孙医生养生课堂
首先癌细胞与人体是共存的，这已经是科学证明的的事实，只有人体内的平衡被打乱或者遭到破坏就会导致癌细胞的突变，这样就会患癌症。所以要想不患癌症，除了先天遗传之外，后天的生活习惯至关重要。以下几点会诱导患癌症:
1.饮食
吃发霉、过期食物、辛辣食物
2.长时间工作环境恶劣(粉尘、太阳暴晒、潮湿)
3.长期的心情抑郁
4.长期不运动
5.习惯性生闷气
6.人际关系差，和周围人很难相处
7.水果吃的少
8.长期睡眠不足(熬夜)
9.长期过度工作，缺乏休息
以上都是癌症的诱因。钟南山院士说，生活要保持良好的心态，乐观积极，坚持运动，有理想，有目标，就可以实现长命百岁。
运动养生
每个人体里都有癌细胞潜伏，都有得癌的可能性。
排除有些遗传基因之外，人，其实能做到的就是生活方式是否健康？
什么活法？尽量不得或少得，反之，易得。
1，天天保持开心（心态好）
2，作息规律（因人而异，只要规律就好）
3，坚持适度健身（适合自身身体情况）
4，不抽烟，不喝酒，不吃垃圾食品，不熬夜。
5，不乱吃所谓的滋补品。营养均衡。
6，尽量远离致癌的食品，环境，化学品，电器等。
7，人际关系和谐。与家人和睦，夫妻恩爱。
8，小病不忍，不拖，找正规公立三甲医院相关专科医生就诊。
9，年度体检，尤其是筛查，不忽略。
10，凡事看轻，看淡，看破，看开，尽量找乐子。
以上十条活法远离癌，反之，易得。
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天马行空80476
什么”活法“会得癌症？
你好，很高兴能够回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助！
什么样的生活方式会得癌症，这个还真不好说。通常来讲，不健康的生活方式比较容易得癌症，但是这个东西是不确定性的。有些人很自律、每天的饮食、活动都计划的很好，但是却很早就走了，经常听说某某养生大师40、50岁左右就走了，其中死于癌症的和其它疾病的都有。
但是反观一个现象，就像我们村子，老人家特别多，现存大概200人左右，平均年龄应该有70多，没事爱聚一起抽烟，抽的是几块钱的便宜烟，爱吃的是腌制食品、咸菜、臭豆腐、隔夜菜等，但是别说癌症，就连糖尿病、高血压的人都挺少的。80岁了还能上山劈柴、种菜、采蘑菇。
我们经常能听说吸烟有害健康，得肺癌的概率会大大增加。那么可能很多人会说，某某人吸烟50年也照生龙活虎，有些人不吸烟也会死亡。这种情况确实有，但是从肺癌的大数据来统计，大部分的肺癌患者都是有吸烟史的，这点毋庸置疑。
吸烟只是一个很小的方面。
类似吸烟的这些习惯的还有很多。比如：酗酒、熬夜、通宵游戏、经常出入烟焦油较多场所，密闭的工业环境、粉尘较多的环境、体内激素紊乱、爱吃辛辣刺激性食物，大便不规律，以及情绪等，这些因素也是会导致癌症发生率提高的。
当然，这些都不是绝对的，因为本身癌症也是概率问题。我们每个人体内都有原癌基因，不知道什么原因就会激活它，甚至一两岁的小孩子都不放过，你能说他们不健康生活吗？可能本身就是基因问题啊。
但是，不管怎么样，健康的生活方式还是大家比较推崇的，至少我个人是这么认为的。
暗夜精灵小Moon药师
所有医生不建议，老人不说好，让身体不舒服的活法，都有可能。
Editor子一
抽烟，酗酒，人不快乐，心情抑郁，爱吃油炸物、烧烤食物和霉变食品。
