關悅作為佟大為的妻子，很少在大眾面前露面，以至於大家忘記了，曾經身為演員的關悅可不比現在娛樂圈當紅的小花們差，五官精緻，不過最吸引人矚目的還是她婀娜多姿的身材。
關悅和佟大為一起出席活動時，一身白色西裝長裙搭配黑色蕾絲內衣的造型，讓不少人眼前一亮，這凹凸豐滿的身材簡直是行走的發電機，關悅的身材高挑，和180CM的佟大為走在一起卻絲毫沒有被忽視，削肩細腰，風姿綽約的性感曲線，難怪網友們大呼：佟大為真是太幸福了。
41歲的關悅已經是兩個孩子的媽媽了，卻保持著超越同齡人，甚至於秒殺年輕人的優越身材，完美的鎖骨曲線，渾圓挺拔的胸型，纖細的腰肢，筆直精緻沒有多餘贅肉的雙腿，說是完美的身材比例也不為過。
被媒體採訪如何保持好身材時，關悅也分享過自己最愛的運動就是瑜伽，她直言：瑜伽很好，它會抻你的筋，到了一年年齡的時候，身體的柔韌性其實還是很重要的。
瑜伽不僅能美體，還能提升身體的健康，感受到瑜伽好處的關悅，也一直堅持，微博隨處可見鍛鍊瑜伽時的打卡動態。
即使41歲步入中年的關悅，做起高難度動作來，也是得心應手，身穿運動服做瑜伽時的她，完美的身材曲線更是擋都擋不住。
隨著年齡慢慢的增長，不滿足於只用瑜伽鍛鍊身體柔軟性的關悅，開始挑戰更專業的運動，那就是普拉提，在專業普拉提教練的指導下，即使生個兩個孩子的關悅，也輕鬆擁有馬甲線。
果然越優秀的人，越努力，說到普拉提大家也不陌生了，在娛樂圈中中更是颳起了普拉提 人，只要身材好的女星都是在用它在塑形瘦身，孫儷用它產後塑形，"戀愛小天才"蕭亞軒也用它在維持身材，有完美身材比例的張天愛，更是普拉提的熱衷愛用者。
連維密超模何穗，日常鍛鍊項目也是在使用普拉提來鍛鍊。
很多人覺得普拉提就是瑜伽，但其實兩者還是有區別的，普拉提更側重於力量的練習和對肌肉的控制，體式連貫性較強，體式上要求核心的穩定，塑形的效果也會比瑜伽來的好，所以這也是關悅在瞭解到普拉提的好用之後，從瑜伽轉戰普拉提健身。
不過正規的普拉提需要去健身房採用大型器械，並且需要專業私教輔導，但作為一般人，貧窮和時間限制了大家想擁有魔鬼身材的心，不過今天就給大家介紹一款普拉提棒，在家就能輕鬆鍛鍊，而且對柔韌性也沒有那麼大的要求，不管男女生都有輕鬆駕馭。
普拉提棒，普拉提棒又叫"脂肪燃燒棒"，難度小，對柔韌性沒有要求，對場地沒有限制， 只要你想隨時隨地都可以運動。
而且根據數據表示：做10分鐘的普拉提，相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。
現在跟著下面的步驟，一起和肥肉說再見
步驟如下
一：鍛鍊手臂
普拉提棒最簡單的一個動作就是鍛鍊
手臂。雙手握住杆子，腳踩住，勻速向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
二：鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有點空中蹬車的樣子，有了拉力器的輔助，更有效的鍛鍊四肢。
三：鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
還有多種動作可以居家健身，一天最好半個小時，身材改變看得見。
每組動作做完休息一下，繼續重複，每天30分鐘，堅持15天健身塑形看得見。
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