问题青年
焦虑是人类的基本情绪，也是我们对未来存有危险、不确定因素的一种应急性保护。焦虑症是焦虑水平高出自我保护而阻碍/影响正常生活的反应。
当前患有焦虑症的人比以前多很多。人口集中，越发达的地方，患病者越多。
城市人群中焦虑症相对较多，原因自然会归于城市生活压力大。不过我们也要看到，并不是所有城市人都受该症状困扰，说明还是有“易感性”——个人人格倾向。
农村一样也是焦虑症发生地，只是由于各种原因不被关注，没有调查或确定吧
李守龙心理沙盘
城市人，看谁了，有的生活好着呢！有的当然焦虑了！
解忧心理医生
焦虑症不是城市人普遍存在的病，这是一种误读，但是人类普遍都存在着“焦虑”情绪，焦虑症是一种精神障碍病症，主要特征是对没有发生的事情或者不可预知的事情所产生的一种害怕或恐惧产生心理或生理上的一些病症病理性反应，而“焦虑”情绪也只是一种人们习惯性的惯性称呼，真实的焦虑情绪实际上就是我们的烦恼和忧愁。
人们现在已经习惯了将自己工作或学习生活上的压力或自己一切，比较感觉到很困难或者难以解决的事情摆在面前时都成为焦虑，实际上这是一种误解。真实的摆在你面前，你能够亲身体验或感受到的一些问题所造成的你一些困惑不能成为焦虑。
只能说是你的烦恼，而一些未知的也就是你不可能知道的一些事情，但是你还想知道这些事情给你造成的一些恐慌，担心害怕，这才是焦虑，焦虑是预期的，希望所产生的烦恼是现实所能体验和遇到的事情所产生的。
所以这两种体验是截然不同的，但是社会上现在经常将两种情绪的体验混淆了，所以就感到可能社会上焦虑症的患者，很多实际上焦虑症的诊断是有非常严格的诊断标准，既有国际性的，也有国内的。
现在社会上最大的表现就是感觉遇到点事情就说自己感到焦虑了，或者是患有焦虑症了，这是不对的。
就像这次新冠疫情出现的这样，几乎所有人都会说自己产生了焦虑，实际上这时候产生的焦虑只是一种形象的代名词，而实际上就是我们产生对现实疫情的担心和恐惧。
但同时也存在着焦虑的情绪就是担心自己是否能够患上新冠肺炎，这是一种焦虑而产生的一种对预期的恐惧，只能成为焦虑情绪绝对称不上焦虑症，除非你所出现的症状符合焦虑症诊断的标准。
所以现在城市人普遍存在的不是焦虑症，充其量只能称作为焦虑情绪，多数是因为现实摆在面前的问题难以解决，或者无法解决产生的一种情绪，也就是我们的烦恼和忧愁，而真正的焦虑症是病态性情绪，也是一种精神障碍病症。
5分钟心理
心理老师左叔非常愿意回答你的问题。
我的回答是肯定的，焦虑是城市人普遍存在的病。可是，我想我们两人讨论的焦虑应该是我们日常生活中所感受到的焦虑情绪，而非是指临床意义上的焦虑症，这一点我们要明确。
第一，焦虑情绪是我们这个时代城市普遍存在的病，但不是焦虑症；因为焦虑情绪与焦虑症不同的；焦虑是我们每个人都有的一种心理功能和情绪，是我们在受到威胁和遇到危险时都会有的不安、害怕和担心等情绪。但是焦虑症是一种精神病学中的神经症，只有患有严重的焦虑症的人有。
你看过美国心理学家卡伦•霍妮的《我们时代的神经症人格》一书吗？这本书讨论的就是人类20世纪出现的焦虑情绪、焦虑心理等问题。21世纪的人类依然是这样，特别是生活在城市里的人们，内心深处感到焦虑、不安、迷茫、自卑，或者担心自己不够好、不够努力，或者害怕职业发展出问题、人际关系受挫，或者忧虑自己能力不行，或者害怕孩子没有出息，或者……于是就出现了人们常说的“怎么越努力，越焦虑”的怪圈。
第二，焦虑何来？为何很多城市人会有“焦虑症”呢？
我的理解，
一是很多人担忧自己的未来，对自己的现状不满意，想改变可又缺乏勇气，于是焦虑；
二是有些人因为工作不好、工作不是自己的兴趣所在，工作竞争压力大，职场人际关系复杂而感到焦虑；
