老鼠街

疫情期間高三的堂妹是如何高效複習的

沒有條件，創造條件

我們家在農村，堂妹正好今年高考，當她聽到開學延遲後，一臉的無奈，也許對於她們來說不在學校上課並不是一件快樂的事情。

1、延遲上課的第一天。因為是農村，沒有無線網，堂妹便把自己關在了小黑屋，給父母說好除了吃飯別打擾我。堂妹是個聽話的孩子，她給自己定了詳細的學習計劃，每天自學8小時，中間休息40分鐘，比在學校還要認真。計劃定下來後第一天做了兩套模擬試卷，看了1小時英語作文。

2、延遲上學的第n天。老師在微信群說要開始網課，因家裡沒有無線網，便跑到鄰居家門口學習，當時天氣很冷，她執意要在門口學習，怕到鄰居家打擾他們。在老師上過網課後，堂妹立馬回家又開始了自己計劃的學習。

3、找上大學的姐姐補課。因為沒有老師，遇到好多自己解決不了的問題，她便拿著自己的試卷問上大學的姐姐，她聽得特別認真。

不偷懶、不埋怨、不找藉口

畢竟是在家裡學習，在她們這個年齡都想睡懶覺，看電視。堂妹自己做好計劃後，為了更專心學習，她把電視搬到別的房間。也沒有聽到她抱怨網課不好等類似問題。也不會找別的藉口去玩別的。她給自己定了一個目標大學（山東科技大學）。

默言述事

那年我高考，趕上了非典。

一晃已工作多年，當年的追風少年也開始發愁慢慢油膩的臉，許多人已淡然，許多事已忘卻。

但高考作為人生的分水嶺，卻如同昨天一樣歷歷在目。

2003年，我高三，那時沒被困在家裡，卻被困在了學校。所有的走讀生開始住校，所有的週末回家都取消，只是有些老師和學生因正好不在學校被隔離在家。總之可以離開學校，但只要離開，就不能再回來，直到高考時自行前往考點。

談不上有多成功，那年過後考上了一本，達到了預期，離開了生活十多年的老家，到了東部求學。後來有些朋友問過我，高效的學習方式，以給他們家中即將高考的親人一些建議。

從我自身的經歷出發，所謂方式，無外乎以下兩條：

1. 信念

沒有信念，一切枉談。

如果說“置之死地而後生”有些悲壯，那起碼的拼盡全力殊死一搏的信念還是要有的。作為一名準高考生，高考成功可以上大學，學習自己喜歡的專業，以後從事自己喜歡的工作。高考落榜，意味著要不復讀再來，要不屈就於一些野雞大學，要不去打工，走上未知的人生道路。

作為一名高中生，一定要知道，在社會上打拼有多麼的不易。白手起家的傳奇，多數都只是一個梗而已。沒有背景、沒有學歷，高中畢業就想通過在社會上打拼，嶄露頭角過上富足的生活，說實話，扒層皮的痛苦都不一定能實現。

因此，信念一定要有，為了自己的未來，為了實現自己的夢想，高考就是第一步，而且是至關重要的一步。沒有選擇，沒有退路，必須全身心的投入進入，在備戰階段，任何人任何事都要給高考讓步。

2. 復記

成功的關鍵是反覆的練習，這是放之四海而皆準的法則。

當時我每門功課都有一個“復記本”。

所謂“復記本”，就是把一些重複出現過的題型、經常答錯過的題型、關鍵的詞語段落、關鍵的解題方法步驟......總之從書本、月考卷、真題、教輔中把自己認為重要的內容，摘抄下來記到“復記本”裡。

數理化中的某道題，要題目連同解題步驟抄下來；

一些經典詞語詩句，可作為所有語文英語作文，萬能使用的部分摘錄下來；

....

