binqian
我想這話題的意義就在於自我的形成，獨立人格生理自我、社會自我、心理自我的自我意識覺醒。如何自己使自己快樂？並且不需要從他人身上獲取快樂？我就很想聊聊，因為本尊就是在自我療愈的路上孤獨的行走…幸運的人一輩子被童年治癒,不幸的人用一輩子去治癒童年[飛吻]。
我的原生家庭裡父母早逝，至成年前的時光裡雖然沒有了父母的庇護，卻也在家姐的呵護下安然長大至今我都很感恩。只是那個時代處於自己的家庭缺乏心靈的滋養，懵懵懂懂的長大，幼時有小夥伴也只是撒瘋放養女孩子👧玩玩跳皮筋中規中矩，就學期間很少和同學們交流，成績忽上忽下。成年工作後和同事們之間接觸行動力較差無法迅速完成決策面對社會顯得無所適從。最喜歡聽別人的喜怒哀樂別人的故事試圖找到自己的感覺，很多時候感覺是被邊緣化的狀態，成了一名觀察者，彷彿世界變化與自己無關。隨著年齡增長也要成家立業，磕磕碰碰不斷與世界妥協，逢貴人提攜豐滿自己的羽翼。在傳統觀念的範疇裡蹉跎了一些時光，也漸漸的尋找到了自我。在沒有自我的階段是人與亦云，不懂反駁諸事被動，沒有界限感，而今錘鍊後方知，全方面獨立，從經濟、性格、人格、思想、生活…的獨立，無需依賴他人。
做到自立自強，自我心靈滋養，充分了解自己，按照自己內心的需求，傾聽自己的聲音，就能收穫屬於自己的快樂[周冬雨的凝視]！
蝸牛的家啊
首先很高興回答這個問題。
不借助外界，而只是自己單方面讓自己快樂，我覺得更多的應該是心態問題了，本來不開心，卻要開心，這是自己心態出現了大的反轉，想開了很多事情，或是你把某這事情放在了首位，內心充實了，自然不在意之前那些了。
最近我也出現了這種相似的問題，內心迷茫，總覺得生活亂糟糟的，自己對於未來充滿了不確定性，不知道未來的路通向何方，我能夠讓自己快樂的方式就是看書，這種讀書的興趣足以彌補我內心的空缺，從中我找到了自己真正所在意的東西，人之所以困惑，恰恰是因為自己的慾望沒有得到滿足，現實與理想不對等。
找到自己的一份興趣喜好，全身心投入，找到放鬆的契合點，讓時間不再停滯在那些痛苦的事情上，當這份興趣給你帶來成功的時候，這種滿足感能將你所有的痛苦，困惑，不滿消除。
我們這個時候也不會再悲天憫人，不會杞人憂天，更多了一份包容與理解，達到心，身，靈的高度統一，自己自然會很快樂，而且還會把這種快樂帶給身邊其他人！
萌寶財務媽媽
對於這個問題我認為要使自己快樂的因素有：天真無邪、無憂無慮、功成名就。
如果從他人身上獲得的快樂，或者說你的快樂凌駕於別人的痛苦之上。這樣的快樂恐怕怎麼都快樂不起來，而真正的內心是複雜的，自欺欺人的。
為何大家都說童年是最快樂的？因為那個時候考慮的問題也很簡單、很淳樸，很天真。沒有太多的心眼，也不為吃喝玩犯愁，更重要的是再大的不愉快，睡一覺，第二天什麼事兒都忘了，每天都是開開心心很快樂。
我認為對於我們成年人的快樂而言，就是要有自信，有所成就才是最快樂的。每天精神煥發、陽光、自信，幹什麼都有熱情、有激情，工作也是高效、利索，有成就感。這樣的生活就會感到很快樂。
所以我認為要使自己真正的快樂最好就是：每天自信滿滿，幹著自己熱愛的工作，有成就感。這樣的工作就會很愉悅，倍感自豪、幸福和快樂！
阿偉愛笑愛生活
讓自己一時快樂的方法很多，但讓自己長期快樂那就得從內心出發，比如做自己喜歡做的事想必是快樂的。
生活處處是風景，關鍵在於看風景的有沒有這個心情去欣賞。
生活處處是快樂，關鍵在於有沒有讓自己自娛自樂的趣味。
有一個網友說的很好，每天讓自己笑一笑，樂觀的面對所有事情，快樂就隨時相伴與你。
很多時候快樂並不與他人有關，孩子每天開心快樂，因為他們自身單純天真，沒有被塵世汙染，而我們成人要做每天快樂，就需要保持一顆童心，童趣，從孩童的思維去想想問題。
著名畫家豐子愷老先生就是一位充滿童心的人，他的作品大都是從孩子的角度去反應，他的文章充滿童趣，幽默。
有時候我們需要一顆簡單的心，給自己的生活做減法，生活也會簡單快樂對你。
米樂Mama
取捨有度放下起，
積極進取不失意，
心態放正知足樂，
想開看開煙雲去。
無名小草134387980
在自己的小茶室裡靜靜地品茶，賞玩美石，聽聽古曲，不受外界影響。美哉！
07567寶頤軒
這想要快樂就需要弄清楚你到底因為什麼不快樂，這樣才能對症下藥。
我們沒有必要從他人身上獲取快樂，保持自己的本色就可以，做一個自己喜歡自己的陽光快樂的人。他人的一些讚美或許會暫時使我們快樂，但永遠不可能持久，只有自己的心態與思想方式才是讓自己快樂的要訣。
打個比方來說，老闆今天又臨時增加了工作量，每個職員肯定都不高興，人之常情。但是這個時候就體現出了人與人的差距，有的人就會抱怨而導致心情不快，有的人雖然也不樂意，但是他們會想，這臨時的工作量沒準還會加工資，正好也可以再打磨一下自己的業務能力，這樣想著就釋然了許多。這就是不同人的不同思想對心情起到的作用。
除了改變心態以外，改變不良的生活習慣，讓自己有一個乾淨整潔的工作環境；學會放鬆自己，自我開導；不念過去，不畏未來，活在當下；也可以常常給自己一些小的獎勵，表揚自己一天辛勤的工作，這些小的細節都能讓我們開心每一天。
小王論事
如何自己使自己快樂！其實很簡單，不操勞兒女們的事，不為家庭的瑣事而煩惱，自己給自己尋找快樂。方法很多，聯繫書法，練習唱歌或者去沙灘撿石頭這些都能給自己帶來快樂。
愛奇石愛攝影
每個人對快樂的定義不同，有的人，一日三餐，平平淡淡，與世無爭，他就很快樂！有人卻把快樂建立在金錢之上，這種快樂是短暫的快樂！有人把擁有某個女人當做快樂，總之，個人有個人的快樂，你的呢？
筱易
1.內心強大而堅定
2.有自己的喜好興趣併為之付出時間
3.每天合理規劃時間
