王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

最近,王大陸在微博上發了和劉亦菲的合影,並且配文:大家的神仙姐姐,真的很美。照片中男帥女美,看上去非常和諧。但是,看看下面的評論,相信你也會和我一樣笑噴的!

王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

原本是兩張養眼的照片,但是在照片下的留言卻是“不要吃神仙姐姐”、“這麼好看的女孩子一定很好吃”、“幸虧你閉著嘴。不然仙女會飛走的”。

估計很多人不知道,為什麼會有這樣的留言。之前的時候,王大陸在微博上,發了一張張大嘴巴,對著一個小孩的照片,並且配文:好餓。後來王大陸去《鬼吹燈》劇組探班,發現劇組的伙食非常好,一邊的王櫟鑫卻拋出了“吃小孩”的梗,引得王大陸大笑,還聲稱:“那以後我的減肥方法就是要少吃小孩。”

王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

於是,王大陸“嘴巴大”,減肥靠“吃小孩”的梗就開始在網上流傳了。估計沒有人相信王大陸會“吃小孩”來減肥,但是王大陸的身材,的確保養的非常不錯,最為一個新晉的演員,王大陸的瘦身秘訣是什麼呢?

王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

在之前的一期《拜託了冰箱裡》,王大陸曾經說,自己因為是一個演員,所以經常需要保持身材,注意自己的體型和形象,瘦身的方法主要有兩個。

首先,王大陸說自己不會吃土蜂蜜,因為感覺土蜂蜜更容易發胖,平時吃蜂蜜的話都是吃普通的蜂蜜,普通的蜂蜜更不容易引起肥胖。其實,蜂蜜的主要成分是果糖,果糖被身體吸收率高,是很容易引起肥胖的,無論是土蜂蜜還是普通蜂蜜,減肥中都應該少吃。

王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

王大陸,身高181cm,體重130斤,食譜曝光,坦言:這樣吃不會胖

雖然第一個減肥方法不靠譜,但是第二個減肥方法卻很值得學習。王大陸自曝說,自己早餐一般來說會吃的比較營養低脂,早上一個全麥三明治、一杯牛奶和一個水果,中午因為只能在劇組吃,劇組的飲食油鹽比較重,所以自己只吃素菜和主食,但是如果不在劇組吃,就自己吃魚肉或者雞胸肉,兩份青菜和一小碗主食。晚餐飲食比較隨意,一般是肉食和蔬菜,但是不會吃米飯。

早上營養健康,中午稍微注意降低熱量,晚上不吃主食,因為主食容易引起肥胖,這份食譜,你學會了嗎?


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