孫醫生養生課堂
首先癌細胞與人體是共存的，這已經是科學證明的的事實，只有人體內的平衡被打亂或者遭到破壞就會導致癌細胞的突變，這樣就會患癌症。所以要想不患癌症，除了先天遺傳之外，後天的生活習慣至關重要。以下幾點會誘導患癌症:
1.飲食
吃發黴、過期食物、辛辣食物
2.長時間工作環境惡劣(粉塵、太陽暴曬、潮溼)
3.長期的心情抑鬱
4.長期不運動
5.習慣性生悶氣
6.人際關係差，和周圍人很難相處
7.水果吃的少
8.長期睡眠不足(熬夜)
9.長期過度工作，缺乏休息
以上都是癌症的誘因。鍾南山院士說，生活要保持良好的心態，樂觀積極，堅持運動，有理想，有目標，就可以實現長命百歲。
運動養生
每個人體裡都有癌細胞潛伏，都有得癌的可能性。
排除有些遺傳基因之外，人，其實能做到的就是生活方式是否健康？
什麼活法？儘量不得或少得，反之，易得。
1，天天保持開心（心態好）
2，作息規律（因人而異，只要規律就好）
3，堅持適度健身（適合自身身體情況）
4，不抽菸，不喝酒，不吃垃圾食品，不熬夜。
5，不亂吃所謂的滋補品。營養均衡。
6，儘量遠離致癌的食品，環境，化學品，電器等。
7，人際關係和諧。與家人和睦，夫妻恩愛。
8，小病不忍，不拖，找正規公立三甲醫院相關專科醫生就診。
9，年度體檢，尤其是篩查，不忽略。
10，凡事看輕，看淡，看破，看開，儘量找樂子。
以上十條活法遠離癌，反之，易得。
閱讀此文並點贊者，健康長壽永遠伴隨你！🙏🙏🙏
天馬行空80476
什麼”活法“會得癌症？
你好，很高興能夠回答你的問題，希望我的回答對你有所幫助！
什麼樣的生活方式會得癌症，這個還真不好說。通常來講，不健康的生活方式比較容易得癌症，但是這個東西是不確定性的。有些人很自律、每天的飲食、活動都計劃的很好，但是卻很早就走了，經常聽說某某養生大師40、50歲左右就走了，其中死於癌症的和其它疾病的都有。
但是反觀一個現象，就像我們村子，老人家特別多，現存大概200人左右，平均年齡應該有70多，沒事愛聚一起抽菸，抽的是幾塊錢的便宜煙，愛吃的是醃製食品、鹹菜、臭豆腐、隔夜菜等，但是別說癌症，就連糖尿病、高血壓的人都挺少的。80歲了還能上山劈柴、種菜、採蘑菇。
我們經常能聽說吸菸有害健康，得肺癌的概率會大大增加。那麼可能很多人會說，某某人吸菸50年也照生龍活虎，有些人不吸菸也會死亡。這種情況確實有，但是從肺癌的大數據來統計，大部分的肺癌患者都是有吸菸史的，這點毋庸置疑。
吸菸只是一個很小的方面。
類似吸菸的這些習慣的還有很多。比如：酗酒、熬夜、通宵遊戲、經常出入煙焦油較多場所，密閉的工業環境、粉塵較多的環境、體內激素紊亂、愛吃辛辣刺激性食物，大便不規律，以及情緒等，這些因素也是會導致癌症發生率提高的。
當然，這些都不是絕對的，因為本身癌症也是概率問題。我們每個人體內都有原癌基因，不知道什麼原因就會激活它，甚至一兩歲的小孩子都不放過，你能說他們不健康生活嗎？可能本身就是基因問題啊。
但是，不管怎麼樣，健康的生活方式還是大家比較推崇的，至少我個人是這麼認為的。
暗夜精靈小Moon藥師
所有醫生不建議，老人不說好，讓身體不舒服的活法，都有可能。
Editor子一
抽菸，酗酒，人不快樂，心情抑鬱，愛吃油炸物、燒烤食物和黴變食品。
