕傻三年，就是去上廁所直接走進了男廁，看到齊刷刷地站著一排的男子漢，才發現自己走錯了廁所，趕緊聳著肩膀溜之大吉。
一孕傻三年，是在電梯裡等了好幾分鐘，怎麼電梯還沒到？接著有人進來了，才發現：啊，原來沒按樓層按鈕。
一孕傻三年，就是出院的時候，把腦子也放在了醫院。做事情丟三落四，許多事情都想不起來。100以內的加減乘除法都算不好。買東西就用微信，不是因為方便，而是算術不好。
一孕傻三年，就是出門的時候，想帶一支手霜放到包包裡，結果發現拿了牙膏。
一孕傻三年，就是前腳從房間裡出來拿東西，但是瞬間又不記得自己想要些什麼了。
一孕傻三年，是手裡拿著手機，還滿地地找：手機在哪裡呀？手機在哪裡？
哎呀，一孕傻三年啊，說到這裡，我得抱著娃去找娃了。
看到這裡，你可能不厚道地笑了。確實啊，很多的媽媽和我一樣有有這樣的經驗，生完孩子之後，記憶力嚴重下降，就像俗話說的“一孕傻三年”一樣如出一轍。有時候自己做了傻事，也只能用這句老話來調侃自嘲一下自己。
那麼問題來了，懷孕真的會使人變傻嗎？
“一孕傻三年”，是真的嗎？
“孕腦”的專業名詞叫Momnesia或者Maternal Amnesi。
一項來至國際自然科學界的權威學術期刊 Nature 的子刊 Nature Neuroscience，指出懷孕之後大腦的灰質體積會有所減少。
橙紅色的部分是逐漸減少的大腦灰質
我們可以將大腦灰質理解為是分散成個別的細胞核，它的功能是處理日常的社交信號。所以人在懷孕後才會出現一些迷路、健忘的低級錯誤。
新南威爾士大學的心理學研究人員朱莉·亨利博士說：“我們對全球14項研究中的1000多名孕婦、母親和健康的未懷孕女性的記憶力進行了比較，很多女性在懷孕期間和懷孕後都會出現記憶力減退。”
而一項2002最新的科學研究表明，這種俗稱為“孕傻”的嬰兒腦現象，在孕婦懷孕的第3期，也就是20至38周影響尤其明顯。[1]
從圖中我們可以看出：
- 孕後期20至38周時，腦容量逐步下降，這種情況在嬰兒孩子出生的時候下降到頂峰。
- 隨後情況馬上出現逆轉，在分娩後6周的時間裡恢復到一個小高峰，並在分娩後24周（孩子6個月）時逐漸恢復到孕前期正常的階段。
很多人都知道早期教育和經驗對人類的大腦發育的重要性。神經元在出生後到2歲時達到發育的高峰，並在2歲～6歲之間會繼續進行一種急性的重構。
6歲前的大腦發育情況可以說對終身對有決定性的影響。同時神經元重塑的下一個大窗口出現在青春期開始之前（10～12歲），並在25歲左右結束。
但是可能很多人並不知道：
大腦還有一個重塑大腦的最後一個特殊窗口，是在女性分娩後的大腦內。[2]
也就是說，懷孕時期大腦灰質體積的減少，其實並不會降低孕婦的智商。這種變化更多的是促進一個媽媽更好的照顧新生兒的能力，以及幫助媽媽理解新生兒的需求！
不是“孕傻”，而是為了更好的照顧孩子
你是不是有這樣一種經驗？當孩子出生之後，最“懂”孩子的人，是媽媽。媽媽和孩子就好像生下來就有心靈感應一樣：
孩子扭一扭屁股，媽媽就知道孩子是想要拉臭臭了；
孩子皺一皺眉頭，就知道孩子哪裡可能不舒服，是尿不溼滿了或是腸絞痛；
孩子發出不同的哭聲，最能讀懂孩子究竟是餓了還是困了的人，還是媽媽；
甚至在看不見孩子的情況下，媽媽仍然能預知到自己的孩子什麼時候餓了。比如在媽媽出去外面辦事又感受到脹奶的時候，就是身體提醒我們關注孩子基本生存的信號。
因此在孩子出生後的那一刻，我們可以說母親發展出一種超乎常人的能力。她擁有著超強的觀察力和敏感性。
這種“母性敏感期”可以讓母親比其他任何人更快、更準確的接收孩子的各種細微的信號，及時滿足孩子的需求，以幫助讓孩子在剛出生最軟弱的時候生存下來。