三是父母养儿育女焦虑综合症，情感婚恋、养儿育女、没有孩子被催生有焦虑、有孩子的为养育而焦虑，孩子一天天长大，为孩子的教育而焦虑；
四是有些人因为生活压力大，生活负担重，为自己和家人的身心健康状况担忧，孩子升学压力、孩子就业压力、买房及贷款的压力等，城市人真是压力山大。
五是城市人习惯的思维方式也是导致他们焦虑的原因，遇事或面对生活压力，不是用积极思维看待问题，应对压力，而是用消极思维对待问题，应对压力。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所我帮助。
心理老师左叔
城市人得的焦虑症普遍多于农村。
因为城市人互不交往，门对门互不交流，偶儿碰面也是礼貌上地打个招呼，点下头。
如果有人不上班居住家中，也不串门，独孤屋里，连个讲话的人也没有，瞥闷。
农村不同，农村喜欢串门，喜欢在大槐树下聊天，喜欢吃饭端个碗到人家挟菜，喜欢说东道西，开朗。
所以城里人的焦虑症是自找的，太清高。
用户8852834140658
因为现在大环境的原因。首先生活节奏比较快，压力又大，还有声色犬马的生活方式，让人无暇观照自己的内心，同时离自然环境又比较远，越来越忽视身心，大脑又特别发达，想的太多，内耗太多，导致焦虑的情况。而波又是会共振的，当我们生活在一个环境中，就会被共振影响，所以导致越来越多的人焦虑。
心咨师疗愈师晓希
您好，城市里有很多有焦虑情绪，也有很多人患焦虑症的，但是大部分还是焦虑情绪或者焦虑状态，达不到焦虑症的诊断标准，没有那么严重影响到日常生活和工作。但是，确实现在的城市人或者现代人越来越焦虑了。我认为主要有以下几种原因：
一，社会环境层面引发的原因，社会发展迅速，物质生活越来越丰富，阶级差距也越来越明显，所以有很多人追求金钱和物质，容易有攀比心理，以及社会竞争压力越来越大，工作压力繁重，引发焦虑。
二，文化背景引发的原因，中国自古以来讲究情义，道德，责任感。国民普遍踏实，较为传统，责任意识强。无意识地形成很多固话的标准和观念。如果有不同于身边人的行为和习惯，容易被视为异类，焦虑感增强。
比如，作为学生，要好好学习做好学生。作为父母，要给孩子更好的生活，更好的教育，生儿子还要买房，负责结婚。退休后，还要给孩子带娃。
每个人生阶段好像都有必须要完成的任务[捂脸]也有各自焦虑的议题。我有个从国外回来的同事反应，在这方面国外好像连空气都是自由的，确实有文化背景下根深蒂固的一些东西在影响我们。
三，个人特质引发的心理原因，很多时候，焦虑是因为很多欲望没有得到满足，或者自己的能力匹配不上野心导致的。
比如，有些人好胜心强，想要的很多，但现实往往匹配不上自己的期待，就开始焦虑。
有些人呢，比较自卑，容易不自信，会经常和优秀的人做对比，拿别人的长处和自己短处做对比，让自己越来越焦虑。
[祈祷][祈祷]焦虑其实是人生的一部分，也是具有一定意义的。适度焦虑是有积极意义的，可能提醒我们需要进步，也证明我们是追求卓越的人。也可能提醒我们需要适当停下来，关照自己啦~
和焦虑和平相处，而不是焦虑来临的时候，立马想压制它，会适得其反。充分认识自己焦虑背后的意义，多和它相处一会，更能不被焦虑控制。
王子心理
焦虑心理从何而来？
如果你也曾经体验过焦虑情绪的感觉，你会感受到心慌、不安、情绪波动大、入睡困难、缺乏食欲、动力不足等等负面心理状态。这些影响几乎涵盖了我们的生活和工作，对于家庭、自我和人际关系的影响都是较大的。
针对焦虑从何而来，主要有以下几个原因：
1、环境因素；社会竞争压力较大，经济负担与日俱增，尤其是大中型城市的人群，温饱问题虽然已不是主要问题，但仍存在家庭、教育、养育等较大的支出。所以，物质和社会竞争压力是导致焦虑的其中一个因素。
