老鼠街

疫情期间高三的堂妹是如何高效复习的

没有条件，创造条件

我们家在农村，堂妹正好今年高考，当她听到开学延迟后，一脸的无奈，也许对于她们来说不在学校上课并不是一件快乐的事情。

1、延迟上课的第一天。因为是农村，没有无线网，堂妹便把自己关在了小黑屋，给父母说好除了吃饭别打扰我。堂妹是个听话的孩子，她给自己定了详细的学习计划，每天自学8小时，中间休息40分钟，比在学校还要认真。计划定下来后第一天做了两套模拟试卷，看了1小时英语作文。

2、延迟上学的第n天。老师在微信群说要开始网课，因家里没有无线网，便跑到邻居家门口学习，当时天气很冷，她执意要在门口学习，怕到邻居家打扰他们。在老师上过网课后，堂妹立马回家又开始了自己计划的学习。

3、找上大学的姐姐补课。因为没有老师，遇到好多自己解决不了的问题，她便拿着自己的试卷问上大学的姐姐，她听得特别认真。

不偷懒、不埋怨、不找借口

毕竟是在家里学习，在她们这个年龄都想睡懒觉，看电视。堂妹自己做好计划后，为了更专心学习，她把电视搬到别的房间。也没有听到她抱怨网课不好等类似问题。也不会找别的借口去玩别的。她给自己定了一个目标大学（山东科技大学）。

默言述事

那年我高考，赶上了非典。

一晃已工作多年，当年的追风少年也开始发愁慢慢油腻的脸，许多人已淡然，许多事已忘却。

但高考作为人生的分水岭，却如同昨天一样历历在目。

2003年，我高三，那时没被困在家里，却被困在了学校。所有的走读生开始住校，所有的周末回家都取消，只是有些老师和学生因正好不在学校被隔离在家。总之可以离开学校，但只要离开，就不能再回来，直到高考时自行前往考点。

谈不上有多成功，那年过后考上了一本，达到了预期，离开了生活十多年的老家，到了东部求学。后来有些朋友问过我，高效的学习方式，以给他们家中即将高考的亲人一些建议。

从我自身的经历出发，所谓方式，无外乎以下两条：

1. 信念

没有信念，一切枉谈。

如果说“置之死地而后生”有些悲壮，那起码的拼尽全力殊死一搏的信念还是要有的。作为一名准高考生，高考成功可以上大学，学习自己喜欢的专业，以后从事自己喜欢的工作。高考落榜，意味着要不复读再来，要不屈就于一些野鸡大学，要不去打工，走上未知的人生道路。

作为一名高中生，一定要知道，在社会上打拼有多么的不易。白手起家的传奇，多数都只是一个梗而已。没有背景、没有学历，高中毕业就想通过在社会上打拼，崭露头角过上富足的生活，说实话，扒层皮的痛苦都不一定能实现。

因此，信念一定要有，为了自己的未来，为了实现自己的梦想，高考就是第一步，而且是至关重要的一步。没有选择，没有退路，必须全身心的投入进入，在备战阶段，任何人任何事都要给高考让步。

2. 复记

成功的关键是反复的练习，这是放之四海而皆准的法则。

当时我每门功课都有一个“复记本”。

所谓“复记本”，就是把一些重复出现过的题型、经常答错过的题型、关键的词语段落、关键的解题方法步骤......总之从书本、月考卷、真题、教辅中把自己认为重要的内容，摘抄下来记到“复记本”里。

数理化中的某道题，要题目连同解题步骤抄下来；

一些经典词语诗句，可作为所有语文英语作文，万能使用的部分摘录下来；

....

重要性以真题>月考卷>书本>教辅的顺序，千万不能天天游弋在题海中，没有重点没有方向。无效的努力，对结果是徒劳的。

使用复记本，最最关键的一点是，要反复的看，反复的练，直到你归纳到复记本上的所有内容，自己都心中有数信手拈来。

如能做到以上两点，一本高校必定稳稳哒。

开心茂WHM

我是一个2007年参加高考的学生，经过自己的努力，也考上自己心目中的重本大学。

目前还有3个多月就是高考的时间，由于有新冠肺炎，也让今年的复习和以前的我们有了一些不同，我这里列出一些复习方法，希望能帮到正在备考的你们：

语文是靠积累的，有几点是一定要掌握：

背诵部分，这实际上是送分题，只要把重点背诵课文、诗词背诵就好，这个每天花半小时不到来读就可以；

文言文翻译部分，这个是靠平时做题，加上平时学习的文言文，多把自己套进古代的语言环境中，很多语句就是可以翻译出来，文章的内涵也就自然浮现；

文章阅读理解部分，这个是有套路的，平时做题的时候，要把自己设身处地的安放在文章里的角色里面，然后可以思想，当时的我是怎么想，怎么做，这样就可以知道作者的意图了。如果不会的，有两点可以做到：一是问句上下文多读两遍，然后承接起来领悟文章内容，大多数答案都在里面；而是回答问题的语句要有点文采，不能过于通俗，这样哪怕答得不算太准确，也能得到一些分数。

