yyyo241
记录一下二胎
2019年4月28日上午09:31分 男孩 5斤8两
超快半小时顺产 无侧切 感恩 💕
23号到妇幼保健院做了彩超 那天是27周+1 发现胎盘老化3级+ 心里比较担心 听说胎盘老化小孩会缺氧 所以问医生怎么办 医生说如果3天之内没有反应就打催产针 为了不打催产针 这3天我都会出去散步或者在家爬楼梯 这么热的天 都是一身的汗 💦
结果过了第三天还是没有反应 27号上午把待产包之类的拿去妇幼保健院 做好了住院打催产针的准备 💉 医生叫我先做个胎监看看情况 做好了医生说情况还好 不着急打催产针 过一个星期再来 于是就回家了 当天晚上和老公女儿还去爬山了 那天晚上的天空还特别漂亮 粉色的 🦄☁️
28号早上7:30左右肚子开始阵痛 我没有想到这么快就会要生 我躺在床上 因为我觉得快生了会流羊水或见红 所以就一直忍着 觉得过会就没事了 快9:00的样子去厕所拉尿 脱了裤子发现见红 这会意识到快生了 然后赶紧洗了个脸 下楼准备去妇幼保健院 🚙
到了妇幼 直接去二楼 在登记住院信息 没几分钟我就肚子特别痛 话都说不来了 然后护士赶紧把我带去产房 我艰难的爬上床 想拉尿却拉不出来 等医生来 她说我快生了 叫我配合好 呼气还是吸气 我脑子都是懵的 早上那么早我早点都还没吃 然后9:31分就把宝宝生下来了 跟个做梦一样
从医院出来以后，就开始和宝宝坐月子的生活，换奶和换尿不湿每天我都有做，其实我感觉适当的做家务影响不是很大。千万不要等到宝宝睡着了，然后火急火燎的去做家务，最好是好好休息，好好睡一觉，有了力气了，想活动的时候再去。其实怀孕8个月的时候，我的体重在135斤，生完宝宝后还在睡觉无聊的时候，看来你一看今日头条发现，很多宝妈在产后都会使用束缚装，说效果还不错。
最后一直在纠结到底要不要买，最终抱着试一试的心态买了一套，等货到了以后清洗了一番，然后就穿上看看。一穿感觉体型就不一样了，以前松松垮垮的肉收紧了，肚子看起来平坦了很多，最主要的是穿上腹部感觉热热的，穿了一个多月的时间，居然瘦了10来斤，瞬间感觉这个钱没有白花。大概穿了三个多月，肚子基本上就说明了，从产后的140斤到现在的110斤，体重下降的特别明显。其实在回家以前，医生告诉我不要节食和减肥，最好每天坚持母乳，采取科学健康的方式，先恢复身体才最重要。
再来说说顺产的时候最怕遇到的侧切，准妈妈该如何避免呢？ 1.营养均衡、荤素搭配：平常饮食符合高蛋白、高纤维、高维生素的饮食标准，蛋白质和维生素C对人体组织器官的弹性维护起着至关重要的作用。而准妈妈会阴部弹性好的话，是避免侧切的重要因素。
2.适量运动：准妈妈经常散散步，做做孕妇瑜伽等，可保持身体活力与健康。
3.提肛锻炼：孕期妈妈平常可以有意无意地通过提肛运动来进行锻炼，保持弹性与活力。
4.会阴部按摩：孕晚期妈妈可以在医生指导下进行会阴部按摩，有效减少撕裂与侧切的概率。
🔴月子里的注意事项：
1、不能总是抱着宝宝，产后身体虚弱，总是抱着宝宝会让骨头关节受损，导致手疼。
2、不能让头吹着了风，会头痛。
3、保持私处清洁，避免产生细菌。
4、月子不能喝太油腻的汤，传统坐月子都以为产后需要大补，通常会给产妇喝很油腻的汤，但是实际上油腻和营养没有关系，而且太过油腻还会堵住乳腺，导致乳腺不通，引发乳腺炎
不负z卿卿
分娩分为顺产和剖腹产两种方式。顺产时有时会要侧切，侧切是顺产时在阴部做一个斜切口，有助于胎儿分娩。很多产妇担心侧切，怎么样能尽量避免侧切呢？
1.要控制如胎儿的体重和大小。如宝宝过大是会增加侧切的机率的
2.孕期要适量的运动。做一些增加产力的运动，通过运动来增加皮肤的弹性，来增加会阴部的伸展性。
3.做一些盆底的训练，要在专业人员指导下训练，如夹球。
4.分娩时积极配合助产士，听助产士的指今调节好生产的节奏，呼吸和用力，这样也减少会阴的撕裂和侧切。
5.只要产妇生产力好，胎儿正常，一般医生是不会随意侧切的。宝妈我当时侧切是最后实在没力气生，快要昏迷了，医生才侧切的。
产妇妈妈要放宽心，即使侧切，做的护理不会对以后生活造成影响。
