還記得英國凱特王妃生完二胎，還沒有過12個小時就立馬穿著禮服，抱著孩子，容光煥發地站在眾人面前微笑揮手.
這實在不得不讓我國的媽媽們驚到下巴都掉了。
"看吧！外國人真的都不需要坐月子！"
現在的媽媽們真的不需要坐月子了嗎？
要知道生完孩子對一個女人來說有多辛苦，是經歷了懷胎十月的艱辛，一朝分娩的苦痛。
在古代，生孩子可是被稱為"鬼門關前走一圈"。
可見女人懷孕分娩，對自己的身體都是有著一定危險性和不可逆的損傷。
中國媽媽學習外國媽媽不坐月子，最出名的就是陳浩民的老婆蔣麗莎了。
努力拼兒子的她5年剖腹產4子，剛離開醫院兩週就出門9次。
也許是長期在國外生活的關係，讓蔣麗莎也奉行了"不需要坐月子"的外國產婦標準。
但我們在熒幕前也不難看出，生過四個孩子的蔣麗莎雖然只有三十多歲，但是厚重的妝容卻掩蓋不了她一臉的老態和疲倦。
所以不坐月子真的好嗎？答案顯然是否定的。
蔣麗莎5年剖四胎還不坐月子，年輕寶媽學人家，產後1年就後悔了
29歲的敏敏剛生完孩子一年，就發現自己越來越容易疲憊，渾身筋骨痠痛，整個精神狀態大不如前。
看著鏡子裡臉色發黃、皮膚粗糙的自己，敏敏感到了恐懼。
於是決定讓媽媽陪著去醫院體檢看看，在生完孩子後，自己的身體到底出了什麼問題。
一系列項目做下來，敏敏拿著報告就去找醫生了。
結果令她意外，"你這都生完孩子1年多了，照理子宮應該恢復得不錯了，但從檢查數據來看，顯然是沒有恢復好。
還伴隨著很多炎症啊，姑娘，是不是月子沒坐好啊？"醫生的一番話如警鈴般敲醒了敏敏。
她心裡不禁感嘆：為什麼不聽媽媽的勸告呢！真後悔沒好好坐月子啊！
那敏敏產後一年做了什麼呢？
她無奈地告訴醫生，因為覺得自己還年輕，而且一直崇尚西方生活理念，生完孩子後沒幾天就下床了。
堅持自己帶孩子的她，做飯、家務也一樣都沒拉下，而且為了及時恢復身材，產後很早就開始鍛鍊身體。
沒想到日積月累的不注意，對身體產生了如此大的傷害。
不好好坐月子的危害
1、氣色不好更顯老
科學研究表明，經歷過生育的女人，體內的抗氧化能力會減弱，能量消耗也是未育女性的兩倍。
生完孩子的女人會更顯老，因為生孩子、照顧孩子使女人用盡精力，導致氣血不足。
如果月子期間還不好好休息，給予足夠的時間去恢復精氣神，就會加速皮膚老化。
2、影響哺乳和寶寶
月子期間，女性的激素分泌仍處紊亂階段，稍有不慎就會引發情緒上的波動，而不好的情緒就會影響乳汁的分泌。
另外，媽媽的情緒可是會影響寶寶的心情的。有些媽媽坐月子時候不注意身體，脾氣暴躁，出生的嬰兒也會受其影響哭鬧不止。
3、婦科毛病來敲門
沒坐好月子的女人都有腰痠背痛的毛病，而且抵抗力也不太好。抵抗力不好就會給婦科病帶來可乘之機。
坐月子其實就是讓子宮得到充分恢復，很多宮頸的毛病、陰道炎症，還有月經不調就是因為月子沒坐好留下的後遺症。
生完孩子，女性這些方面一定要注意！
1、月子一定要坐好
雖然國外沒有坐月子的習慣，但是國人還是嚴格按照祖輩留下來的做法好好坐月子比較好。
畢竟我們和外國媽媽的生活習慣、飲食結構都大有不同，體格差異也很大，一味學習西方文化，看輕坐月子，年紀大了各種毛病纏上身時，可就後悔也來不及了。
2、能休息就休息，營養補充要到位
產後媽媽身體都會特別虛弱，需要老人和寶爸的好好照顧。
很多事情能讓他們做的就不要自己做，做到充分的休息。
飲食要營養多樣化，增強抵抗力。
另外最忌諱的就是熬夜，媽媽們要知道睡眠可是產後恢復最好的補品。
3、避孕措施要做好，是否二胎要慎重
隨著二胎政策的開放，很多家庭都會在生完第一胎之後考慮再生一個孩子，這個對母親的身體狀況是個很大的挑戰。
基本上產科醫生在寶媽產後複查時都會提醒"性生活節制，注意備孕"， 因為如果生完孩子頭幾年沒有恢復好元氣就馬上要孩子，寶媽恐怕身心都會吃不消。
對於產後的寶媽，大家一定要給予更多的關心和支持，別讓她們落下了病根才後悔沒坐好月子。
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