作文部分，这个是关键！首先看自己有没有一些墨水，就是名人名言、古诗词、现在发生的一些感动事等等，这些对于写作文是非常有帮助的，文章中运用得当，就是可以提高不少分数。

如果这种积累不够，每天在空余时间，买本高考应试作文集这样的书，里面要有很多类似的古诗词、名人名言、还有以前的优秀文章的那种，每天读半小时，至少是看半小时，然后发现好的句子，抄下来背诵。这样，不出2个月，作文水平就会得到很好的提升！

还有一个就是文章内涵上，要比同龄人想得深入一些。例如树叶掉了，一般人就会想秋天到来了，写应试作文时候，就可以写树叶的落下，到底是迎接秋天的到来，还是只是为了离开树木的约束？然后再延伸自己想写的内容，这样看起来文采就不一样。

语文之中，得作文者得天下，多花时间在作文上很有必要的！

2.数学

因为高考已经离自己有13年了，题目方面就不必要深究。

不过我数学成绩都是一直130分以上，所以方法上看看适不适合你了。

方法其实比较简单，

首先，把以前做过考过的试卷全部拿出来，最好是能挡住题目答案，然后重做一次，每天抽一小时就足够了。要把到最后三道大题前的题目，一个小时内做完，（一定要限时，不然这样做意义不大）这是训练自己的做题速度和准确性。然后再看答案，如果有错的就每道题仔细弄懂，一定要全部清清楚楚了才做下一篇试卷，不然，效果不会太好。

因为最前面的题目，其实是最容易拿分的，只要做题经验足够，然后细心，一般也能拿100分以上，然后最后面几道题，能拿多少就是多少，那几道题是拉开分值的，除非你自己数学成绩一直很好，不然就先按照我那方法做，高考120分左右还是可以的。

3.英语

英语和语文类似，也是靠基础慢慢累积的。想一蹴而就几乎不可能。

剩下的三个月，自己给自己制定一个计划：每天抽1-2小时（看自己的英语成绩来定）来复习英语。

主要的复习点是英语常用语法、一些重点文章、还有就是听力部分。

语法和文章这个就不用说了，听力部分，我个人之前是除了听一些高考模拟试题的听力、还有听《新概念英语2-3》两本书的文章，每天听每天读，基本上是早上起来半小时听读的，这样脑袋的记忆性较强。

然后是英语的重点——阅读理解。这部分真的比较难，只能告诉我的方法给你们，就是首先找到问句的地方，然后看问句上下两三句，然后直接关联后，很多题目答案就会出来，如果还没有的，可以在做完全部题目后，再仔细读全文，填入答案。

英语阅读理解非常耗时间，如果想每个问题都要看全文，考试时间全部用在阅读理解上了，不可取！

至于文综理综，我就不发表了，因为我那年的理综是第一年开始考理综的，比较乱，我们自己都是摸着石头过河。

现在说回网络教学，实际上这就考验自身的自制力和自觉性。

每天调好闹钟，6点半起来，然后半小时读英语或者语文，7点吃早餐，7点半看书......