重要性以真題>月考卷>書本>教輔的順序，千萬不能天天遊弋在題海中，沒有重點沒有方向。無效的努力，對結果是徒勞的。

使用復記本，最最關鍵的一點是，要反覆的看，反覆的練，直到你歸納到復記本上的所有內容，自己都心中有數信手拈來。

如能做到以上兩點，一本高校必定穩穩噠。

開心茂WHM

我是一個2007年參加高考的學生，經過自己的努力，也考上自己心目中的重本大學。

目前還有3個多月就是高考的時間，由於有新冠肺炎，也讓今年的複習和以前的我們有了一些不同，我這裡列出一些複習方法，希望能幫到正在備考的你們：

語文是靠積累的，有幾點是一定要掌握：

背誦部分，這實際上是送分題，只要把重點背誦課文、詩詞背誦就好，這個每天花半小時不到來讀就可以；

文言文翻譯部分，這個是靠平時做題，加上平時學習的文言文，多把自己套進古代的語言環境中，很多語句就是可以翻譯出來，文章的內涵也就自然浮現；

文章閱讀理解部分，這個是有套路的，平時做題的時候，要把自己設身處地的安放在文章裡的角色裡面，然後可以思想，當時的我是怎麼想，怎麼做，這樣就可以知道作者的意圖了。如果不會的，有兩點可以做到：一是問句上下文多讀兩遍，然後承接起來領悟文章內容，大多數答案都在裡面；而是回答問題的語句要有點文采，不能過於通俗，這樣哪怕答得不算太準確，也能得到一些分數。

作文部分，這個是關鍵！首先看自己有沒有一些墨水，就是名人名言、古詩詞、現在發生的一些感動事等等，這些對於寫作文是非常有幫助的，文章中運用得當，就是可以提高不少分數。

如果這種積累不夠，每天在空餘時間，買本高考應試作文集這樣的書，裡面要有很多類似的古詩詞、名人名言、還有以前的優秀文章的那種，每天讀半小時，至少是看半小時，然後發現好的句子，抄下來背誦。這樣，不出2個月，作文水平就會得到很好的提升！

還有一個就是文章內涵上，要比同齡人想得深入一些。例如樹葉掉了，一般人就會想秋天到來了，寫應試作文時候，就可以寫樹葉的落下，到底是迎接秋天的到來，還是隻是為了離開樹木的約束？然後再延伸自己想寫的內容，這樣看起來文采就不一樣。

語文之中，得作文者得天下，多花時間在作文上很有必要的！

2.數學

因為高考已經離自己有13年了，題目方面就不必要深究。

不過我數學成績都是一直130分以上，所以方法上看看適不適合你了。

方法其實比較簡單，

首先，把以前做過考過的試卷全部拿出來，最好是能擋住題目答案，然後重做一次，每天抽一小時就足夠了。要把到最後三道大題前的題目，一個小時內做完，（一定要限時，不然這樣做意義不大）這是訓練自己的做題速度和準確性。然後再看答案，如果有錯的就每道題仔細弄懂，一定要全部清清楚楚了才做下一篇試卷，不然，效果不會太好。

因為最前面的題目，其實是最容易拿分的，只要做題經驗足夠，然後細心，一般也能拿100分以上，然後最後面幾道題，能拿多少就是多少，那幾道題是拉開分值的，除非你自己數學成績一直很好，不然就先按照我那方法做，高考120分左右還是可以的。

3.英語

英語和語文類似，也是靠基礎慢慢累積的。想一蹴而就幾乎不可能。

剩下的三個月，自己給自己制定一個計劃：每天抽1-2小時（看自己的英語成績來定）來複習英語。

主要的複習點是英語常用語法、一些重點文章、還有就是聽力部分。

語法和文章這個就不用說了，聽力部分，我個人之前是除了聽一些高考模擬試題的聽力、還有聽《新概念英語2-3》兩本書的文章，每天聽每天讀，基本上是早上起來半小時聽讀的，這樣腦袋的記憶性較強。

然後是英語的重點——閱讀理解。這部分真的比較難，只能告訴我的方法給你們，就是首先找到問句的地方，然後看問句上下兩三句，然後直接關聯後，很多題目答案就會出來，如果還沒有的，可以在做完全部題目後，再仔細讀全文，填入答案。

英語閱讀理解非常耗時間，如果想每個問題都要看全文，考試時間全部用在閱讀理解上了，不可取！

至於文綜理綜，我就不發表了，因為我那年的理綜是第一年開始考理綜的，比較亂，我們自己都是摸著石頭過河。

現在說回網絡教學，實際上這就考驗自身的自制力和自覺性。

每天調好鬧鐘，6點半起來，然後半小時讀英語或者語文，7點吃早餐，7點半看書......

