鱼头汤不加豆腐加它,肉质鲜嫩,汤汁浓白,健脑益智、提高免疫力


鱼头汤不加豆腐加它,肉质鲜嫩,汤汁浓白,健脑益智、提高免疫力

材料:带肉鲢鱼头750克,火腿肠,豌豆苗各30克,盐,料酒,食用油,葱段,姜片,鲜汤各适量。

制作:1.将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水,火腿肠切成片,豌豆苗洗净备用。

2.炒锅加入适量食用油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒,葱段,姜片和适量的鲜汤,大火烧开,小火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞入汤碗中,撒上豌豆苗。

3.原锅汤汁烧开,去葱,姜片,加入盐,火腿片,倒入鱼头汤碗内即可。

特点:汤汁弄白,肉质鲜嫩,油润适口。


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