自己把适合自己的作息表列好，把自己需要提高和巩固的科目列出来，这样才会慢慢进步！

高考是属于自己的人生一个大转折点，可以说，考上理想大学，对自己后面工作生活会有极大的改善，希望我这套学习方法适合你们，也帮到你们啦。

觉得可以的，也帮忙点赞转发，让更多的高三学子看到啦

唏嘘的奶茶佬

很高兴能回答您的问题，对于您的问题，我是这样认为的：

距离每年的高考连今天加起来100天，因为疫情，这次的考生面临着人生第一次重大的冲击波。结果的好坏都在这100天，所以如何运用好这100天，就非常至关重要了。

昨晚我跟学霸侄子聊了聊，问讯了他在疫情阶段备战高考的方法，他是上海一所重点高中的尖子生，成绩一直都是名列前茅，他的学习都有自己的一套理论和方法。

他说：介于疫情阶段的特殊性，所以备战也需要特殊化处理，宅在家里我要求自己必须要做到以下几点：

1、首先是自律，不能因为宅在家里，没人管就觉得可以随心所欲了，反而应该更加严格的管理好自己的生活起居、饮食、锻炼、学习安排以及心理舒缓。

2、对于生活起居，每天按照正常上课的时间起床、我一般会再提前一个小时起床，所以我基本上5点半就起床了，早上的脑子相对清晰一点，对于记忆类的学习，我会放在这个时间段，当然，每个人对于自己的学习状态时间是不一样的，有的人是在晚上，那就顺着自己的最好记忆状态去做大量记忆的学习。然后每学习1个小时左右，就会休息10分钟左右，每天晚上10点半准时睡觉。

3、对于饮食方面，一定要均衡，我如果条件允许的情况下，可以多吃一些补充脑力的食物，这样，才能有足够的营养来保证在最后100米冲刺阶段的机能保障。

4、关于锻炼，这是每个学生必须要保持和加强的，良好的身体素质是保证良好学习状态的先觉因素，所以，基本上每天都会进行1小时左右的运动，因为家里不是特别宽敞，所以做些不受空间限制的运动，譬如俯卧撑、波比跳，跳绳等。

5、关于学习，这个是重中之重，除了吃喝拉撒睡锻炼外，大部分时间都是花这里了。那么这个学习方法主要通过几个方面：

a、学校老师会进行网络备战讲解，对于一些各个科目的复习要点重点都会帮助大家一起来梳理，这是一个随大流的方面。

b、对于自己感觉不足或感觉没有掌握的知识集中训练，然后用训练效果验证掌握情况和反馈，譬如我们有个学习小组，采取了三种方式，一种是自评，就是通过做题，自习考试化，这是一种自我学习评断的方式，用老师的评分细则，自己给自己来阅卷打分；第二种是互评，就是我们小组的人互相批阅和点评，这样可以通过别人的答题，看到一些容易出错的状态，也可以互相指出对方的提升区域；第三个就是做完题后，给老师阅评，老师会根据我们的情况，给予最专业的调整建议。

6、关于心理舒缓，对于参加高考的人来说，不管是谁，都是综合实力的大比拼，除了考知识、考能力，还会考心理素质、考心态，考意志品质，况且现在是疫情阶段，如果在平时，大家在互相见面时还能有个相互慰藉，但这个时候，只能靠自己了，所以要处理好自己的焦虑，压力和动力，以及与父母的关系变化，介于这个问题，网上会有很多关于这方面的心理疏导课，一定要花点时间看一下，以免自己如果遇到时可以正确应对。

【马修说】高考是人生真正起步和飞跃的开始，每一位有机会参加高考的同学都应该全力以赴，毕竟人生没几次可以这么搏的机会。但一定要讲究方式方法，不能死磕，综合能力的保障和提升才能开启那扇飞跃成长之门。

当然，如果感觉自己确实没有能力做到自律，其实也可以让老师和家长来给予支持、配合和监督，可以做出一些备战计划，一钉一铆的逐个完成计划目标。家长也要全力配合。

十年寒窗苦读，这一刻是对自己的一个阶段性交代，望子女成龙成凤，是做父母内心最深的期望。这里预祝高考生们一路凯旋。

以上是我的看法，希望对您有所帮助，谢谢。

马修的生活没套路

2019年6月8号，在走出考场的那一刻，我的高中生活结束了。当成绩下来的那一刻，有人欢喜有人悲，而我在思考。我承认我也有崩溃的感觉，但也很清楚这个结果还是相对可以了，毕竟付出与收获是成正比的。

