我盯着屏幕，双手放在键盘上，眼前的各种文档、方案是这几天的努力成果。转头看向窗外，灯火通明，我知道加班的不止我一个。
但我好像还不想走……
不是不想走，而是不敢走。我知道我正在焦虑，但我不知道是为了什么。
只是事情都做完了，却舍不得离开，为什么？明明已经很努力，为什么心中会有如此大的焦虑？
——From 一个焦虑不安的来访者
“竭尽全力的之后，我却不知道自己的努力是为了什么？”
越来越不敢休息，越来越担心自己落后太多，越来越害怕松懈带来的后果，越来越恐惧错过机会。
“我的努力到底是为了什么？”
或许我们应该揭开名为“成功”的包装，看到一直被我们忽略的：
我们的努力可能一直在为了外在，没有为了内心真正的期许。
比如：
- 我们努力工作，或许是为了取得更高的职位，我们认为这种才是“成功”；
- 我们努力赚钱，以为只要赚到足够多的钱，能在实现各种”自由“才是“成功”；
- 可是当我们都实现了，可能才会发现，内心依然没有得到满足，而这些“成功”好像都来自于别人。
这是别人定义的成功，不是我们自己想要的成功！
我们一直在努力，也一直在焦虑，但焦虑的来源可能并不是努力得不够，而是：
这个“世界”一直在提醒我们“来不及”，一直在强调别人有多成功，一直在告诉我们现在的努力根本微不足道。
可是，事情并不是这样的：
- 觉得“来不及”，是我们对自己有期许，心中有想要做的事，才会害怕时间不够；
- 觉得别人比较成功，我们只接受到片面的成功讯息，而他们背后的失败并没有让我们知道；
- 觉得自己的努力“微不足道”，可能是“比较”的对象是已经努力很久的人，工作经验更多，资源更多，甚至对方是传说中的“人生赢家”、“欧皇”。
我们肯定会感到焦虑，因为我们总是拿自己去和那些已经抵达“终点”的人来比较。
这样的比较，本身就存在问题！
虽道阻且长，但行之将至
当一个人在为想要的生活而努力时，就可能会陷入一种”一切都来不及“的感觉。好像别人进度总比自己快，别人的运气都比自己好。这就让很多人因此泄气，接着放弃。
但，许多的事实证明：
一个人的努力被最终看见，通常不是他做了很多的事，而是他做了很久。
我们必须意识到自己想要到达的彼端，需要经历一段”马拉松“式的过程。而要想“坚持”得久，就必须有”自我肯定“，但这并不容易！因为：
我们习惯性的从外界“获取”肯定和鼓励一样，我们习惯性把外界的人和事拿来当作“参照物”。而一般情况下，我们总是比不过人家！
除非我们的内心足够强大，不然怎么会去肯定自己呢？
如果我们总是待在“充满”别人的世界里，那即便竭尽全力，也无法找到自己喜欢的路，因为那里没有你的路。
那么，做到肯定自我，并且不断向前，就是否不再焦虑呢？老实说，其实还是“会”！但相信我们会用不同的方式去看待自己的焦虑。
对于自己的选择，对于自己的努力，对于努力之后的成功，我们的看法已经不同：
- 当我们回首看去，这一路上踏踏实实，不紧不慢；
- 我们不仅享受着努力相应的成果，也获得了充实，我们知道自己一路来做了什么，为了什么而努力；
- 当我们环顾周围，发现自己可能做了和别人不同的选择，成为了别人眼中的“成功”；
- 因为是自己内心期许的事情，我们也会在过程中收获各种，这让我们时刻充满“成功”；
其实，“成功”如果只能用钱、地位来定义，反而变得简单。正因为“成功”无法简单定义，才让我们向往。反过来，以前拿“钱”、“地位”定义成功的我们，显得是那么的无趣。
既然所谓“成功”的道路那么长，我们又何必急于一时呢？
“焦虑”本身就是人生的一部分，但不应该成为我们人生的“焦点”
说到这里，你也许会发现，从头到尾我们都没有拒绝“焦虑”。
我们有所求，就会有所付出，自然就会有所“虑”。
只要我们追逐自己向往、期许的事情，“焦虑”就会成为我们不断向前的动力。如果不是，那么焦虑就只是焦虑，是压在我们身上的负担。
人生终究是自己的，每个人也只有一次的机会好好活、认真活。走得快并不代表能走得远，走得远才真正考验一个人的能力。
给自己多一点鼓励，给明天多一点期待，不用过于担心眼前的烦恼。不管此刻雨下得再怎么大， 阳光出来了，彩虹也会随之而来。
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