情侣之间有了矛盾怎么挽回？首先，要知道有矛盾是很正常的一件事，有矛盾不可怕，可怕的是逃避，或者说抵触，消极的对待。
宁愿笑着流泪也不哭着说后悔。
面对矛盾，很多人都是焦虑，不种地所错，曾经的海誓山盟，曾经的甜言蜜语，如今形同陌路，那份冷漠，那份沉默隔绝了彼此。无助与纠结，似乎怎样做都是错。
男女之间有了矛盾，首先要做的是冷静，因为在冲动的状态下做出的事情，更容易激化矛盾，只有冷静反思一下，才可以做出更好的选择。无论是出去走走，还是其他方式，目的就是让自己冷静下来。
冷静下来，然后尝试和对方去沟通，如果一味的选择冷战，都认为自己有道理，这样两个人的关系可能就走向了陌路。当然，这要具体看什么矛盾，只要不是原则性的都可以解决，要知道感情的问题是没有标准答案的。无论谁让一步，并不是什么输赢，。而是为爱做出的让步，这也是有一颗包容心的体现。
无论怎样的矛盾，你需要给对方传递你还在乎他，做一些让对方感动的事情。让对方知道你这样做就是想改变，端正态度，还想和他（她）在一起。
也许不一定做到感同身受，但是，可以换位思考，我在对方的位置同样的事情会怎样想，怎么做，是不是自己错了。如果可以站在对方的角度看问题，那答案一定是不一样的。怕的是各自站在自己的立场想问题，很主观的以为自己都是对的，这样的结果必然会是矛盾的结束。两个人在一起需要考虑彼此的感受，而不是自私自利。
男女朋友的矛盾更多的来源于彼此的交流不畅，如果彼此的想法不能统一的时候，矛盾就产生了，这就需要平日多交流，让对方明白自己为什么这样，这样的交流既增进了彼此的感情，又避免了一些矛盾的产生。
人就是那样，得到的不懂得珍惜，等失去了才追悔莫及。但是一些问题既然出现了就需要面对，所谓对症治疗，找出彼此问题的症结，有的放矢才是解决问题之道。
在爱情里，一个人给一个人道歉不丢人，哪有那么多道理，想要挽回自己的爱情，就需要能放下自己所谓的矜持。
彼此的感情出了问题，所谓一个巴掌拍不响，双方都有责任，既然想挽回，就需要有的放矢去改变对方不满意的地方，重新审视过往的感情，为什么会这样？比如，外形，为人处世等去改变。
反思一下自身问题，如果对方有不喜欢的，主动去改掉那些缺点。
让对方看到你的改变，如果你真心的改变，或者某些是为对方改变，某种程度上会打动他，毕竟爱你总是有很多优秀的地方。
人与人相处总会遇到冲突，多好的朋友也会吵架，再好的恋人也会闹矛盾，如果出现了矛盾，一个不让，一个不退，一个比一个嗓门大，动不动就我们分手吧，这样的话，就像相互惩罚的两个人，互不相让，最后只能是两败俱伤，多想想对方的好，这样感情才会走得更好，走得更远。
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