还记得英国凯特王妃生完二胎，还没有过12个小时就立马穿着礼服，抱着孩子，容光焕发地站在众人面前微笑挥手.
这实在不得不让我国的妈妈们惊到下巴都掉了。
"看吧！外国人真的都不需要坐月子！"
现在的妈妈们真的不需要坐月子了吗？
要知道生完孩子对一个女人来说有多辛苦，是经历了怀胎十月的艰辛，一朝分娩的苦痛。
在古代，生孩子可是被称为"鬼门关前走一圈"。
可见女人怀孕分娩，对自己的身体都是有着一定危险性和不可逆的损伤。
中国妈妈学习外国妈妈不坐月子，最出名的就是陈浩民的老婆蒋丽莎了。
努力拼儿子的她5年剖腹产4子，刚离开医院两周就出门9次。
也许是长期在国外生活的关系，让蒋丽莎也奉行了"不需要坐月子"的外国产妇标准。
但我们在荧幕前也不难看出，生过四个孩子的蒋丽莎虽然只有三十多岁，但是厚重的妆容却掩盖不了她一脸的老态和疲倦。
所以不坐月子真的好吗？答案显然是否定的。
蒋丽莎5年剖四胎还不坐月子，年轻宝妈学人家，产后1年就后悔了
29岁的敏敏刚生完孩子一年，就发现自己越来越容易疲惫，浑身筋骨酸痛，整个精神状态大不如前。
看着镜子里脸色发黄、皮肤粗糙的自己，敏敏感到了恐惧。
于是决定让妈妈陪着去医院体检看看，在生完孩子后，自己的身体到底出了什么问题。
一系列项目做下来，敏敏拿着报告就去找医生了。
结果令她意外，"你这都生完孩子1年多了，照理子宫应该恢复得不错了，但从检查数据来看，显然是没有恢复好。
还伴随着很多炎症啊，姑娘，是不是月子没坐好啊？"医生的一番话如警铃般敲醒了敏敏。
她心里不禁感叹：为什么不听妈妈的劝告呢！真后悔没好好坐月子啊！
那敏敏产后一年做了什么呢？
她无奈地告诉医生，因为觉得自己还年轻，而且一直崇尚西方生活理念，生完孩子后没几天就下床了。
坚持自己带孩子的她，做饭、家务也一样都没拉下，而且为了及时恢复身材，产后很早就开始锻炼身体。
没想到日积月累的不注意，对身体产生了如此大的伤害。
不好好坐月子的危害
1、气色不好更显老
科学研究表明，经历过生育的女人，体内的抗氧化能力会减弱，能量消耗也是未育女性的两倍。
生完孩子的女人会更显老，因为生孩子、照顾孩子使女人用尽精力，导致气血不足。
如果月子期间还不好好休息，给予足够的时间去恢复精气神，就会加速皮肤老化。
2、影响哺乳和宝宝
月子期间，女性的激素分泌仍处紊乱阶段，稍有不慎就会引发情绪上的波动，而不好的情绪就会影响乳汁的分泌。
另外，妈妈的情绪可是会影响宝宝的心情的。有些妈妈坐月子时候不注意身体，脾气暴躁，出生的婴儿也会受其影响哭闹不止。
3、妇科毛病来敲门
没坐好月子的女人都有腰酸背痛的毛病，而且抵抗力也不太好。抵抗力不好就会给妇科病带来可乘之机。
坐月子其实就是让子宫得到充分恢复，很多宫颈的毛病、阴道炎症，还有月经不调就是因为月子没坐好留下的后遗症。
生完孩子，女性这些方面一定要注意！
1、月子一定要坐好
虽然国外没有坐月子的习惯，但是国人还是严格按照祖辈留下来的做法好好坐月子比较好。
毕竟我们和外国妈妈的生活习惯、饮食结构都大有不同，体格差异也很大，一味学习西方文化，看轻坐月子，年纪大了各种毛病缠上身时，可就后悔也来不及了。
2、能休息就休息，营养补充要到位
产后妈妈身体都会特别虚弱，需要老人和宝爸的好好照顾。
很多事情能让他们做的就不要自己做，做到充分的休息。
饮食要营养多样化，增强抵抗力。
另外最忌讳的就是熬夜，妈妈们要知道睡眠可是产后恢复最好的补品。
3、避孕措施要做好，是否二胎要慎重
随着二胎政策的开放，很多家庭都会在生完第一胎之后考虑再生一个孩子，这个对母亲的身体状况是个很大的挑战。
基本上产科医生在宝妈产后复查时都会提醒"性生活节制，注意备孕"， 因为如果生完孩子头几年没有恢复好元气就马上要孩子，宝妈恐怕身心都会吃不消。
对于产后的宝妈，大家一定要给予更多的关心和支持，别让她们落下了病根才后悔没坐好月子。
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