情感學家三毛
人類擁有自卑的感覺是很正常的。因為自卑來自於比較來自於我不如別人的感覺，所以小的時候，當我覺得在體制內工作是好的，父母是經商的，覺得自己的父母不如別人會產生自卑，是非常正常的心理。但是如果是後來經歷過校園霸凌這一類的創傷事件之後，這個自卑的創傷那就是來自於低價值的羞恥，和不被接納的創傷體驗，而這個部分是需要通過專業的諮詢幫助來消除它對你的影響的。
所以當傷口在那裡的時候，它就會一直在影響你，而這個部分是需要通過專業的幫助來幫你處理傷口的。祝福你。
萬鴻有害生物防治
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小不點兒1997
很遺憾，我也是一個比較自卑的人，但是我知道要不斷客服，我以前看的哈佛幸福課，對我的幫助很大，一下有筆記內容，你也可以去觀看，畢竟只有行動，才能解決問題
自我中心理論
直面自己的內心，問問同樣都是人，自己為什麼要自卑？再檢視自己哪方面自卑就克服困難改善哪方面，多看書、多學習、多運動流汗，放開自己不要封閉自身，面對現實真心接納不完美的自己，自卑感會慢慢不存在。
宅妖青蘇
第一 找自己的優點
第二 接受批評
第三 樹立自信
第四 走進人群，融入人群
第五 積極面對生活
拾光k2020
多學，多看，多總結，內心強大，需要知識的力量，文化的輔助。
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