在孩子出生後6-8周，對嬰兒的發展有著非常重要的意義，Silvana Quattrocchi Montanaro博士稱之為“共生期”。
孩子和母親共同依存，以建立良好的依附關係，發展孩子對世界的信任
在“共生期”這段期間裡，母親和孩子共同依存，彼此互相依靠在一起。共生是指「一起生活」，說明兩個生物體在特殊情況下彼此需要，因為雙方都能給予和接受為延續生命和提升品質的絕對必須品。[3]
新生兒需要媽媽的奶，作為活下去的養分，需要媽媽溫暖的擁抱，感受到新生活的安身之處；而對於媽媽來說，她同樣需要孩子，媽媽關注、擁抱著孩子，以彌補孩子懷胎十月突然從肚子中分娩出來的失落。
他們彼此依存在一起：嬰⼉⼀哭，媽媽就過來; 嬰⼉一笑，媽媽就歡欣; 嬰⼉一疼痛，媽媽就痛苦。
許多媽媽覺得自己與孩子的關係是從出生就存在的，畢竟血濃於水啊，不是嗎？然而事實是，當孩子出生下來的那一刻，孩子竟然是如此陌生：
ta長的樣子，和我想像中太不同了吧？
ta這麼軟綿綿的, 我也應該怎麼樣抱ta?
小寶寶一直放屁，是肚子“進風”了嗎？
........
這個時候的媽媽，需要用自己所有的努力去瞭解孩子，照顧孩子，使依附關係發生和建立起來。
媽媽需要儘量多地擁抱孩子、通過母乳餵養以及平時溫柔的照料和孩子互動。我們用溫柔的語調和唱歌般靈巧的聲音和孩子說話，在給孩子做照料時，都需要做到事先告知會和孩子做些什麼。
孩子會通過一切我們的聲⾳、語⾳、語調、臉部表情和我們溝通，理解作為一個人真實的情感是什麼。
也只有通過這些，才能建立起母親和孩子之間的親密良好的依附關係。這種依附關係是孩子人格建立的基礎，將會影響孩子的一生。
我們知道一個健全的人格發展，需要同時擁有自我信任、對他⼈的信任和對世界的信任。通過母親積極的回應和餵養，孩子會形成⼈格的基礎，感受到“媽媽是我可以信任的人”以及“我是可以信任這個世界的”，進而發展出自我的信任，形成內心的安全感。
當孩子的需求能被外在滿足時，孩子這種基礎信任就得到了發展。對於孩⼦來說，共⽣生期這出生到6-8周的時間，媽媽就是孩⼦的外在環境。
及時回應孩⼦是如此的重要，在共⽣期期間的孩⼦所有需求都應該被滿足。因為基礎信任是未來孩子發展自我、適應社會的基礎。
這段特殊的時間對孩子的一生如此的重要，我想這也是為什麼媽媽需要將身體所有的精力、注意力、敏感性都放在孩子的身上的原因，以至於對生命中其他的不那麼重要的事都容易健忘的原因吧。
正是因為這一種天生的母性的力量，才讓我們的後代生生不息，並且不斷促進社會文明車輪的進展。
參考：
[1] Oatridge, A., Holdcroft, A., Saeed, N., Hajnal, J. V., Puri, B. K., Fusi, L., & Bydder, G. M. (2002). Change in brain size during and after pregnancy: study in healthy women and women with preeclampsia. American Journal of Neuroradiology, 23(1), 19-26
[2] John Eccles& Daniel N. Robinson: Our Brain and Our Mind.New Science Library, Shambala, Boston & London,1984
[3] Silvana Quattrocchi Montanaro,Understanding the Human Being,生命重要的前三年，1995
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