自律是一種生活態度，是一種向好的行為，是一種堅持，也是一種習慣。現實中，自律的人才能更好地掌控自己的人生。
一名叫帕蒙拉的德國健身女網紅，經常在網絡上分享自己的健身視頻，然後走紅於網絡，短短時間內就收穫了450萬名粉絲，成了一名名副其實的網紅博主。
然而，帕蒙拉看似光鮮亮麗的背後，付出了許多。今年23歲的帕蒙拉，從15歲的時候就開始健身，經過了8年的時間，每天刻苦的鍛鍊，才換來了今天的好身材。
上學的時候，帕蒙拉和其他的小女生一樣，也是比較的貪玩，經常喜歡曬一些美食，美景，喜歡網絡，但是，從一次接觸到健身器材之後，這位小姑娘就慢慢的對健身產生了濃厚的興趣。
經過一段時間的訓練後，她發現自己的體格變得強壯了，身形也變得越來越好了，她漸漸地愛上了健身。從開始健身後，帕蒙拉的社交平臺上經常曬的都是健身的圖片和視頻，由於高顏值，又熱愛健身，很快就積累了一大批的粉絲。
她經常在自己的社交軟件上分享自己的健身心得，還約上粉絲一起訓練，一起打卡。她直言非常享受現在的這種感覺，能把自己熱愛的事情和事業結合在一起，那真的是太棒了。
每一位健身達人都對自己的飲食非常嚴格，帕蒙拉也是如此，為了達到更高的標準，她經常自己動手做健身餐，看起來非常的有食慾。
帕蒙拉和朋友們分享她成功的秘訣就是：自律。她今天的這一切都來源於對自己的自律，堅持不懈地鍛鍊，找到了一個更健康的生活方式。
什麼是自律？
自律是在沒有人監督的情況下，自己約束自己，自己要求自己，看上去容易，而做起來並不容易。
一個人有多自律，就有多強大。
人最大的敵人往往不是別人，而是自己；最難戰勝的不是別人，也是自己。
想要成為更好的自己，就必須自律。自律需要有明確的目標，抵得住誘惑，並能夠長期堅持。
自律不是因為自律而自律，這應該成為你的一種習慣和生活態度。
真正的自律是你把自律當成了一種習慣，它已經融入到你的血液和生活中，無需任何提醒，你就會成為那個高度自覺的人。
祝願每位朋友都成為一個高度自律、自覺的人！
閱讀更多 二陽看天下 的文章
