大家早上一般吃什麼?有什麼推薦?

攀閱


因為家裡有孩子上學,所以我家早飯一定不能湊合。

我一般會起的比較早,準備的早餐還是以中餐為主,我們一家三口都是中國胃,前天是煎餃,昨天做的韭菜盒子,今天包的包子,再配點稀飯,熱乎乎的吃完復工上班了!

做的不好,請別見笑哈。








小叮鐺瘋狂美食


我家早餐一般很簡單,一般我都是以清淡為主,孩子爸就是有點油膩,因為我帶娃,孩子爸爸上班,早上一般都是把昨天晚上剩的稀飯熱一下,煎雞蛋或是煮泡麵,孩子爸爸非常喜歡吃網購的手抓餅,我嫌買的不衛生而且很油,我也嘗試的做了幾次,最後爸爸都說沒有買的好吃,也不願讓我早起就放棄了。

早晨我起床,小朋友也就跟著起了,我先做她的,然後做我的,都很簡單。小朋友的就是,麵條、水餃、混沌、煮雞蛋或蒸或煎,我呢!要是煮麵條啥的就多煮一點,早餐就這樣吃完了,其實早餐不需要弄得那麼複雜,上班的都是以快餐為主,像我這樣不上班的,也不會大費周章的弄一桌好吃的,早晨起來哪有那麼好的胃口,只想來點清淡的……

好了,就說到這吧!文采不行,請多多指教了……



小藝美眉


如果早晨起來能選擇,我喜歡吃涼拌菜、炒雞蛋、茶葉蛋、粥、蒸紅薯、煮玉米。

平時需要上班,早點就是什麼方便來什麼,速食,最好就是能在上班路上等紅燈堵車的時候把早點解決了。

我最愛大餅雞蛋,雞蛋炒的焦一點。加點涼拌海帶絲,隨便放點小鹹菜,不需要其他飲品,一邊開車一邊吃,路上就能解決了。

然後就是煎餅果子,這是我從小吃到大的早點,兩個果子倆雞蛋,挺好。

再有就是我們的天津包子,二兩豬肉的,一兩素韭菜,也是一邊開車一邊吃。

包子放在最後是因為包子有點貴,吃早點花10好幾塊錢總感覺有點不合適

如果能有時間在家,這種早飯就是我推薦的。

蒸紅薯或者煮玉米作為主食,切小段,我一般喜歡紅薯削皮,拿著吃方便。早晨拌點小涼菜,洋蔥拌木耳,來點鹽來點醋,倒點香油。

芹菜拌花生米,芹菜過水和煮好的花生米加點鹽拌一下就好。

黃瓜拌粉絲,粉絲煮好過涼水,加點鹽、醋、芥末油、黃瓜絲。

煮點茶葉蛋或者炒雞蛋,這個算是額外的,給家人準備的。

熬粥,我是北方人,很少熬粥。安徽的哥們兒給我講過,他們家那裡每天講究兩粥一飯,早晨吃粥和晚上吃粥,只有中午一頓飯。但是他們的粥比較濃稠,筷子插在裡面也不會倒下來。他們用來拌小菜和鹹魚、鴨子什麼的來吃,畢竟南方比北方食材要豐富一些。

不知道您的家在哪裡,有什麼飲食習慣,我說的都是我自己愛吃的,推薦的也是。


大家來嚐嚐


我是小胡美食錄,很高興回答你的問題!

大家早上都吃什麼,有什麼推薦?

這個問題嘛,南北飲食文化不同,北方喜重口味,胡辣湯配水煎包我想是河南人早餐的標配,也不乏羊肉湯,牛肉湯了,每個地方每座城市都有自己的飲食文化與習慣!

而南方呢,本人在浙江待過的時間最長,有10年之久,南方早上喜清淡,豆漿,包子,油條為主力軍,然而我認為鹹豆漿別有一番風味哦,蔥花醬油一放,熱豆漿一衝,蘸一口油條,美味啊


小胡美食錄


現在人因為工作學習都很忙,常常早餐簡單吃點或者不吃,這樣非常不好。一日之計在於晨,我覺得一天中早餐非常重要,所以我每天都早起做早餐,一家人吃完後上班上學。上傳最近幾天早餐圖片,麵包和披薩也都是自己做的哦。









