春季不减肥、夏季徒伤悲！
近期已经妥妥的春暖花开了，加上疫情蜗居在家两月余，如果再不减肥不仅仅是夏季徒伤悲，没准全年甚至明年都要两行泪！
对于宝妈来说更是如此，因为生孩子腰腹部脂肪堆积，战疫期间“吃睡睡吃”的作息更是雪上加霜，小编今天整理了那些明星们产品瘦身的秘籍，速速收集起来～
都知道要管住嘴，可是怎么管，大有文章！
先来看看小主丽颖产后上节目吃火锅场面，左看右看上看下看肿么全是菜！青菜、青笋、豆腐等等，还有不长肉的牛肉（这是什么鬼）
这还不是最狠的，最狠的是，吃之前还要过滤！过滤！过滤！
重要的事情说三遍，要把油水“过滤”干净，合着火锅只是过眼瘾的道具！
不信？再给你举几个
张柏芝：午餐鸡蛋+零食洋葱
2019年1月25日，张柏芝更新了一个VlOG，说是产后减肥，午饭就是一个白水煮蛋，很饿的时候就吃切碎的生洋葱圈，真是看得小编瞠目结舌呀!!
维多利亚：地狱式减肥：饥饿法+低卡零食
辣妹维多利亚生过四个孩子还能保持如此妙曼的身材，得益于她对自己严苛得超出凡人想象的减肥方法。她曾经为了减肥，整天只吃草莓，别说淀粉主食了，连任何肉类都不碰，她的零食就是烤干的蔬菜。
烤甘蓝片取代薯片
维多利亚爱吃零食，为了减肥开发了一种新的零食烤甘蓝片。她说烤甘蓝片不但没有脂肪，而且卡路里含量也相当低，还富含植物纤维，抗氧化物质和维他命，更有利于减肥。
具体的做法则是先将甘蓝叶剥下来并洗净晾干，再加少量的胡椒捣碎，和盐拌在一起均匀洒在橄榄叶上，然后放到烤箱中烘烤15-20分钟即可。
怎么样，管住嘴这一条习得了吗？重要的是在不影响健康的前提下量力而行！
都说要迈开腿，可是总是没时间、没场地肿么破！
孙俪：没有健不了的身、只有不想健的人！
先来看看娘娘孙俪，最近看过《安家》的，是不是再一次被娘娘的气势和演技震撼，不仅如此，还有娘娘台词压腿两不误的片花，妥妥明白优秀的人有多么自律！
最后看看，娘娘运动的日常，看看这难度系数，不瘦都难！
网友纷纷表示，连设备都没见过！
也许你觉得娘娘的设备你买不起，再来看看大S的秘籍吧！
大S：要长上秤、对自己下手狠一些！
大S在做节目的时候提到，她保持体重的方法除了饮食就是经常上秤，如果拍电影的话就会把体重调整到四十二公斤，如果是拍电视或者做节目的话，体重调整到44.4公斤，连阿雅都大呼，你是要把体重都控制到那么精确吗？
大S自曝老公汪小菲都无法想象他对自己有多狠，练瑜伽一周能瘦掉十斤，她的瑜伽动作老公无法忍受！
减肥不易、且减且坚持！
最后，小编给各位支招，减肥何时起步都不晚，关键是要能够坚持，适度节食、坚持运动，一定能够收获健康的身体、美美的身材！
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