如何做一份可執行的2020個人年度規劃?


時間管理技巧 | 如何做一份可執行的2020個人年度規劃?

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新的一年,我們總會立下各種各樣的flag,想要趁著新的開始,讓自己變得越來越好。不過總有些flag缺乏行動而遲遲未實現,或許只是缺乏具體可執行的行動規劃。

時間管理技巧 | 如何做一份可執行的2020個人年度規劃?

今天想和大家分享的是,如何做一份可執行的2020個人年度規劃,也是KK花了一週的時間建立、完善、修改後,讓它儘量達到一個可執行的地步。以下會從

年計劃→月計劃→周計劃→日計劃,來提供年度規劃執行思路。

1、設定年度目標:運用生命之花,制定夢想藍圖

2、規劃月度目標:設定月突破目標,給行動挑戰

3、跟蹤周完成度;印象筆記實踐記錄,跟蹤成果

4、實現日程管理:固定時固定事 ,掌握大塊時間

1、設定年度目標

運用生命之花,制定夢想藍圖

設立目標時,如果缺乏一個大體框架思考,各目標就會出現重合和疊加,這樣在執行的時候也會變得反覆和繁瑣。

這裡引入古典老師的"生命之花"工具,能幫助我們從整體全面看待自己的時間精力分配,真正瞭解自己在各領域可以做到的成長和突破。

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設立這些目標的前提是真的知道自己想要的是什麼,可以針對各個維度進行暢想,儘可能

保證每個領域至少完成3件事,給自己一個小挑戰。

2、規劃月度目標

設定月突破目標,給行動挑戰

月目標是對我們的"生命之花"進行細化及優化,把年度目標落實到每個月裡,需要我們找到最需要被改變的現狀。

設定的路徑可以是:本月想要實現的狀態→為什麼要實現這個目標(行動指引)→可以怎麼做(初步規劃)→做到了有什麼獎賞(獎勵機制)

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大家會發現,這裡會有個實現目的和達成獎勵的環節,這是因為要清晰自己為什麼開始,才會有行動。而行動也許是枯燥的,但有獎賞就會產生動力了

3、跟蹤周完成度

印象筆記實踐記錄,跟蹤成果

把月目標就分攤到每週裡去,時間單位被分解得越小,越容易掌控行動步驟。周實踐的重點主要是做覆盤思考,為行動做總結才找到進步點。

覆盤的時間可以是每週日,剛好是上一週的結束,和新一週的開始,方便去劃分週期,也是每週的儀式感吧。

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每週的行動記錄在印象筆記21天行動模板裡,可以加上每日突破的進步點,每天進步一點點的感覺更加踏實。

4、實現日程管理

固定時固定事 ,掌握大塊時間

每天的日程總會有些固定時段,除開上班、休息時段,可利用的上下班通勤時間,會由無數個碎片化時間的組成

通過利用這些碎片化時間,來組成大塊時間段,來做時段的任務管理。比如下班後的幾個小時,是否可以通過自己的任務清單,來重組學習時段。

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當培養了在這個時段完成這個事的習慣後,自然而然就會主動去行動,更利於實現一些需要持續行動的事項。

今天KK就給大家分享到這啦,最後給大家一波效率工具小福利~

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