在娛樂圈中提起身材好的男明星，首當其衝的必須是“國民老公”彭于晏了，彭于晏的身材真的是沒話說，在男明星中可以說是，教科書般的完美身材了，人魚線，子彈肌，腹肌，胸肌，只要你能想到完美身材該有的，彭于晏都有。
這身材甩娛樂圈奶油流量們好幾條街了吧，18年彭于晏出演電影《邪不壓正》時，很多粉絲紛紛表示就衝著彭于晏這身材也要去貢獻票房，彭于晏的身材不僅能迷倒女神，連導演姜文也被迷倒，在宣傳電影的電影中，彭于晏給網友送福利秀腹肌時，姜文都忍不住，上手感受了一番。
節目中還爆料了，在拍攝電影空隙時，姜文就一直對彭于晏的好身材羨慕不已，甚至於還用手機拍攝了彭于晏的胸肌，姜文導演這是想用彭于晏的好身材來激勵自己健身嗎？
這好身材可不是天生就有的，剛出道時的彭于晏還是個充滿俊秀氣息的大男孩，對他有所瞭解的人應該還知道，小時候的彭于晏曾經可是一個體重140多斤的胖子。
完全不敢置信，他就是現在在男生吧，彭于晏是在上了中學之後漸漸發胖的，別人的青春發育期生豎向發展，而彭于晏卻是橫向，為了擺脫肥胖身材，高中時期彭于晏就開始運動健身之路，每天堅持刻苦的運動訓練，從未偷懶，就是這樣的自律習慣，讓彭于晏成功瘦身，並且個頭還竄到了一米八。
瘦下來之後的彭于晏人生就像開掛了一樣，在事業上順利無比，不過這些都離不開彭于晏背後的努力，他曾經說過：“我就是沒有才華，所以才用命拼”，娛樂圈競爭有多激烈，大家都是有目共睹的，想比別人優秀你就要付出越多的努力。
為了完美演繹電影中的角色，彭于晏對身材的管理越來越嚴格，籃球，格鬥，泰拳，巴西柔術，騎行，等等，只要能像到的運動項目，基本彭于晏都有嘗試過，他追求各種運動來鍛鍊身材，讓身材體態一直保持在完美的狀態之下。
彭于晏擁有堪比古希臘雕塑的完美身材，和他的自律是分不開的，靠著對運動的堅持，不僅收穫成功的事業，還能擁有健碩挺拔的身材，網絡上流行著這麼一句話：歲月不僅是把殺豬刀，更是一捧豬飼料，衰老和身材走樣，年紀越大這麼問題越不能避免。
想要年輕態和好身材，運動的確是最好的選擇，有人說健身房太貴，戶外運動有太累，想要在家就能輕鬆運動，那麼在家藉助運動器材進行運動，更能高效的燃燒脂肪，也使運動變得輕鬆許多，比如這款高顏值又精巧的運動輔助器。
別看這款器材小巧，用處可不少。
動作一：全身拉伸
運動前進行熱身拉伸，避免肌肉損傷，使用輔助器進行全身拉伸，更好的打開身體，放鬆肌肉，運動後再進行一遍拉伸，有效的緩解疲勞。
動作二：平板支撐
這項網紅運動大家一定不陌生了，不過練習起來可不簡單，想要做標準可不容易，有了這款輔助器，你就可以又快又好的完成動作，還能堅持的更久
動作三：仰臥起坐
這個動作雖然難度不大，但是需要別人幫忙才可以完成，而這款健身輔助器，讓你自己可以隨時隨地“虐腹”
動作四：俯身挺背
動作看起來不簡單，但有了健身吸盤的幫助，就能事半功倍，把雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後做俯身挺背
簡單省力的訓練方式，燃燒的熱量卻不比跑步低，輕鬆拆卸和安裝，對場地沒有任何限制，只要你想隨時隨地都能使用它運動。
有了它，就可以告別肥膩身材，在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時，好身材和健康同擁有
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