天生wo丽质
假如是我戒烟了，别人给我发烟的话，我会这样做：
1.如果是初次见面，那么我会和他说，谢谢🙏，我不抽烟
2.如果是认识的人，那么我会和他说，我戒烟了，好不容易戒掉，我就不陪你了；
3.如果是贵宾，又是比较熟悉的，双手合十，说声谢谢！我刚戒掉，现在还在戒烟稳固期，我就不陪您了。
江西热哥
你好，我是蜗牛很高兴可以回到你的问题。
我说一个我个人的真实经历，我是从1997年开始抽烟的，到现在已经有20多年了。我在去年也就是2019年3月30日份开始戒烟的。到今天已经350多天了，一根也没有再吸过。很多人都说戒烟很难，我呢说实话并没有感觉说太怎么样，也就刚刚开始的两三天感觉有点不太舒服，后来也没有什么了。虽然说有的时候会有一点点想，但是不吸也没有任何不适。
至于别人给我发烟的时候呢，我一般都是这样来回答的。如果是自己熟悉的人就说“谢谢，我戒烟了”。如果是不熟悉的人呢就直接说“谢谢，不会”，现在国家对吸烟管控的越来越多，不抽烟的人也很多。所有不熟悉的就是不会了。
这是我自己的一些经历希望能帮到你
奋斗的蜗牛2020
我也是戒烟成功的人之一。现在有人给我发烟，我都是说，谢谢我不会抽烟。这样对方就不会再说什么了，如果你要是说，谢谢我戒烟了。很大可能对方会劝你，戒什么戒，再来一根，很大一串的话。干脆利索的直接说不会抽，可以免去很多不必要的推辞和解释。
岁月无痕78486
我应该比较有发言权，十几年烟龄，已经戒烟一年了！一般熟悉自己以前抽烟的我会说：谢谢，戒烟了！不熟悉的人会直接说：谢谢，我不抽
shawn0u
如果是不熟悉的人，或者是第一次见面的人（不知道你以前吸过烟），直接说：“谢谢，我不会抽烟”，没必要强调自己已经戒烟了。
如果熟悉的人，即使你戒烟了，但还会礼貌性的递烟给你，这时候就说“你们抽，我继续戒”。和抽烟的人在一起，不要过分的强调自己戒烟，会被人认为“逃兵”，不合群，其实从决定戒烟起，已经慢慢和吸烟人群保持了距离。所以说话时也要注意一下，顾及一下对方的感受。
闲谈人生百态
不是很熟的人员：
当他们发烟，我会先表示感谢，然后告诉他们我不会抽烟。一般来说他就会停止发烟。
亲戚朋友发烟：
当他们发烟，我会表示感谢，然后告诉他们我戒烟了，确实下定决心。如果执意发烟，手接着烟，但是不点，一般烟民也就不会再讲什么的。
劝解大家戒烟就一根不要碰，不然很容易复吸，一根入魂。同时希望支持身边戒烟朋友，真的挺难的。最后祝题主戒烟成功。
新山城棒棒
你好！很高兴回答你的问题。
我觉得说“谢谢，我不抽”比较合适，因为我就是这么说的，戒烟一年半了，经历过别人的无数次递烟，貌似这样说最得体。为什么呢？
1直截了当，一句“谢谢，我不抽”短小而精悍，给你发烟的人不管是什么身份，我相信听到这句话就收手了。
2假如你说“谢谢，我戒了”，发烟的人若是识趣就不会递给你了,若是遇上不识趣的，听到你说戒了，更要一个劲塞给你。就好像给你抽上一支，他有多大成就感似的。林子大了什么鸟都有，我戒烟期间就遇到过这种情况。
3你说“谢谢，我戒了”，别人很可能问“怎么戒的？”“有什么好方法？”等等关于戒烟的话题。倒不如直接说不抽烟，减少很多话题和不必要的麻烦。
所以我觉得说“谢谢，我不抽”最合适。大家觉得有道理没有？有没有遇到过这种情况的？
小王所见
对于我一个不吸烟的人来说，我觉得说“谢谢，我不抽”更加让人觉得靠谱，就我个人的看法来看，要是有人说“谢谢，我戒了”这会使人联想到很多事情，也会使人更加觉得他没有照顾好如果说你是一位客人的话。所以说我还是觉得说“谢谢，我不抽”比较合适。
可酷的壮士
在一起抽烟喝酒只是增加话题，减少尴尬时间，也不用撒谎。不想抽烟，摆摆手说不要了或者说戒烟就好了。一般情况下没有人勉强你的。在我这里喝茶的人多，抽烟喝酒的人也多，说什么都很正常。和朋友们在一起真诚一点比较好，没必要找很多理由。
深海鱼漂
直接说不会就好了。
说戒了，其实有一点炫耀的成分在。
因为抽烟本身隐含了一种“不够自律”的道德批判在里面。所以，当你说你戒了，实际上就隐含了，我“比你自律”的道德优势。
这个其实大可不必。
而且，一旦你说戒了，那么就说明你是会了，但是不想抽了。作为派烟的人，无论出于何种理由，都要尽力拉你下水！
这样，就大大提高了你拒绝的成本。
