灵之动
这种时候需要静下心来好好的想一想，不要着急，可以去个地方旅游放松一下心情。也可以去河边钓鱼。每个人都有迷茫的时候，只有靠自己走出来
2016的一颗仙人掌
是不是因为我最近的状态真的很差...怎么总能吸引到这样的问题邀请
你看题主，你并不是唯一一个觉得迷茫的人 迷茫某种程度上应该是一种常态吧。
我从18年开始就一直迷茫、焦虑、难过，但后来似乎接受了这样的一个自己，但依然非常不喜欢现在的状态，但也明白，自己某种程度心理上的挣扎并不能带来实质上的帮助
送题主一句进来觉得不会错的话吧：在不知道自己应该干什么的时候，就去做一件一定不会错的事。 比如读书，比如运动
漫画静
对未来的迷茫和对生活感到累，是因为我们根本不知道我们需要什么。
We are confused about the future and tired of life because we have no idea what we need.
水木清华76318705
这种情况我每过一段时间会出现。看不见希望，迷茫，甚至觉得活着都没意思。但现在我再出现这种情况时候，我就会问自己 。是真的没希望吗？真的不知道干什么吗？
大部分时候，即使迷茫，我其实也知道自己应该干什么，就如其他人建议的，应该积极面对，多看两本书，多出去走走，多和家人联系，多和朋友谈谈心。可以做这么多，为什么还是觉得无希望，觉得无事可做。
在我看来，看不见希望不是真的客观上无希望，只是各种希望被我从主观上掐死了。为什么会掐死？因为不自信，不相信自己希望的结果能成真，不相信自己能做到。既然做不到，那对我来说就是没希望。所以，我每次的迷茫都伴随着巨大的自我怀疑和其他负面的情绪。
另外我迷茫时候，知道应该去读更多的书，却比平时更加难以做到。我后来才明白，是因为，负面情绪不断在消耗我的能量，我比平时拥有更少的精力去开始阅读。所以什么都不想干，就等于，觉得自己不知道该干什么。
我现在再面对这种情况时候，比之前从容多了。我采取的措施就是：
1.写下来。把自己迷茫的心情，觉得生活无意义的原因写下来，觉得自己的一无是处写下来。
2.大声拼命反驳自己写的内容，不要客气！开头就是，你有啥迷茫的？你是不是可以去跑了外卖是不是可以去送个快递？咋会没事做。是不是你对自己身材满意了？是不是衣服洗了？是不是家里很整洁了？你为啥会觉得自己一无是处呢？你看上次你在公园还把别人扔的垃圾扔到了垃圾桶里了。你已经比其他人素质高了！你看你还大学毕业了，已经比考不上大学，完不成学业的不知道强多少了。我都不知道想你这么优秀的人为啥会这么想自己，还让其他比你差的人活不活了。
这样，一般我心情比之前会好很多。
平时，我会刻意去维护自己的自信心。最常用的方式就是，每天写2-3件自己当天比较满意的事情。另外，让自己忙起来，忙起来不只是把事情做了那么简单，它会带来心灵上的充盈，很好的驱散了碌碌无为这种负面情绪。并且做好了，自己更加相信自己能力！
相信如果刻意培养自信心，会比之前能看到更多希望，也更知道自己要做什么了。
专业学习者
找到一件事情，认真努力去做，不问付出和结果。就会春暖花开
用户93047823776
过好现在的每一天，比如坚持早起，吃好一日三餐，每天运动半小时，不熬夜，不抽烟不喝酒，到处走一走，看一看。不玩手机，看有意义的书，不管是什么书，看两个小时，过那么一段时间，你就会发现你想干什么了
丑橘猫386
放下手头所有的一切，旅行散心，除了规划旅游意外的，什么事也不去决定，什么也不想，什么也不干，多看看书，当心静下来，在考虑以后的路该怎么走。
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aa小茶妹
疫情待在家没收入？快来跟着阿里巴巴做个副业吧，适合普通人都能创业的副业，快来加入吧！
乐乐妈妈的生活
多看书，多学习，多反省自己，问问自己到底什么是自己想要的。多去尝试，去发现
joy爱分享
沉淀，提升自我。
