肖湖樂
不行，紫外線指數太強話，要每隔一小時左右可以塗一次
琳耶耶
一天一次是不夠的哦，在戶外每隔2-3小時要重新塗抹哦，室內的話也要塗抹防曬霜的。
下面詳細介紹一下防曬霜的使用方法：
TIPS 1：塗抹防曬霜的最佳時間是外出前15分鐘；當然也不需要緊張兮兮地塗抹多次，可以使用有專利防曬科技的防曬霜，它可以防止防曬成分被分解，長時間地保護我們的肌膚，讓我們的肌膚曬不黑。
TIPS 2：塗抹臉部時，可以選擇具有修顏作用的防曬霜。皮膚暗沉者可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均者可使用桃粉色修顏。使用防曬霜前，先要搖一搖；塗抹臉部時，使用中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈的方式推開。
同樣是防曬產品，防曬乳和防曬霜的使用方法卻大不相同，分清兩者的特點，才能更好地將防曬工作進行到底。
防曬乳的使用
TIPS 1：防曬乳需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以應在出門前20~30分鐘塗抹。記住，防曬乳的SPF值不可累加，並且不能在上彩妝前使用，在補用防曬乳時，需先卸妝後再塗抹。
TIPS 2：使用防曬乳的厚度要適中。太薄達不到應有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔。一般塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2~2.5克，面部一次應該塗抹1~1.5克
希希漫談筆記
SPF是防曬指數(Sun Protection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。 SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。
SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘
SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘
SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘
PA代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA是肌膚老化的兇手），這是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好， 有效防護時間也就越長。
－ PA+ : 表示有效，防護時間大約為2 – 4小時。
－ PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。
－ PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。
創想時尚
平時紫外線不強的春天冬天，我都是出門一次，如果是夏天就是4-5個小時再塗一下。塗之前也要保證清潔工作[害羞]，最重要的夏天還是要戴帽子打傘，我感覺塗了防曬不夠保險
第五季女裝小買
自從斑去掉了才知道防曬多重要，每天出門都得塗
初見彼此微笑
一般塗完三四個小時後要再補塗一次，因為時間長了防曬霜的防曬效果就會變弱，所以儘量三四個小時塗一次，不過如果沒有出汗或者太陽等不是很大的情況下可以間隔時間更長一些再塗。還有如果中間有條件洗臉或卸妝的話可以卸完妝洗完臉再重新塗，這樣對皮膚更好，望採納