2、个人因素；在这个因素中，包含人际关系、认知观念、情感问题、家庭关系等问题。其中最突出，主观性比较高的就是认知观念的问题，它决定了我们会如何思考和处理在生活和工作中所面临的困境；同时，它也会成为我们情绪、行为的导向。所以，提高认知观念的合理水平对于个体心理成长，缓解焦虑情绪有较大的帮助。
焦虑情绪更深层次的原因
如果社会、环境作为客观因素是我们无法改变和控制的，那么，我们需要做的就是帮助我们自己成长以此应对更多的状况。
在个人因素中，成长环境、原生家庭为我们带来的影响可能是根深蒂固的，一些焦虑情绪的影响因素十分隐秘，真正的原因并不容易发掘，这部分就来源于我们潜意识中未被解决的问题。
这部分通常需要专业的心理咨询进行解决。
从我们个人能够做努力的部分来看，认知观念影响较大，在这里，还包括我们的自我评价水平、人际关系的平衡度、个人目标的设定及执行度以及我们对于矛盾处理的过程等等。
举个例子：很多人之所以会焦虑，是因为给自己设定的目标过高，计划执行不力而导致了自我评价处于较低水平，这是焦虑情绪很大的一个来源。简单来说，欲望过高、能力过低的不平衡就是主因之一。
如何应对焦虑情绪
- 第一步，知晓焦虑的可知来源；
可知来源是指影响我们的明确事件，例如：工作原因、人际关系、家庭关系、自我实现等。
这个过程中，自我觉察是基础的心理能力。这个过程大致是：通过目前的心理状态与稍后所发生的事件影响找到关联性，通过这种关联性找到认知上或者事件解决的具体办法。
总体来说，觉察能力就是免于我们处于既焦虑、不安又无法找到原因的恐慌感，它既是我们对于心理状态的清晰认识，也是一个分析过程。
- 第二步，找寻认知观念上的偏差
前面说，认知观念是大多数焦虑情绪的主因。
举几个例子：你面对公司竞争，压力很大，你给自己设定了一个目标，要么就晋升要么就辞职（这就是一个思维极端的案例），在这个过程中，极端性选择的压力就会造成焦虑。
或是，你想要自我提升，想学习英语、写作、专业能力提升等等，目标数量很多且目标都很远大（这是一个缺乏对自我能力正确预估的案例）。导致的结果就是不断重复失败，自我打击较大，陷入自我怀疑的焦虑感。
以上这两个例子比较常见，所以，在这个过程中，我们就需要先认识到，然后打破以往的认知模式，重新建立一个更合理、客观的模式。
- 第三步，情绪的宣泄能力
情绪压抑可能会导致多种负面心理状态，例如：抑郁、焦虑情绪等。所以，适当地发泄情绪有利于焦虑情绪的缓解。
很多人对于情绪发泄会有一些误解，认为放纵自己，只要自己能够得到短时间的开心就可以，例如：喝酒、抽烟等方式，虽然在一定程度上得到了缓解，但是这种方式对于心理过程来说，更像是逃避。
并且，无法得到休息的机体平衡也会被打破，调节过程需要更多精力来应对，反而会更加劳累，焦虑。
所以，运动、郊游、听音乐等较为舒缓的方式能够让精神和躯体都得到放松以及健康的调节。同时，规矩作息是保持心理健康的一大要素，因为睡眠不足同样会影响情绪健康。
飞翔心理研习社
这句话如果稍微调整一下我觉得就客观了“焦虑是现在城市人普遍存在的情绪（或问题）”。
首先，现在很多人都焦虑，但不一定到“症”的程度，就是说很多人有焦虑，但算不上焦虑症，不算病，只有符合了特定的诊断标准才可称为焦虑症。
其次，一般来说“焦虑”给人的印象是个负面情绪，但矛盾都是两方面共存的，适当的焦虑是人发展的动力，比如为什么努力学习？为啥艰苦创业？其实背后都有一定的对未来的焦虑，如果焦虑适当，便会推动人们前进，如果过度则使人不安甚至罹患焦虑症。
最后，焦虑其实并非现代社会的特产，自古有之，如果原始人对食物不焦虑，恐怕农耕不会发展，如果对健康不焦虑，医学不会发展，所以我们要正确面对焦虑，避其所害，用其所利。
心理咨询师台延田
生活工作压力重。