自己把適合自己的作息表列好，把自己需要提高和鞏固的科目列出來，這樣才會慢慢進步！

高考是屬於自己的人生一個大轉折點，可以說，考上理想大學，對自己後面工作生活會有極大的改善，希望我這套學習方法適合你們，也幫到你們啦。

覺得可以的，也幫忙點贊轉發，讓更多的高三學子看到啦

唏噓的奶茶佬

很高興能回答您的問題，對於您的問題，我是這樣認為的：

距離每年的高考連今天加起來100天，因為疫情，這次的考生面臨著人生第一次重大的衝擊波。結果的好壞都在這100天，所以如何運用好這100天，就非常至關重要了。

昨晚我跟學霸侄子聊了聊，問訊了他在疫情階段備戰高考的方法，他是上海一所重點高中的尖子生，成績一直都是名列前茅，他的學習都有自己的一套理論和方法。

他說：介於疫情階段的特殊性，所以備戰也需要特殊化處理，宅在家裡我要求自己必須要做到以下幾點：

1、首先是自律，不能因為宅在家裡，沒人管就覺得可以隨心所欲了，反而應該更加嚴格的管理好自己的生活起居、飲食、鍛鍊、學習安排以及心理舒緩。

2、對於生活起居，每天按照正常上課的時間起床、我一般會再提前一個小時起床，所以我基本上5點半就起床了，早上的腦子相對清晰一點，對於記憶類的學習，我會放在這個時間段，當然，每個人對於自己的學習狀態時間是不一樣的，有的人是在晚上，那就順著自己的最好記憶狀態去做大量記憶的學習。然後每學習1個小時左右，就會休息10分鐘左右，每天晚上10點半準時睡覺。

3、對於飲食方面，一定要均衡，我如果條件允許的情況下，可以多吃一些補充腦力的食物，這樣，才能有足夠的營養來保證在最後100米衝刺階段的機能保障。

4、關於鍛鍊，這是每個學生必須要保持和加強的，良好的身體素質是保證良好學習狀態的先覺因素，所以，基本上每天都會進行1小時左右的運動，因為家裡不是特別寬敞，所以做些不受空間限制的運動，譬如俯臥撐、波比跳，跳繩等。

5、關於學習，這個是重中之重，除了吃喝拉撒睡鍛鍊外，大部分時間都是花這裡了。那麼這個學習方法主要通過幾個方面：

a、學校老師會進行網絡備戰講解，對於一些各個科目的複習要點重點都會幫助大家一起來梳理，這是一個隨大流的方面。

b、對於自己感覺不足或感覺沒有掌握的知識集中訓練，然後用訓練效果驗證掌握情況和反饋，譬如我們有個學習小組，採取了三種方式，一種是自評，就是通過做題，自習考試化，這是一種自我學習評斷的方式，用老師的評分細則，自己給自己來閱卷打分；第二種是互評，就是我們小組的人互相批閱和點評，這樣可以通過別人的答題，看到一些容易出錯的狀態，也可以互相指出對方的提升區域；第三個就是做完題後，給老師閱評，老師會根據我們的情況，給予最專業的調整建議。

6、關於心理舒緩，對於參加高考的人來說，不管是誰，都是綜合實力的大比拼，除了考知識、考能力，還會考心理素質、考心態，考意志品質，況且現在是疫情階段，如果在平時，大家在互相見面時還能有個相互慰藉，但這個時候，只能靠自己了，所以要處理好自己的焦慮，壓力和動力，以及與父母的關係變化，介於這個問題，網上會有很多關於這方面的心理疏導課，一定要花點時間看一下，以免自己如果遇到時可以正確應對。

【馬修說】高考是人生真正起步和飛躍的開始，每一位有機會參加高考的同學都應該全力以赴，畢竟人生沒幾次可以這麼搏的機會。但一定要講究方式方法，不能死磕，綜合能力的保障和提升才能開啟那扇飛躍成長之門。

當然，如果感覺自己確實沒有能力做到自律，其實也可以讓老師和家長來給予支持、配合和監督，可以做出一些備戰計劃，一釘一鉚的逐個完成計劃目標。家長也要全力配合。

十年寒窗苦讀，這一刻是對自己的一個階段性交代，望子女成龍成鳳，是做父母內心最深的期望。這裡預祝高考生們一路凱旋。

以上是我的看法，希望對您有所幫助，謝謝。

馬修的生活沒套路

2019年6月8號，在走出考場的那一刻，我的高中生活結束了。當成績下來的那一刻，有人歡喜有人悲，而我在思考。我承認我也有崩潰的感覺，但也很清楚這個結果還是相對可以了，畢竟付出與收穫是成正比的。

