一 睏乏。有些人打坐時感覺很困，一打坐就感覺想睡覺，這是打坐修煉的第一個階段，這種反應很正常，必須要克服。咱們在出馬之前，身體的功能沒有呈現，自己的經脈還沒有全通，所以要度過這一關；
二、渾身發熱。在打坐時會有渾身發熱的感覺，打坐是不受外界打擾，接受宇宙間的靈氣，仙家跟我們的溝通。在這個過程中，身體感覺很不舒服，有針扎的感覺，疼痛在身體各個部位，眼睛中間會有發熱、發脹、跳動等感覺，這是仙家在用功力為我們打開沒有通的穴道。這一點大家一定要記住。要是想真正的出道，都得經歷這個過程，時間的長短因仙家的功力，弟子的修為，弟子和仙家的溝通配合而不同。不要急於求成，有的兩三月，有的半年，每個人都經歷不同，大家心誠則靈。這都是必須走過的階段。
三、入靜。打坐時要學會入靜，便於和仙家溝通，要排除一切干擾，心中默唸，你修你的，我修我的，互不干擾。心入靜，人入定，不要受外界靈氣的干擾。說到這裡呢，已經出山和沒有出山的，情況各不相同。
現在有很多的帶仙之人，沒有帶仙家出山，有的已經領仙家出山了。已經出堂口的本身就有護身仙，打坐時會有保護你的。而沒有出堂口的弟子，則要靠自己，壓住自己的心魔。最終也可以達到目的。
走過這一階段後，以後帶著仙家看事的時候，心很容易穩定。心很快入境，不擾亂弟子。現在很多弟子都是走的半竅，所以一定要學會心入靜。最後達到入定。
四、穩心。有些修煉弟子，最難度過的階段就是在打坐時把心靜下來。當你靜下來時，眼前就會出現一些影象，有動物的，有人類的，有好看的，有猙獰的。還有一些神奇的景象，就像看電影一樣，因為個人慧根不同，看到的影像各不相同。但是大體不離其中。這些都是仙家給我們打的圖像。也是在考驗弟子的定力，出現這些，不要害怕，不要動心，想修煉好，必須過這一關。不論是佛還是神，不要打擾你的打坐，穩住心保持下去。這都是為了你以後跟仙家更好的溝通打基礎，不要半信半疑的。
從開始的睏乏到後面的穩心，說起來很簡單，做起來都要經過一段時間的過程，長短的決定，就在於自己的心能否穩住，意念是否強，這就是看弟子自己了。
五、入定。這是打坐的最後階段了。真正入定的人，能靈魂出竅，不受任何限制，能進入忘我的階段，能和萬物融合。宇宙間萬物為我所用。在靜坐中就可以修出很多功能。像一些大德高僧或者老道，都有這種功能，就是因為他們長期潛心修行而來的。
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