现如今，一个加长版的寒假来了，我相信等开学的那一刻，学生一定是两极分化了。因为聪明的人在学习，其他人在玩游戏。那么在这个加长版的寒假，应该怎样避免落后于人呢？

首先，现在已经是正常上课时间了，在思想上应该把自己当做一个在校学生。家就是学校，房间就是教室，家长就是班主任，而我就是一名高三学生。，要考虑未来我应该是怎样的？

其次，我们要有计划。严格执行学校发布的课表、作息表，并且进行劳逸结合。在网上有很多免费的学习网站，其实只要你想学习，总能找到学习的方法。

然后就是我们学习，按照自己的学习计划，把心动改为行动。每天坚持读书，坚持写总结真的有用。多年以后你会被自己感动到哭。加油同学！

西萌家

在疫情影响下，很多家中有高考生的学生及家长最关注和纠结的就是孩子的高考问题。

高考时间会不会延迟？大家希望考试延迟吗？如果你是考生，你准备得怎么样了？

网友们最近都在感慨：这届高三太难了！生于非典，考于肺炎。有的人希望高考延迟，有的人则也不希望。高考到底会不会延迟成了广大家长、老师、学生最为关心的事情。

2月12日新闻发布会上，教育部高校学生司司长王辉曾指出，距离高考还有4个月，将密切关注疫情发展变化，会同相关部门和各地评估疫情对组织考试可能引发的问题，审慎研究制定今年的高考方案。

有人说，别推迟了，再拖下去，心态都要崩了。也有人说，这样对艺考生不公平。说法很多，但在最终决定下来之前谁都不确定高考的时间。

所以，当前我们最该关心的应是我们如何在特殊时期想办法，把该掌握的基础知识掌握牢固，该背的古诗词文、数学题、单词语法、文综知识点、理综公式都再进行复习巩固。

老师们也开始着急，在各大直播平台开始线上授课。有网友调侃说，老师硬是从一线老师变成了十八线网络主播。这句略带幽默意味的调侃背后感受到的却是老师和同学们的百般无奈。但特殊时期，也只有这样或许能达到比较好的效果。

二十年之前，你渴望在家里就能上课，并且把这个愿望写在了自己的作文本上。如今，这个愿望真的实现了，你觉得如何？

好多高考学子也因此有些慌乱，尤其是艺术生。我弟弟是美术生，明显可以感受到他略显焦虑的情绪。原本指望在春季最后一学期冲刺文化课的他们，被这场突如其来的灾难阻挡在家里，只能看着屏幕学习。基础知识自己复习还可以，重难点知识自己过一遍效率太低。

高考一天天逼近，该如何让自己更加高效的进行复习成了当下最关键的事情。我们能做的就是让自己自律起来，合理规划时间，安排自己每日的学习计划，最大限度提高自己。如果你是高考生，那就赶紧行动起来吧！

距离我们参加高考已经过去五年了，依旧能够想象当初那种紧张又兴奋心情，漾阳只想能够尽自己所能，根据自己的实战经验，为高考学子们分享一些有效的复习方法和资源，供大家参考使用。

语文

考试主要分为四部分内容。第一部分为现代文阅读，包括论述类文本、实用类文本；第二部分为古代诗文阅读，包括一篇文言文阅读、古代诗歌阅读以及名篇名句默写；第三部分为语言文字运用，包括三道选择题和两道关于语言运用的材料题；最后一部分自是60分的作文题。

废话不多说，直接进入正题，目前最重要的复习步骤可以分两步：做题、分析做过的题。做题就是从同一类型题出发，按相同类型题型进行集中训练。这样做的题多了，也就很容易发现出题人的出题规律，也很容易总结出自己的做题方法和做题感觉。这里所说的题型主要指高考真题，因为高考题是最权威最专业的复习题，所以一定要以高考题为主进行训练，其他类型的题建议可以拿来练练手，最重要的还是要以高考题为主抓住高考题的要领。

现代文阅读做题原则：先读文章，再做题，这样能较快进入文章情境，为做题打下基础。对文章有整体理解，至少精读一遍全文。精读过程中需要理解文章每一段段意，分析段落间关系，从而整体把握文章整体结构，而且要注意细节，例如标题、文后注释、过渡句、修辞句等。边读边画（画出捕捉到的重点信息）。细读题干，按要求答题。

阅读中选择题常见的错误类型：偷换概念、曲解文章、无中生有、张冠李戴、以偏概全、混淆时态、混淆是非、关系混乱、因果混乱、范围不清、说法绝对、答非所问等，把握了这些设错原则，做题的把握也会更胜一筹。

解答题最基本的要达到三点：首先，要读懂题干提出的问题，找出文章中与答案相关的 内容；其次，对答案进行加工整理，按①②③的顺序有条理地列出答案。

最后还有一点也是最基本的一点，那就是书写，没有一手好字最起码得工整能让老师看清楚你的答案，增加印象分。

古代诗文依然建议按照专题一类题一类题进行练习。文言文阅读首先初读第三个选择题的选项，因为这道题是对全文的总体概括，会对文章有初步认识；其次，阅读文章对其他题目进行作答。关键步骤不在这里，而是在做完题目后，对题目进行分析，对文言文进行翻译，这个过程很慢，但对于我们掌握文言文实词虚词有重要作用，做题不在于广，而在于精。