現如今，一個加長版的寒假來了，我相信等開學的那一刻，學生一定是兩極分化了。因為聰明的人在學習，其他人在玩遊戲。那麼在這個加長版的寒假，應該怎樣避免落後於人呢？

首先，現在已經是正常上課時間了，在思想上應該把自己當做一個在校學生。家就是學校，房間就是教室，家長就是班主任，而我就是一名高三學生。，要考慮未來我應該是怎樣的？

其次，我們要有計劃。嚴格執行學校發佈的課表、作息表，並且進行勞逸結合。在網上有很多免費的學習網站，其實只要你想學習，總能找到學習的方法。

然後就是我們學習，按照自己的學習計劃，把心動改為行動。每天堅持讀書，堅持寫總結真的有用。多年以後你會被自己感動到哭。加油同學！

西萌家

在疫情影響下，很多家中有高考生的學生及家長最關注和糾結的就是孩子的高考問題。

高考時間會不會延遲？大家希望考試延遲嗎？如果你是考生，你準備得怎麼樣了？

網友們最近都在感慨：這屆高三太難了！生於非典，考於肺炎。有的人希望高考延遲，有的人則也不希望。高考到底會不會延遲成了廣大家長、老師、學生最為關心的事情。

2月12日新聞發佈會上，教育部高校學生司司長王輝曾指出，距離高考還有4個月，將密切關注疫情發展變化，會同相關部門和各地評估疫情對組織考試可能引發的問題，審慎研究制定今年的高考方案。

有人說，別推遲了，再拖下去，心態都要崩了。也有人說，這樣對藝考生不公平。說法很多，但在最終決定下來之前誰都不確定高考的時間。

所以，當前我們最該關心的應是我們如何在特殊時期想辦法，把該掌握的基礎知識掌握牢固，該背的古詩詞文、數學題、單詞語法、文綜知識點、理綜公式都再進行復習鞏固。

老師們也開始著急，在各大直播平臺開始線上授課。有網友調侃說，老師硬是從一線老師變成了十八線網絡主播。這句略帶幽默意味的調侃背後感受到的卻是老師和同學們的百般無奈。但特殊時期，也只有這樣或許能達到比較好的效果。

二十年之前，你渴望在家裡就能上課，並且把這個願望寫在了自己的作文本上。如今，這個願望真的實現了，你覺得如何？

好多高考學子也因此有些慌亂，尤其是藝術生。我弟弟是美術生，明顯可以感受到他略顯焦慮的情緒。原本指望在春季最後一學期衝刺文化課的他們，被這場突如其來的災難阻擋在家裡，只能看著屏幕學習。基礎知識自己複習還可以，重難點知識自己過一遍效率太低。

高考一天天逼近，該如何讓自己更加高效的進行復習成了當下最關鍵的事情。我們能做的就是讓自己自律起來，合理規劃時間，安排自己每日的學習計劃，最大限度提高自己。如果你是高考生，那就趕緊行動起來吧！

距離我們參加高考已經過去五年了，依舊能夠想象當初那種緊張又興奮心情，漾陽只想能夠儘自己所能，根據自己的實戰經驗，為高考學子們分享一些有效的複習方法和資源，供大家參考使用。

語文

考試主要分為四部分內容。第一部分為現代文閱讀，包括論述類文本、實用類文本；第二部分為古代詩文閱讀，包括一篇文言文閱讀、古代詩歌閱讀以及名篇名句默寫；第三部分為語言文字運用，包括三道選擇題和兩道關於語言運用的材料題；最後一部分自是60分的作文題。

廢話不多說，直接進入正題，目前最重要的複習步驟可以分兩步：做題、分析做過的題。做題就是從同一類型題出發，按相同類型題型進行集中訓練。這樣做的題多了，也就很容易發現出題人的出題規律，也很容易總結出自己的做題方法和做題感覺。這裡所說的題型主要指高考真題，因為高考題是最權威最專業的複習題，所以一定要以高考題為主進行訓練，其他類型的題建議可以拿來練練手，最重要的還是要以高考題為主抓住高考題的要領。

現代文閱讀做題原則：先讀文章，再做題，這樣能較快進入文章情境，為做題打下基礎。對文章有整體理解，至少精讀一遍全文。精讀過程中需要理解文章每一段段意，分析段落間關係，從而整體把握文章整體結構，而且要注意細節，例如標題、文後註釋、過渡句、修辭句等。邊讀邊畫（畫出捕捉到的重點信息）。細讀題幹，按要求答題。

閱讀中選擇題常見的錯誤類型：偷換概念、曲解文章、無中生有、張冠李戴、以偏概全、混淆時態、混淆是非、關係混亂、因果混亂、範圍不清、說法絕對、答非所問等，把握了這些設錯原則，做題的把握也會更勝一籌。

解答題最基本的要達到三點：首先，要讀懂題幹提出的問題，找出文章中與答案相關的 內容；其次，對答案進行加工整理，按①②③的順序有條理地列出答案。

最後還有一點也是最基本的一點，那就是書寫，沒有一手好字最起碼得工整能讓老師看清楚你的答案，增加印象分。

古代詩文依然建議按照專題一類題一類題進行練習。文言文閱讀首先初讀第三個選擇題的選項，因為這道題是對全文的總體概括，會對文章有初步認識；其次，閱讀文章對其他題目進行作答。關鍵步驟不在這裡，而是在做完題目後，對題目進行分析，對文言文進行翻譯，這個過程很慢，但對於我們掌握文言文實詞虛詞有重要作用，做題不在於廣，而在於精。

