桥边姑娘遇见阳光
这两个月宅家长胖胖好像是这两个月上天赐给我们的财富呀！我胖了3斤，小肚腩双下巴，本来个子矮。现在已经很突出了，以前总是怀疑自己吃不胖，我是不胖气质现在好了立马打脸。第一次发胖，结结实实的肉肉长在肚子上，一抓一把，我真的想给它甩掉！
最关键的是我还知道自己胖了，想有一颗减肥的心，但就是减不下来。1 每天晚上饭后出去走走，每天步数至少得1万多步。2 睡觉之前跑跑步。在楼顶跑小碎步，跑10分钟左右身体发热，顺便做一下深蹲，开合跳。最后告诉大家的是，一定要管住嘴，高糖分，甜度齁的水果还是少吃点，我发现吃水果减肥也不是完全正确的，水果的热量也不能忽视。
吃饭吃个七分饱就OK，给自己找一个适合自己的小碗，每次就那一小碗饭，多吃青菜，肉就是适当的吃一点点，也要摄入蛋白质。第一次发胖在一起减肥的路上，确实不好受，很辛苦，也很自卑，因为夏天到了露肉的季节又到了，你还那么胖，别的小姐姐已经穿上裙子了，有没有？多看看你旁边优秀的人，这怎么控制身材的？以后吃菜的话尽量用开水烫一下不要去热油炒，我给我自己买了海带，香蕉，还有藕粉，都是减肥的。现在也是在摸索最适合自己的方法。
弦上燕儿
我在疫情期间宅家里瘦了15斤，因为要提高免疫力就得加强体育锻炼，这段时间我一直在努力锻练身体，并保持8小时内进食，目前从167斤减到152斤了。
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北京零零三大叔
胖了，等解封了，去跑步吧[我想静静]
兜卖兜
怎么说那疫情期间瘦了十几斤，因为在一线防疫值班真心话心理压力山大而…为了减压以跑步来锻炼身体。疫情期间瘦了[捂脸][捂脸]
我是yan
我也胖了四五斤！准备开始减肥！以下是我减肥的方法！一起实践吧！[机智]
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Lisa刘
疫情期间，极少出门，灾难面前更要好好修练自己，减少杀生，两个月基本以素食为主，体重反而下降了，比花钱减肥划算！既省钱又收获健康！