当你认真翻译至少5篇文言文后，你会发现对文言文的语感会进一步提升。其他的答题技巧就不一一列出了，大家可以充分利用网络资源进行查找。对于作文的建议各大网站会有很丰富的整理，建议大家在看模板的同时也要进行写作的训练，每周一次或两次不等。

数学

数学高考试卷也是有规律可循的。12道选择题，4道填空题，5道数学大题，3道选修题。

先拿出近5年的高考题进行分析，你会发现数学可以说的所有科目当中最有规律可循的一个科目。知道了题型，打好了基础，相信拿基本的分数是没问题的。在这里只想到六个字，那就是刷题、刷题、刷题！对于艺术生来说，数学基础知识不够扎实，需要在刷题的同时进行基础概念的学习。在这里提倡准备一个专门的数学知识点和公式记录本，要时长进行复习加深对概念和公式的记忆。其他有一定数学基础的同学可以在简单题的基础上进行中等难度题的练习。重点建议还是放在高考题的练习上。

英语

英语成绩的提高是最为缓慢的，重点则在于慢慢积累。从现在开始，你需要腾出一定的事件进行单词、语法的记忆，也需要一定的时间认认真真做试卷，这个“认真”是指在做完试卷后能够认真将试卷上不认识的单词查阅一遍，做过的完形、阅读、改错最好利用饭后时间朗读几遍，在阅读文章时要能找到上下文关联的感觉，体会文章中的意思。

这样做的过程很慢，但坚持一段时间，你的词汇量便会上升，因为查阅单词、朗读理解的过程中，你会加深对单词的理解，也会提高语感。在这里也建议大家每天给自己相应的计划，进行练习。

文综

文科综合包含35道选择题，其中11道地理、12道政治、12道历史。解答题政治历史地理各两道，外加地理历史选修题。网络上资源非常丰富，大家可以合理适当的利用好网络资源。

政治学习，一定要自己整理知识点，政治必须要把考点答案记下来。经济生活要记的内容不多，但要记清专业术语；政治生活要记清楚各个主体所对应的重点内容，公民、政府、共产党、政协、人民代表大会等；文化生活和哲学的部分背诵的内容也比较多，所以知识点也要自己进行整理。

历史和地理也是一样的，需要将知识点自己整理一遍。其实网络有很多别人已经整理好的知识点，但别人整理过的和自己整理过的所留下的印象是不一样的。自己根据课本，借鉴别人整理，再将知识点认真过一遍，此后再进行反复的背诵记忆。对于文综选择题，肯定是和前面的科目一样，做的越多越好。对于文综选择题和简答题的做题技巧，就不一一叙述了，这里给大家推荐几个公众号，希望可以帮到大家。对于政治知识点整理：高中政治、高中政治知识点；地理可以关注：高中地理；历史可以关注：历史园地、历史教育。关注公众号后，搜索你想要的关键词。以上分享了一些关于学习复习的一些方法，但也只是流于表面，不知能否帮到大家，但也希望能帮一点是一点啦。再给大家推荐几个效率APP，大家可以根据个人情况进行选择。

学习软件分享

哔哩哔哩：大家有什么知识点不清晰或者需要借鉴别人的学习方法，可以在这里搜索一些相关视频，当然如果现在各大教育资源免费开放，大家可以选择其他。如果学不下去了，可以关注一些学习up主，看看他们的学习视频或许也会找到些动力，当然学有余力自己也可以录一些学习视频，记录努力的身影。

番茄to do ：这个app主要是安排每日计划，可以设置学霸模式，规定的时间内完不成任务手机是不允许打开其他软件的；还有好的一点就是可以和自己的学习小伙伴们建立自习室，跟大家一起努力，也会感到动力十足呀。如果没有合适的学习小伙伴，也可以搜索关于高考的自习室，和全国各地陌生的小伙伴们一起努力也未尝不好。

Timing：这个app也相当于一个学习打卡群，好的一点是这里有很多学霸分享自己的学习日常和学习笔记。看见那么多人在为自己的梦想而奋斗时，你肯定也会更加努力，对吧！当然还有很多这样类似的软件，大家可以根据自己的需要进行选择。学习方法再多，学习资源再多，最重要的还是自己要明确自己的需要以及自己的梦想。今天的分享就到这里啦，如果你有更好的学习方法或者学习资源，可以留言让更多小伙伴知道，如果有什么疑问当然也可以留言我们一起解决。