當你認真翻譯至少5篇文言文後，你會發現對文言文的語感會進一步提升。其他的答題技巧就不一一列出了，大家可以充分利用網絡資源進行查找。對於作文的建議各大網站會有很豐富的整理，建議大家在看模板的同時也要進行寫作的訓練，每週一次或兩次不等。

數學

數學高考試卷也是有規律可循的。12道選擇題，4道填空題，5道數學大題，3道選修題。

先拿出近5年的高考題進行分析，你會發現數學可以說的所有科目當中最有規律可循的一個科目。知道了題型，打好了基礎，相信拿基本的分數是沒問題的。在這裡只想到六個字，那就是刷題、刷題、刷題！對於藝術生來說，數學基礎知識不夠紮實，需要在刷題的同時進行基礎概念的學習。在這裡提倡準備一個專門的數學知識點和公式記錄本，要時長進行復習加深對概念和公式的記憶。其他有一定數學基礎的同學可以在簡單題的基礎上進行中等難度題的練習。重點建議還是放在高考題的練習上。

英語

英語成績的提高是最為緩慢的，重點則在於慢慢積累。從現在開始，你需要騰出一定的事件進行單詞、語法的記憶，也需要一定的時間認認真真做試卷，這個“認真”是指在做完試卷後能夠認真將試卷上不認識的單詞查閱一遍，做過的完形、閱讀、改錯最好利用飯後時間朗讀幾遍，在閱讀文章時要能找到上下文關聯的感覺，體會文章中的意思。

這樣做的過程很慢，但堅持一段時間，你的詞彙量便會上升，因為查閱單詞、朗讀理解的過程中，你會加深對單詞的理解，也會提高語感。在這裡也建議大家每天給自己相應的計劃，進行練習。

文綜

文科綜合包含35道選擇題，其中11道地理、12道政治、12道歷史。解答題政治歷史地理各兩道，外加地理歷史選修題。網絡上資源非常豐富，大家可以合理適當的利用好網絡資源。

政治學習，一定要自己整理知識點，政治必須要把考點答案記下來。經濟生活要記的內容不多，但要記清專業術語；政治生活要記清楚各個主體所對應的重點內容，公民、政府、共產黨、政協、人民代表大會等；文化生活和哲學的部分背誦的內容也比較多，所以知識點也要自己進行整理。

歷史和地理也是一樣的，需要將知識點自己整理一遍。其實網絡有很多別人已經整理好的知識點，但別人整理過的和自己整理過的所留下的印象是不一樣的。自己根據課本，借鑑別人整理，再將知識點認真過一遍，此後再進行反覆的背誦記憶。對於文綜選擇題，肯定是和前面的科目一樣，做的越多越好。對於文綜選擇題和簡答題的做題技巧，就不一一敘述了，這裡給大家推薦幾個公眾號，希望可以幫到大家。對於政治知識點整理：高中政治、高中政治知識點；地理可以關注：高中地理；歷史可以關注：歷史園地、歷史教育。關注公眾號後，搜索你想要的關鍵詞。以上分享了一些關於學習複習的一些方法，但也只是流於表面，不知能否幫到大家，但也希望能幫一點是一點啦。再給大家推薦幾個效率APP，大家可以根據個人情況進行選擇。

學習軟件分享

嗶哩嗶哩：大家有什麼知識點不清晰或者需要借鑑別人的學習方法，可以在這裡搜索一些相關視頻，當然如果現在各大教育資源免費開放，大家可以選擇其他。如果學不下去了，可以關注一些學習up主，看看他們的學習視頻或許也會找到些動力，當然學有餘力自己也可以錄一些學習視頻，記錄努力的身影。

番茄to do ：這個app主要是安排每日計劃，可以設置學霸模式，規定的時間內完不成任務手機是不允許打開其他軟件的；還有好的一點就是可以和自己的學習小夥伴們建立自習室，跟大家一起努力，也會感到動力十足呀。如果沒有合適的學習小夥伴，也可以搜索關於高考的自習室，和全國各地陌生的小夥伴們一起努力也未嘗不好。

