一 困乏。有些人打坐时感觉很困，一打坐就感觉想睡觉，这是打坐修炼的第一个阶段，这种反应很正常，必须要克服。咱们在出马之前，身体的功能没有呈现，自己的经脉还没有全通，所以要度过这一关；
二、浑身发热。在打坐时会有浑身发热的感觉，打坐是不受外界打扰，接受宇宙间的灵气，仙家跟我们的沟通。在这个过程中，身体感觉很不舒服，有针扎的感觉，疼痛在身体各个部位，眼睛中间会有发热、发胀、跳动等感觉，这是仙家在用功力为我们打开没有通的穴道。这一点大家一定要记住。要是想真正的出道，都得经历这个过程，时间的长短因仙家的功力，弟子的修为，弟子和仙家的沟通配合而不同。不要急于求成，有的两三月，有的半年，每个人都经历不同，大家心诚则灵。这都是必须走过的阶段。
三、入静。打坐时要学会入静，便于和仙家沟通，要排除一切干扰，心中默念，你修你的，我修我的，互不干扰。心入静，人入定，不要受外界灵气的干扰。说到这里呢，已经出山和没有出山的，情况各不相同。
现在有很多的带仙之人，没有带仙家出山，有的已经领仙家出山了。已经出堂口的本身就有护身仙，打坐时会有保护你的。而没有出堂口的弟子，则要靠自己，压住自己的心魔。最终也可以达到目的。
走过这一阶段后，以后带着仙家看事的时候，心很容易稳定。心很快入境，不扰乱弟子。现在很多弟子都是走的半窍，所以一定要学会心入静。最后达到入定。
四、稳心。有些修炼弟子，最难度过的阶段就是在打坐时把心静下来。当你静下来时，眼前就会出现一些影象，有动物的，有人类的，有好看的，有狰狞的。还有一些神奇的景象，就像看电影一样，因为个人慧根不同，看到的影像各不相同。但是大体不离其中。这些都是仙家给我们打的图像。也是在考验弟子的定力，出现这些，不要害怕，不要动心，想修炼好，必须过这一关。不论是佛还是神，不要打扰你的打坐，稳住心保持下去。这都是为了你以后跟仙家更好的沟通打基础，不要半信半疑的。
从开始的困乏到后面的稳心，说起来很简单，做起来都要经过一段时间的过程，长短的决定，就在于自己的心能否稳住，意念是否强，这就是看弟子自己了。
五、入定。这是打坐的最后阶段了。真正入定的人，能灵魂出窍，不受任何限制，能进入忘我的阶段，能和万物融合。宇宙间万物为我所用。在静坐中就可以修出很多功能。像一些大德高僧或者老道，都有这种功能，就是因为他们长期潜心修行而来的。
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