Hebetow

昨天看到一个新闻，说的就是一个高三孩子的家庭发起了一场985保卫战，报道中那位父亲的淡定和执着让我非常感动。作为一个正在陪孩子读书的父亲，在这个肺炎疫情期间，有很多这方面的东西想跟大家分享下。

距离高考也不到百来天，每天除掉吃饭睡觉的时间，真正用到学习的时间也就1000多个小时吧，想要做到高效复习，建议做到以下几点。

01、从心理上放下包袱，不要有任何消极悲观的想法。

网上都在传一句话，说这届的高三考生生遇非典，考遇新冠，在人生的重要关口都经历一场重大的灾难考验。“生于忧患、死于安乐”，也许这届高考生注定是最经得起考验，最具拼搏精神的一群人。

作为考生家长，首先要做到不要有焦虑情绪，即使有也不能在孩子面前表露出来，而且家长还要做好孩子的心理医生，发现孩子的焦虑情绪想办法及时去化解。

尤其是对于那些不够自律的孩子，家长看在眼里，急在心里，但对于高三的学生来说，家长真的只能急在心里，切勿控制不住情绪而跟孩子大动干戈。

前文中说的那个985保卫战的父亲，一开始也是很急躁，因为在家读书的效果很难做到学校那种紧张的状态，有时候孩子还会玩玩手机游戏，毕竟那东西对于学生的诱惑力实在太大。跟孩子怄气了好几次，后来发展到孩子闭门不出，也不跟父母说话。最后是在学校心理医生的指导下，心理医生劝家长先冷静下来，毕竟不是你一个孩子是那样，目前的情况下，每个孩子都在家，大家都是公平的。你家孩子没有紧张学习的状态，其实孩子也如此。而且孩子到了这个阶段，该学到的东西也差不多了，最主要保持好的心态直到高考。父亲听后也感觉想通了，就顺其自然吧。一家人化干戈为玉帛，保持了和谐的亲子关系，孩子保持平静的心情复习。

虽然老师都叫孩子要关注下疫情的新闻报道，很可能高考会出现疫情的内容。但对于心理素质比较脆弱的孩子来说，这种新闻尽量少看也好，因为有些孩子看到每天的那些数字会产生一种悲观的心态。

02、跟着老师的网课进度去复习，不要有排斥心理

在停课不停学的号召下，高三的学生应该很早就接触了学校的网课，对于这种网课，我跟上海一位老师有过交流，在此把他说的内容整理出来分享给大家。

一般来说，各科老师都会按照自己的进度去授课复习，正常按照老师的进度去做到章章清、节节清、题题清，基本就能达到想要的复习效果。所以跟着老师的进度去认真听课是最理想的复习方法。

当然很多学霸也有自己的复习规划，而且每个孩子的生物钟还有差别，有的孩子早上清醒，适合读课文，而有的孩子又喜欢晚上读书，只要孩子能自我把握，家长就不需要多参和操心。

不过对于自律力特别差的孩子，很难控制自己玩手机游戏的话，其实不上网课更好。因为这类孩子虽然眼睛盯着屏幕，但脑子里容易条件反射般联想到游戏上去。尤其对于高三学生，本来就不是新课，老师主要也是分析各类题型的课程，孩子不能控制的话，最好能跟孩子一起商量，看看是自己刷题的效果好，还是听老师上网课比较好，尊重孩子的选择，但同时要求他上网课要屏蔽游戏，或者父母在旁边做好监督。

高考都进入倒计时了， 作为一个家长，我想最主要的是，家长在这个时候做好后勤生活保障就行了，不要过多去关注过问孩子的复习方法、复习效果之类的话题。在临近高考的阶段，无论你家孩子是学霸还是一般学生，抑或是学渣级的，个人认为最主要是让孩子保持良好的心态，做到能把心静下来看书刷题，一直保持个平稳的心态进考场，正常发挥考出自己的真实水平就足矣。

我是裁缝方师傅，一个正在陪孩子读书的父亲，希望我的分享能给您带来帮助。也欢迎同更多的陪读家长多多交流，感兴趣的朋友还可以去看看我在头条的专栏文章《为陪读父母量身定做的陪读宝典》。

