关悦作为佟大为的妻子，很少在大众面前露面，以至于大家忘记了，曾经身为演员的关悦可不比现在娱乐圈当红的小花们差，五官精致，不过最吸引人瞩目的还是她婀娜多姿的身材。
关悦和佟大为一起出席活动时，一身白色西装长裙搭配黑色蕾丝内衣的造型，让不少人眼前一亮，这凹凸丰满的身材简直是行走的发电机，关悦的身材高挑，和180CM的佟大为走在一起却丝毫没有被忽视，削肩细腰，风姿绰约的性感曲线，难怪网友们大呼：佟大为真是太幸福了。
41岁的关悦已经是两个孩子的妈妈了，却保持着超越同龄人，甚至于秒杀年轻人的优越身材，完美的锁骨曲线，浑圆挺拔的胸型，纤细的腰肢，笔直精致没有多余赘肉的双腿，说是完美的身材比例也不为过。
被媒体采访如何保持好身材时，关悦也分享过自己最爱的运动就是瑜伽，她直言：瑜伽很好，它会抻你的筋，到了一年年龄的时候，身体的柔韧性其实还是很重要的。
瑜伽不仅能美体，还能提升身体的健康，感受到瑜伽好处的关悦，也一直坚持，微博随处可见锻炼瑜伽时的打卡动态。
即使41岁步入中年的关悦，做起高难度动作来，也是得心应手，身穿运动服做瑜伽时的她，完美的身材曲线更是挡都挡不住。
随着年龄慢慢的增长，不满足于只用瑜伽锻炼身体柔软性的关悦，开始挑战更专业的运动，那就是普拉提，在专业普拉提教练的指导下，即使生个两个孩子的关悦，也轻松拥有马甲线。
果然越优秀的人，越努力，说到普拉提大家也不陌生了，在娱乐圈中中更是刮起了普拉提 人，只要身材好的女星都是在用它在塑形瘦身，孙俪用它产后塑形，"恋爱小天才"萧亚轩也用它在维持身材，有完美身材比例的张天爱，更是普拉提的热衷爱用者。
连维密超模何穗，日常锻炼项目也是在使用普拉提来锻炼。
很多人觉得普拉提就是瑜伽，但其实两者还是有区别的，普拉提更侧重于力量的练习和对肌肉的控制，体式连贯性较强，体式上要求核心的稳定，塑形的效果也会比瑜伽来的好，所以这也是关悦在了解到普拉提的好用之后，从瑜伽转战普拉提健身。
不过正规的普拉提需要去健身房采用大型器械，并且需要专业私教辅导，但作为一般人，贫穷和时间限制了大家想拥有魔鬼身材的心，不过今天就给大家介绍一款普拉提棒，在家就能轻松锻炼，而且对柔韧性也没有那么大的要求，不管男女生都有轻松驾驭。
普拉提棒，普拉提棒又叫"脂肪燃烧棒"，难度小，对柔韧性没有要求，对场地没有限制， 只要你想随时随地都可以运动。
而且根据数据表示：做10分钟的普拉提，相当于燃烧掉一块巧克力的热量。
现在跟着下面的步骤，一起和肥肉说再见
步骤如下
一：锻炼手臂
普拉提棒最简单的一个动作就是锻炼
手臂。双手握住杆子，脚踩住，匀速向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
二：锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有点空中蹬车的样子，有了拉力器的辅助，更有效的锻炼四肢。
三：锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
还有多种动作可以居家健身，一天最好半个小时，身材改变看得见。
每组动作做完休息一下，继续重复，每天30分钟，坚持15天健身塑形看得见。
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