![这个菜浑身是宝,号称补钙高手,营养丰富,一定要做给孩子吃](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
这个菜浑身是宝,号称补钙高手,营养丰富,一定要做给孩子吃。春天了,荠菜是不可缺少的野菜,一定利用春打头,赶紧多摘些存放起来,做法也非常多,我家更喜欢用它来做饺子吃,味道特别鲜美,此菜也号称补钙高手,营养非常丰富,一定要孩子多吃哦。
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下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们可以一起动手来为家人制作起来吧。自己制作的食品,不加任何添加剂,家人吃的健康、卫生,更放心哦。
【荠菜馅饺子】
食材用料:普通面粉(也叫中筋面粉)400克、水210克
馅料部分;荠菜适量、白菜适量、五花肉适量、蚝油适量、味极鲜适量、白糖一点、料酒适量、食用油适量、盐适量、香油适量、葱末适量、姜末适量
制作过程:
1、首先我们先将普通面粉中加入水,将其混合揉成一个光滑的面团,然后盖好保鲜膜进行醒发即可,如图所示。
2、面团醒发的时候,我们先来制作馅料部分:如图所示,就是我们今天的主角荠菜,将其清洗干净后,将其用烧开的水焯一下,将其水分箍一下,如图所示。
3、将其烫过的荠菜剁碎,如图所示。
4、将白菜分白菜叶同白菜帮(就是白菜白的部分)分开剁碎,将剁碎的白菜帮部分箍一下水分,剁碎的白菜叶不需要箍水分,如图所示。
5、将剁碎的荠菜同处理过的剁碎的白菜部分混合到一起,如图所示。
6、将五花肉同样用料理机或者是直接刀剁碎,如图所示。
7、肉末中放入适量葱末及姜末,如图所示。
8、继续放入适量的蚝油、料酒、一点白糖,味极鲜、食用油,将其按照一个方向进行搅拌,将其完全搅拌均匀,进行一下腌渍,如图所示。
9、准备包饺子的时候,在将混合在一起的菜类倒入腌渍的肉馅中,同时放入适量的盐及香油,如图所示。
10、同样是用筷子按照一个方向进行搅拌均匀,这样馅料部分就制作好了,如图所示。
11、醒发好的面团,不需要继续揉了,直接先取一块,将其搓成细长条,切成均等的小剂子,如图所示。
12、将切分好的剂子,按压扁,用擀面杖擀成一个中间厚,周边薄的圆形面皮,这样包子皮部分就擀好了,如图所示。
13、用擀好的饺子皮,放入前面我们调制好的馅料,将其依次全部包好,如图所示。
14、锅中烧开水,将其包好的饺子放入烧开的水中,进行煮制,如图所示。
15、中间水开后,可以填加水,将其煮制饺子全部都飘起来,饺子底部且全都朝上,如图所示,说明饺子煮好了。
16、将煮好的饺子打捞出来,装盘上桌可以开吃喽。
17、味道鲜美,营养可口,快快做起来吧。
[小贴士]:
1、饺子馅部分中,原则上是荠菜最好是加白菜,味道更鲜美,且荠菜同白菜的比例约为1;3,具体大家灵活操作。
2、饺子馅准备包的时候再将菜同肉馅部分混合,最后放入盐和香油,可以更好的锁住菜中的水分。
3、荠菜也可以多摘一些,将其热水过后,将其箍一下水分,放入冰箱冷冻室中,随时吃随时拿出来化冻用即可,放一年都没问题。
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