裁缝方师傅

这个问题，我认为，高三孩子多数已近成年，十几年的学习每个高三学子有了自己的习惯。

在家学习，打破了老师每天带领的习惯，这是一个挑战。大多数家长对于孩子的具体学习支持有限，这样的情况，最了解孩子学习状况的是孩子自己。

磨刀不误砍柴工，让孩子自己有清晰的大学目标，结合自己的实际情况，先做得分和提分分析，再定复习计划，找到孩子适应的节奏，不断复盘总结，不断优化适合孩子自己的复习方式，就是在家高效复习。

我儿子天天正好读高三，新冠肺炎期间，在家他是这样复习的，我们总结，孩子自己归纳总结的有效方法，能够落实到每天复习实操的方法，对于孩子本人来说就是高效复习。

一、全面梳理各科成绩情况，规划出每一科目自己高考要争取的分数。找出可以提分的科目，做成表格。

大年初一，根据网络汇总的新冠肺炎发展情况，以及各个省份的防控响应级别。对于新闻再三强调减少聚集的宣传，身在湖南长沙的我们预估可能会影响开学。

大年初二，我们和天天一起分析探讨了如果不能开学，他要怎么在家有效复习。让他自己做思考，约定大年初三下午我们一起交流，制定在家复习方案。

大年初三，正式接到班主任通知，推迟开学。当天下午，我们听天天自己分析他想考取的学校，目前成绩和理想学校之间的差距分数，让他一科一科列出有把握的分数，哪些科目他有信心通过复习提分。

做出了格式化的表格。

二、根据做出的表格，拟订复习计划。

每个科目怎么复习，这个计划由天天自己拟订，我们通过提问式的交流，了解他订计划的合理性。他的学习细节他自己最清楚，父母其实只是个支持者。

根据学习计划，由孩子父亲（后面用“书生”来称呼孩子爸）和天天一起，制定了每天复习的时间表。

三、家长陪同一周，陪孩子建立规律的复习节奏，成为习惯。

大年初四早上6:50，书生起床在天天的的书桌旁，看书写作，全天陪伴天天进入复习。学习一个小时休息20分钟，我也在旁边的房间看书，整理一些工作计划。休息时候他们父子俩会过来找我喝茶聊聊天。每天上下午我们都安排了一次课间休息的运动：跳操、做眼保健操，有时候我给天天做头部肩颈按摩。

书生一个星期的陪伴，天天进入了一个惯性的学习节奏，天天主动提出不用书生陪，自己可以。

四、学校开网课教学，相信老师和孩子，配合老师做好孩子的提醒和监督。

在家复习一周，班主任正式通知开学延期到3月2号待定。学校开启网课直播教学。

这又是一个变化，书生陪天天做好电子产品调试，根据家长群老师的要求每天做提醒、监督、汇报。

三天之后，天天觉得父母转老师的沟通繁琐，提交作业，汇报进度等由他自己直接和老师沟通。

学校和老师对于待高三毕业班有经验，我们相信老师和孩子的目标都是高考考出好成绩。

对于学习不能做专业支持的父母角色，我们退回到后勤的位置，负责安排好天天的生活起居。不唠叨引起孩子的负面情绪，不打扰孩子的专注，网课期间尽量减少对他的学习干扰。同时让天天知道我们一直在关注他，有需要愿意随时支持他。

五、周末陪孩子一起复盘，找寻更高效的复习方法。

每个周末陪孩子做一周复习的复盘，总结好的经验，寻找更有效的方法。网课持续两周，天天提出有些科目老师讲的内容早已经掌握，不想浪费时间。书生针对天天的需求，上网和天天一起搜了数学、物理、英语三个他要提分的科目的其他网课直播视频， 找到天天自己觉得有用的视频，作为他给自己的加餐。