梅小酥


你們每天早上的早餐都是什麼,看看別的地方都是吃什麼 為什麼說一天之中的早餐對我們是最重要的呢,其實每天早上有吃早餐是能夠很好的保證我們的身體健康,當然了我們一天滿滿的活力也是通過早餐來的,所以說吃飽每天的早餐是很重要的,不過你們每天的早餐都是吃什麼呢? 在南昌的早晨能夠吃到這樣的一碗熱騰騰的瓦罐湯還有涼拌粉就足夠了,這是很多南昌人標配的早餐了,不單是價格便宜味道也很好吃,南昌的米粉也特別好吃非常的爽口而且筋道,瓦罐湯更是不用說了,味道很鮮,喝起來特別滿足。 還有就是廣東的腸粉了,其實廣東的腸粉有很多不同的做法,不過每種做法都有很多人都喜歡吃的,每天早上能夠來上一條腸粉也是不錯的,口味還有多種可以選擇的,加上現在腸粉的創新也越來越多,也變得更好吃了。 還有就是羊湯泡饃了,這是西安非常有名的美食了,這樣的羊肉泡饃無論是什麼飯點都是可以吃的,特別是早上來上一碗熱騰騰的羊肉泡饃下肚,肯定是非常有精神的,味道非常香的啊,小妖之前去旅遊的時候吃過一次就愛上了。 最後就是北京的豆汁還有焦圈了,這道北京的早餐估計只有北京人才吃的下的,因為北京的豆汁作為外地人的我們真的是吃不習慣的,吃起來有點過期的豆漿味,不過焦圈就好吃了,酥酥脆脆的還是挺不錯的。不知道你們家鄉每天早上標配的早餐又是什麼呢?



環球美食頻道GFC


我家早餐最簡單,我家先生是牛奶+即食燕麥片+葡萄乾+核桃仁+枸杞,微波爐加熱至85度左右,配一片吐司麵包(我自己烤的),我早餐喜歡喝油茶,一大碗油茶(補充早上的水分)配一片半吐司麵包,或者蛋糕(自己做的)淡淡的鹹,淡淡的甜,總之,早餐適合自己就好。








深海情韻


早上我最愛吃的早餐,分享給大家看看 😍😍😍蘿蔔絲蛋餅、一口腸、番茄蛋花湯、吐司、火龍果

早餐食譜:蘿蔔絲蛋餅

1⃣️蘿蔔切絲,撒鹽醃製10分鐘。

2⃣️擠出蘿蔔析出的水分,加入雞蛋,和你喜歡的調味品。我加了白胡椒粉和孜然粉。

3⃣️多次少量倒入麵粉,攪拌成你喜歡的黏稠度。當然,你不想加麵粉也可以。

4⃣️煎鍋兩面煎熟。


鹿狸子


很多朋友都奇怪我為什麼每天都會有那麼多時間做早餐,其實我每天花在早餐上的時間也不多,一般就半小時左右,最長也就45分鐘,大部分時間都是儘量控制在30分鐘以內完成所有工作。

在有限的時間內如何能做一頓營養豐富的早餐呢?

這就需要合理的規劃好時間,利用家裡廚房電器多設備同時工作進行,既結省時間又方便。

比如今天的早餐:玉米麵小餅、雞肉拌彩椒、銀耳紫薯糊就充分利用家裡的廚房幫手在半小時內全部稿定。

第一步:

紫薯去皮切洗乾淨切小塊放豆漿機桶中,再將提前泡發好的銀耳洗淨撕小塊放豆漿機桶中,加入少許冰糖和適量水,啟動豆漿機豆漿製作功能,大約20分鐘左右,銀耳紫薯糊製作完成

第二步:

豆漿機開始工作後,從冰箱中取出冷藏的雞胸肉,放入鍋中,加入適量水,煤氣灶開火煮15分鐘左右(先大火,煮開鍋後,改中火)

第三步:

準備200g左右玉米麵、1個雞蛋、100g左右普通麵粉,一起混合裝大碗中,一邊用筷子攪拌,一邊加入適量的水,待拌成均勻面糊時加入少許泡抱粉、鹽和黑芝麻再次拌拌勻

第四步:

麵糊拌好先靜置幾分種再煎,利用此空隙時間把彩椒清洗乾淨

第五步:

電餅鐺燒熱後,刷少許油,用勺子倒入麵糊,煎至表面無溼麵糊時翻面蓋上電餅鐺蓋煎另一面

,餅翻面後開始準備拌雞肉的調味料,隨後將煮好的雞肉出鍋放涼切片拌調味料和加彩椒。


黃豆豆美食廚房


我家的早餐,簡單易做但營養均衡

主食一般選擇紅薯玉米全麥麵包麥片等

雞蛋每日必備,水煮煎蒸蛋羹都行

喝的一般就是牛奶豆漿酸奶

水果一份 獼猴桃香蕉橙子蘋果都可以

蔬菜 黃瓜 拌青菜木耳等簡單的都行

想要的碳水蛋白質維生素都有了✌️











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