想要成為白嫩有氣質的女人，就一定要做好以下幾點！一起來看看吧
日常飲食調理
1.零食
去超市買那種一包包的精緻的蜜棗，沒事的時候吃一點；準備些生的花生米，偶爾來幾顆 ；買一袋紅糖回去，衝開水喝。這三種食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。
2.早餐
早上一定要吃熱的東西，營養要豐富，可以是乳飲、豆漿，搭配些麵包蛋糕；或者一碗熱乎乎的肉絲麵亦或是皮蛋瘦肉粥，加些蔬菜就更好了，有助於加快新陳代謝，增強體質。
3.燉湯
有時間多燉湯補補身子，首推烏雞燉藥材，像紅棗、龍眼、山藥等。小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，喝多了自然面色紅潤 。
4.輔助品
水就不用提了，每天必喝，好的皮膚是離不開水的，不要口渴了再喝，要定時定量喝。其次要多吃水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得滑嫩亮白。
日常生活調理
1.儘量不要化妝
能不化妝儘量不要化妝，無法避免的時候也要化淡妝，不然容易造成毛孔堵塞，導致毛囊炎。
2.卸妝一定要徹底
一定要用卸妝產品先卸妝，再用洗面奶徹底洗乾淨。卸妝不徹底，會影響皮膚呼吸，時間長了會造成肌膚毛孔粗大，失去光澤，長斑等。睫毛根部的膏體成分會慢慢滲入眼部周圍，造成眼部色素沉著，導致黑眼圈。
3.減少上網時間
上網之後一定要認真洗臉，最好用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
4.戒掉不好的生活習慣
不要抽菸，熬夜，養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。不規律的作息，會使內分泌失調，膚色暗黃，毛孔粗大。
皮膚美白法
1.敷面膜美白
面膜是最好的美白護膚產品，長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚集，保持皮膚水嫩，修復細胞，改善粗糙膚質，淡化色素沉澱，提亮膚色，防止黑斑的產生。
2.胜肽精華液美白
每天早晚洗完臉後，用精華液噴一噴，用一段時間後，就能修復皮膚，讓皮膚細嫩白皙。
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