Timing：這個app也相當於一個學習打卡群，好的一點是這裡有很多學霸分享自己的學習日常和學習筆記。看見那麼多人在為自己的夢想而奮鬥時，你肯定也會更加努力，對吧！當然還有很多這樣類似的軟件，大家可以根據自己的需要進行選擇。學習方法再多，學習資源再多，最重要的還是自己要明確自己的需要以及自己的夢想。今天的分享就到這裡啦，如果你有更好的學習方法或者學習資源，可以留言讓更多小夥伴知道，如果有什麼疑問當然也可以留言我們一起解決。

Hebetow

昨天看到一個新聞，說的就是一個高三孩子的家庭發起了一場985保衛戰，報道中那位父親的淡定和執著讓我非常感動。作為一個正在陪孩子讀書的父親，在這個肺炎疫情期間，有很多這方面的東西想跟大家分享下。

距離高考也不到百來天，每天除掉吃飯睡覺的時間，真正用到學習的時間也就1000多個小時吧，想要做到高效複習，建議做到以下幾點。

01、從心理上放下包袱，不要有任何消極悲觀的想法。

網上都在傳一句話，說這屆的高三考生生遇非典，考遇新冠，在人生的重要關口都經歷一場重大的災難考驗。“生於憂患、死於安樂”，也許這屆高考生註定是最經得起考驗，最具拼搏精神的一群人。

作為考生家長，首先要做到不要有焦慮情緒，即使有也不能在孩子面前表露出來，而且家長還要做好孩子的心理醫生，發現孩子的焦慮情緒想辦法及時去化解。

尤其是對於那些不夠自律的孩子，家長看在眼裡，急在心裡，但對於高三的學生來說，家長真的只能急在心裡，切勿控制不住情緒而跟孩子大動干戈。

前文中說的那個985保衛戰的父親，一開始也是很急躁，因為在家讀書的效果很難做到學校那種緊張的狀態，有時候孩子還會玩玩手機遊戲，畢竟那東西對於學生的誘惑力實在太大。跟孩子慪氣了好幾次，後來發展到孩子閉門不出，也不跟父母說話。最後是在學校心理醫生的指導下，心理醫生勸家長先冷靜下來，畢竟不是你一個孩子是那樣，目前的情況下，每個孩子都在家，大家都是公平的。你家孩子沒有緊張學習的狀態，其實孩子也如此。而且孩子到了這個階段，該學到的東西也差不多了，最主要保持好的心態直到高考。父親聽後也感覺想通了，就順其自然吧。一家人化干戈為玉帛，保持了和諧的親子關係，孩子保持平靜的心情複習。

雖然老師都叫孩子要關注下疫情的新聞報道，很可能高考會出現疫情的內容。但對於心理素質比較脆弱的孩子來說，這種新聞儘量少看也好，因為有些孩子看到每天的那些數字會產生一種悲觀的心態。

02、跟著老師的網課進度去複習，不要有排斥心理

在停課不停學的號召下，高三的學生應該很早就接觸了學校的網課，對於這種網課，我跟上海一位老師有過交流，在此把他說的內容整理出來分享給大家。

一般來說，各科老師都會按照自己的進度去授課複習，正常按照老師的進度去做到章章清、節節清、題題清，基本就能達到想要的複習效果。所以跟著老師的進度去認真聽課是最理想的複習方法。

當然很多學霸也有自己的複習規劃，而且每個孩子的生物鐘還有差別，有的孩子早上清醒，適合讀課文，而有的孩子又喜歡晚上讀書，只要孩子能自我把握，家長就不需要多參和操心。

不過對於自律力特別差的孩子，很難控制自己玩手機遊戲的話，其實不上網課更好。因為這類孩子雖然眼睛盯著屏幕，但腦子裡容易條件反射般聯想到遊戲上去。尤其對於高三學生，本來就不是新課，老師主要也是分析各類題型的課程，孩子不能控制的話，最好能跟孩子一起商量，看看是自己刷題的效果好，還是聽老師上網課比較好，尊重孩子的選擇，但同時要求他上網課要屏蔽遊戲，或者父母在旁邊做好監督。

高考都進入倒計時了， 作為一個家長，我想最主要的是，家長在這個時候做好後勤生活保障就行了，不要過多去關注過問孩子的複習方法、複習效果之類的話題。在臨近高考的階段，無論你家孩子是學霸還是一般學生，抑或是學渣級的，個人認為最主要是讓孩子保持良好的心態，做到能把心靜下來看書刷題，一直保持個平穩的心態進考場，正常發揮考出自己的真實水平就足矣。

我是裁縫方師傅，一個正在陪孩子讀書的父親，希望我的分享能給您帶來幫助。也歡迎同更多的陪讀家長多多交流，感興趣的朋友還可以去看看我在頭條的專欄文章《為陪讀父母量身定做的陪讀寶典》。