数学和物理天天自己觉得要提高的是解难题的训练；英语是听力的训练。他针对自己的短板做强化训练，这个复习肯定是高效的。

六、疏导自己的焦虑情绪，家庭气氛温馨和睦，做好孩子环境支持。

新冠肺炎的强传染性，开学后担心聚集性传播摊到孩子头上 ，这一届高三时文理分科的一届，不能复读，家长不焦虑是假的。

想到这样的焦虑无形中会影响孩子，我们积极调整自己的心态，我们知道父母的心态决定家庭环境。 多看正面的消息，每天让自己规律地生活，让家庭气氛温馨和睦。

高三孩子在家复习，家庭环境也是重要的支持力。

七、作息规律，网课才好集中注意力。

每天晚上11点，天天必然上床睡觉。 每天午餐后，天天也会午睡40分钟。

每天早中晚定时吃饭，吃饭时间，必给他房间开窗透气，空气新鲜对睡眠也有帮助。

网课休息时间，鼓励孩子阳台上做做户外运动。

规律的作息，孩子精神好，身体好，上网课好集中注意力。老师指导的网课是高三孩子在家学习重中之重，孩子网课注意力越集中，在家复习越高效。

以上是我家高三孩子在家复习，我们陪他用的7步方法。 通过每周学校的情况来看，天天的在家复习是有效的。 对于高考提分是有帮助的。

高三孩子，很成熟了。他们有独立学习的能力，在家复习是个变化， 支持孩子，相信孩子，让孩子自己找到规律，对于孩子本人来说，适合他的复习就是高效复习。

做个女侠

大家好，我是教育领域创作者，同时也是一名教育工作者。我一直坚信好的教育，还是应该给人带来成功体验。高三学生，新冠肺炎期间，在家如何才能做到高效复习？，我的建议如下:

1.根据自己的情况制定专题学习计划，这个不一定跟着老师的节奏，每天可以提前问老师第二天要上的内容，如果老师要教的知识是你已经懂了的，你可以自己复习其他知识。

2.合理安排复习时间表，一定要严格执行，贵在坚持，但也不能把自己弄的很累，那样会造成学习的疲劳，不利于复习。

3.合理的膳食安排，一定要补充营养，建议每天吃几个核桃，我教的学生也是这样建议的。

4.除了专项训练之外，还可以刷题，可以请教老师，让老师给自己推荐一些综合题，多多练习一些，见多识广，做题时，对于比较难的知识可以先放一放，先巩固基础题，后期在做难一些的题。

以上就是我的全部分享，希望能对读者有所启发。谢谢大家!关注我，制定个性复习计划！欢迎在评论区发表自己的看法！

Today物理

以前我们老抱怨没时间，没时间好好学习、没时间玩、没时间做什么的。肺炎疫情以来，我们什么都缺，就是不缺时间，所以才发现一件有趣的事情：不是没有时间，其实是我们自己懒、懒。

所以，对于高三学生，在家复习高考，我觉的最重要就是心态。

一、保持良好心态

（1）学会思想转变，自己一定要认真意识到复习为了谁？为什么要复习？高考有多重要？让自己从内心开始转变自愿去学习；

（2）不焦躁、不急躁，愉快的心情一步一步复习，切勿急躁疯狂复习，得不偿失；

（3）不攀比、不炫耀，不要在乎别人在干嘛，别人通宵学习，别人私人家教，别人再耍，一定计划好自己的复习节奏；

二、时间科学分类

疫情原因，不能出门，时间比较多，所以合理安排休息学习时间，自律，就尤为重要，不需要整夜整晚的学习，也不能天天玩

（1）制定时间规划，该耍的时间和学习休息时间排出来-可调整；

（2）学科分类，哪些学科比较难度大，重点多花时间，自己厉害点的学科也不要放弃，可稍微缩短时间复习；

（3）每科规定时间复习，做题，到点休息，进行下科目，切勿一科复习到得不偿失；

（4）切勿自欺欺人，如果自己确实这会复习不行去，可以暂时放弃，去好好耍，好好休息，切不要一天都在书桌前却真真有效的时间却很少，这种方式恰巧是很多人容易犯错，觉得即使玩耍也要坐在书作，这样可以边耍边做，这种做法完全不可取，一旦习惯，那么，书桌上的玩耍也会形成自然习惯。一定记住，该耍就去耍，不要做掩耳盗铃之事。

三、学会自学能力

自学能力高中可能还不太明显，到了大学你就会发现，自学能力尤为重要，不掌握自学能力，很难完成学业；

（1）对于理科学科，这项能力尤为重要，一定要选错题集，细看研究错题的题型，掌握的不是这个题，而是此类题型，讲易错题型通过例题，讲解，错题结合起来，从根本上解决题型；

（2）练习题库是有一定好处，但是不是练的越多越好，很多人觉得我要做几套卷子，做几十套，结果发现，几十套只是把还会做的做了，不会的依旧不会，那么这样是没有意义的。

（3）每学科都有自己逻辑和方法，查看错题，掌握错题题型，胜过做千百道会的题目。【原创】【意见仅供参考，祝所有高三学子高考顺利！】

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