醫學專家提醒，夫妻共用一條被子睡眠，從純羅曼蒂克角度看，似乎可以增加肌膚之親，由此增進感情，然而從醫學保健和鞏固婚姻的角度看，卻是不當的。
夫妻同被共眠是婚姻的一顆定時炸彈，甚至會以促成離婚收場。這是因為夫妻某一方的打鼾、磨牙、輾轉反側、搶被子、霸佔別人空間、午夜起床上廁所等，都是非常普遍、非常討厭的事。這些都是互相影響睡眠質量和數量的不良因素。結果往往是第二天兩人不斷為了小事而爭吵。
睡眠不好容易使人緊張和易怒，易發脾氣翌日的夫妻關係馬上受影響。假如長期睡眠不好，對方就會積累怨懣。睡眼乃人生大事，長期在睡眠中受滋擾，的確能破壞夫妻間的和諧，導致矛盾出現。因此，夫妻切莫為了一時的浪漫而影響長遠的健康。夫妻同被共眠,睡前有意識做肌膚之親的時間畢竟大大少於睡著後不斷出現矛盾的時間。因而，夫妻還是各人用一條被子睡眠更符合衛生要求。
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