裁縫方師傅

這個問題，我認為，高三孩子多數已近成年，十幾年的學習每個高三學子有了自己的習慣。

在家學習，打破了老師每天帶領的習慣，這是一個挑戰。大多數家長對於孩子的具體學習支持有限，這樣的情況，最瞭解孩子學習狀況的是孩子自己。

磨刀不誤砍柴工，讓孩子自己有清晰的大學目標，結合自己的實際情況，先做得分和提分分析，再定複習計劃，找到孩子適應的節奏，不斷覆盤總結，不斷優化適合孩子自己的複習方式，就是在家高效複習。

我兒子天天正好讀高三，新冠肺炎期間，在家他是這樣複習的，我們總結，孩子自己歸納總結的有效方法，能夠落實到每天覆習實操的方法，對於孩子本人來說就是高效複習。

一、全面梳理各科成績情況，規劃出每一科目自己高考要爭取的分數。找出可以提分的科目，做成表格。

大年初一，根據網絡彙總的新冠肺炎發展情況，以及各個省份的防控響應級別。對於新聞再三強調減少聚集的宣傳，身在湖南長沙的我們預估可能會影響開學。

大年初二，我們和天天一起分析探討了如果不能開學，他要怎麼在家有效複習。讓他自己做思考，約定大年初三下午我們一起交流，制定在家複習方案。

大年初三，正式接到班主任通知，推遲開學。當天下午，我們聽天天自己分析他想考取的學校，目前成績和理想學校之間的差距分數，讓他一科一科列出有把握的分數，哪些科目他有信心通過複習提分。

做出了格式化的表格。

二、根據做出的表格，擬訂複習計劃。

每個科目怎麼複習，這個計劃由天天自己擬訂，我們通過提問式的交流，瞭解他訂計劃的合理性。他的學習細節他自己最清楚，父母其實只是個支持者。

根據學習計劃，由孩子父親（後面用“書生”來稱呼孩子爸）和天天一起，制定了每天覆習的時間表。

三、家長陪同一週，陪孩子建立規律的複習節奏，成為習慣。

大年初四早上6:50，書生起床在天天的的書桌旁，看書寫作，全天陪伴天天進入複習。學習一個小時休息20分鐘，我也在旁邊的房間看書，整理一些工作計劃。休息時候他們父子倆會過來找我喝茶聊聊天。每天上下午我們都安排了一次課間休息的運動：跳操、做眼保健操，有時候我給天天做頭部肩頸按摩。

書生一個星期的陪伴，天天進入了一個慣性的學習節奏，天天主動提出不用書生陪，自己可以。

四、學校開網課教學，相信老師和孩子，配合老師做好孩子的提醒和監督。

在家複習一週，班主任正式通知開學延期到3月2號待定。學校開啟網課直播教學。

這又是一個變化，書生陪天天做好電子產品調試，根據家長群老師的要求每天做提醒、監督、彙報。

三天之後，天天覺得父母轉老師的溝通繁瑣，提交作業，彙報進度等由他自己直接和老師溝通。

學校和老師對於待高三畢業班有經驗，我們相信老師和孩子的目標都是高考考出好成績。

對於學習不能做專業支持的父母角色，我們退回到後勤的位置，負責安排好天天的生活起居。不嘮叨引起孩子的負面情緒，不打擾孩子的專注，網課期間儘量減少對他的學習干擾。同時讓天天知道我們一直在關注他，有需要願意隨時支持他。

五、週末陪孩子一起復盤，找尋更高效的複習方法。

每個週末陪孩子做一週複習的覆盤，總結好的經驗，尋找更有效的方法。網課持續兩週，天天提出有些科目老師講的內容早已經掌握，不想浪費時間。書生針對天天的需求，上網和天天一起搜了數學、物理、英語三個他要提分的科目的其他網課直播視頻， 找到天天自己覺得有用的視頻，作為他給自己的加餐。

