过大的压力让我们非常焦虑，活得很“累”，甚至不想继续努力，在本该展示自己的关键时刻发挥失常，本有能力完成的事情却表现不如人意，本可以打开的思路被堵得死死的。
为什么你总是比别人感受到更多压力？为什么你的压力越来越大？为什么明明想要放轻松但就是做不到？
压力的背后，可能是你对自己要求很高，不允许出错，害怕别人的眼光，害怕失败，害怕未知，最害怕的，是压力的负面影响，于是越想减压，压力反而更大…
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