數學和物理天天自己覺得要提高的是解難題的訓練；英語是聽力的訓練。他針對自己的短板做強化訓練，這個複習肯定是高效的。

六、疏導自己的焦慮情緒，家庭氣氛溫馨和睦，做好孩子環境支持。

新冠肺炎的強傳染性，開學後擔心聚集性傳播攤到孩子頭上 ，這一屆高三時文理分科的一屆，不能復讀，家長不焦慮是假的。

想到這樣的焦慮無形中會影響孩子，我們積極調整自己的心態，我們知道父母的心態決定家庭環境。 多看正面的消息，每天讓自己規律地生活，讓家庭氣氛溫馨和睦。

高三孩子在家複習，家庭環境也是重要的支持力。

七、作息規律，網課才好集中注意力。

每天晚上11點，天天必然上床睡覺。 每天午餐後，天天也會午睡40分鐘。

每天早中晚定時吃飯，吃飯時間，必給他房間開窗透氣，空氣新鮮對睡眠也有幫助。

網課休息時間，鼓勵孩子陽臺上做做戶外運動。

規律的作息，孩子精神好，身體好，上網課好集中注意力。老師指導的網課是高三孩子在家學習重中之重，孩子網課注意力越集中，在家複習越高效。

以上是我家高三孩子在家複習，我們陪他用的7步方法。 通過每週學校的情況來看，天天的在家複習是有效的。 對於高考提分是有幫助的。

高三孩子，很成熟了。他們有獨立學習的能力，在家複習是個變化， 支持孩子，相信孩子，讓孩子自己找到規律，對於孩子本人來說，適合他的複習就是高效複習。

做個女俠

大家好，我是教育領域創作者，同時也是一名教育工作者。我一直堅信好的教育，還是應該給人帶來成功體驗。高三學生，新冠肺炎期間，在家如何才能做到高效複習？，我的建議如下:

1.根據自己的情況制定專題學習計劃，這個不一定跟著老師的節奏，每天可以提前問老師第二天要上的內容，如果老師要教的知識是你已經懂了的，你可以自己複習其他知識。

2.合理安排複習時間表，一定要嚴格執行，貴在堅持，但也不能把自己弄的很累，那樣會造成學習的疲勞，不利於複習。

3.合理的膳食安排，一定要補充營養，建議每天吃幾個核桃，我教的學生也是這樣建議的。

4.除了專項訓練之外，還可以刷題，可以請教老師，讓老師給自己推薦一些綜合題，多多練習一些，見多識廣，做題時，對於比較難的知識可以先放一放，先鞏固基礎題，後期在做難一些的題。

以上就是我的全部分享，希望能對讀者有所啟發。謝謝大家!關注我，制定個性複習計劃！歡迎在評論區發表自己的看法！

Today物理

以前我們老抱怨沒時間，沒時間好好學習、沒時間玩、沒時間做什麼的。肺炎疫情以來，我們什麼都缺，就是不缺時間，所以才發現一件有趣的事情：不是沒有時間，其實是我們自己懶、懶。

所以，對於高三學生，在家複習高考，我覺的最重要就是心態。

一、保持良好心態

（1）學會思想轉變，自己一定要認真意識到複習為了誰？為什麼要複習？高考有多重要？讓自己從內心開始轉變自願去學習；

（2）不焦躁、不急躁，愉快的心情一步一步複習，切勿急躁瘋狂複習，得不償失；

（3）不攀比、不炫耀，不要在乎別人在幹嘛，別人通宵學習，別人私人家教，別人再耍，一定計劃好自己的複習節奏；

二、時間科學分類

疫情原因，不能出門，時間比較多，所以合理安排休息學習時間，自律，就尤為重要，不需要整夜整晚的學習，也不能天天玩

（1）制定時間規劃，該耍的時間和學習休息時間排出來-可調整；

（2）學科分類，哪些學科比較難度大，重點多花時間，自己厲害點的學科也不要放棄，可稍微縮短時間複習；

（3）每科規定時間複習，做題，到點休息，進行下科目，切勿一科複習到得不償失；

（4）切勿自欺欺人，如果自己確實這會複習不行去，可以暫時放棄，去好好耍，好好休息，切不要一天都在書桌前卻真真有效的時間卻很少，這種方式恰巧是很多人容易犯錯，覺得即使玩耍也要坐在書作，這樣可以邊耍邊做，這種做法完全不可取，一旦習慣，那麼，書桌上的玩耍也會形成自然習慣。一定記住，該耍就去耍，不要做掩耳盜鈴之事。

三、學會自學能力

自學能力高中可能還不太明顯，到了大學你就會發現，自學能力尤為重要，不掌握自學能力，很難完成學業；

（1）對於理科學科，這項能力尤為重要，一定要選錯題集，細看研究錯題的題型，掌握的不是這個題，而是此類題型，講易錯題型通過例題，講解，錯題結合起來，從根本上解決題型；

（2）練習題庫是有一定好處，但是不是練的越多越好，很多人覺得我要做幾套卷子，做幾十套，結果發現，幾十套只是把還會做的做了，不會的依舊不會，那麼這樣是沒有意義的。

（3）每學科都有自己邏輯和方法，查看錯題，掌握錯題題型，勝過做千百道會的題目。【原創】【意見僅供參考，祝所有高三學子高考順利！】

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