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學弟你好，作為一個高考過來的人我很理解你的感受，因為今年是特別難的一年，疫情影響了你們原本正常上課的時間把你們上課的節奏打亂了，還有就是快要高考的時候壓力確實會很大，不知道你是什麼專業，我當時高考的時候崩潰到偷偷地去廁所哭，不過還好有我的朋友安慰我，我高考那年碰上我家公司倒閉，我當時感覺自己頂了千斤的壓力，但是我的父母跟我說過只要努力了問心無愧就好，確實斯這樣你只管努力，先不要考慮太多的其他因素。加油，會當凌絕頂一覽眾山小！
洋旭的vlog
其實我在臨近高考的時候也出現了總是失眠的狀況，這就屬於考前綜合焦慮症，特別是在高考的那兩天我真的是徹夜失眠，我們班主任也就此狀況說了，這是正常現象 ，亢奮兩天很正常，說實話對我的高考成績也沒有太大影響，也算是正常發揮，現在我是大一的學妹，大學生活與高中生活有很多的不同，但是大學也是緊張的，每天要寫作業到十二點，想在回想起高中生活，真的是隻剩下感謝二字，感謝那個時候總是找各種各樣的勵志名言和事蹟 ，才沒有在高考的時候輕言放棄，無崩潰，不高考！
加油吧(ง •̀_•́)ง，我們這些並不陌生的陌生人都在背後支持你！
玊否
開篇點題！先勸一句：別放棄！！！
然後陪你嘮兩句！
我是09屆畢業生！算下來也14年了。
其實不長，和室友聊天就像是昨天發生的！往事歷歷在目！
那時候學校晚自習開到11點，早上5:30操場集合跑操，中午吃飯後就是回宿舍睡覺，其它課間都是在做題，不說多用功，壓力多大吧，單說時間安排的那叫一個🈵️！
我不算學習好的，高三的學習算是跟得上，幾次模擬考，成績一般，也有過氣餒，低落的時候，我又不搞對象，天天就是看書學習，咋就考不好？！這種心情經常有，但也就那幾天，甚至就那一會兒，說的難聽點叫健忘，說的好一點叫做自我安慰能力強！
儘自己最大努力吧，考啥樣算啥樣！即使考的再不好，但是的念頭，心裡想的都是下次一定要考好，咋能考好。從來都是給自己打氣，即使知道可能還這樣。[呲牙]。
其實現在和我那個時候情況還是有區別的，現在是多元化經濟，就是種地農民拍個快手都能上熱門，賺個盆滿缽滿，但是還要仔細品一品，泛娛樂和知識水平本來就是不同的。娛樂可以全年齡段，但學習就這幾年。所以套句老話：在合適的年齡做合適的事。把心態調整好，放鬆一些，沒啥可緊張的，考個試而已！加油吧，騷年！[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]
@TEK李老師
TEK李老師
我應該算得上你的學姐。去年的這個時候，我應該和你一樣正在為高考所奮筆疾書。只是地點不同，你在家裡，我在學校。
我想告訴你，不要焦慮，不要害怕，越到這個時候，我們越要冷靜，在別人為此焦慮的時候，你認真讀書，認真複習，因為焦慮也沒有用，倒不如不要焦慮。儘量將自己投入學習中，不要讓自己有多想的機會。往往是越想就會變得更焦慮。所以你可以經常給自己暗示，沒關係，有什麼大不了的，不就是一次考試嘛，沒有什麼大不了。你就把它當做最後的句號。然後你也可以想想最壞的結果也壞不到那裡去。大不了就復讀再來一次。
而且這世界上有很多路，考上一個好大學只是一個比較好走的路。你可以選擇自己的路，不一定要和別人走一樣的路。所以不要焦慮，把這樣的高中時光好好珍惜，當作一種享受。因為到了大學反而沒有這種氛圍，這種心情，它真的是很珍貴的。
希望你奮筆疾書的時候，看著你推成山的試卷的時候，能夠將它們看做你即將告別的老朋友，希望你能夠走上自己那條路。加油！
想想idea
和你分享我的高考經歷。在高三下學期，整個學期我都覺得很輕鬆，我感覺最有壓力的是整個高二，每一次考試成績對我的心情都很有影響，但是到了高三，考試結果對於我來說反而還沒得多大影響。可能是覺得自己就那樣了吧。在高考前幾天，學校放假，我就高高興興的耍了幾天去考試，結果考了個一般二本院校。在那時，我更向往大學生活，所以這個結果雖然比我預想的要差點（當時我還是很失落），但是我還是很快的接受了這個事實，並開始憧憬大學生活。對於高考，你說他不是很重要吧，但是讀了十幾年的書就是為了這一刻，其地位還是不言而喻。你有啥子壓力也不清楚，是父母給的，還是自己心裡上的，都不知道，一味的勸你想開點，向前看也是屁話。這種事還是要自己去適應，去解決。在這裡還是不好意思的潑你冷水，這種類似事件在以後的日子裡，特別是在以後工作生活中多的是，所以高考只是給你打了個預防針。就像現在我也有焦慮，慢慢來學會自我調節，才能應對自如（說的容易）。好了，還是祝你金榜題名吧
勤奮的ever
同學，你好，我是一名高三班主任老師。
其實大多同學這個時候都這樣，只不過在人前沒有表現出來而已，多少個黑夜之後我們自己度過，它的漫長只有我們自己知道。我想說，高考重要嗎？重要，他是你人生歷練的機會，磨礪你的品質，為日後打基礎。同時高考也不重要，他只不過在你的人生旅途上，小風小浪，路長著呢，踏實做好每一件事兒，做好沒一道題，不去比較他人，就做自己，你會成功的！不說了……我去備課了…關注我有機會再聊。
隔壁老關1990
高考是基本每個人都要經歷的一個必須的過程。面對高考，緊張是很常見的。你說你想退縮無非是害怕接受不了最後的結果。但最後的結果不一定就是差的。所以說為什麼不去嘗試一下呢？
當然，或許高考並不是唯一的出路。但是它是一條非常值得嘗試的路。 經歷過高考的人，一般都會覺得高考是一件非常值得回憶的事情。 有一句話我覺得用來評價高考非常合適，“它是一件你若干年之後還會回憶起來的珍視的經歷，以及你永遠也不想幹第二次的事情”。
可能最近的疫情會給人們的心理帶來一定的潛在的壓力， 這時候我們就要懂得如何去放鬆自己。可能老師會跟你說抓緊最後的時間來準備考試，但我覺得在這個最後的階段中學著去調整自己的心態也是一個非常關鍵的事情。
你說你時常崩潰，這是因為你害怕承受它失利之後的後果，但高考並不是一件能夠決定你以後所有人生的事。人生路上有坑坑窪窪，也有無限風光。無論結果怎麼樣，人生之路還很漫長，何必為了前進路上可能出現的一個坑而影響欣賞諸多美景的心情?
教育心理專報
回答提問：年輕小帥哥，千萬別有這種想法，好不容易，學到知識巳達高中畢業了，臨近高考向大學攻克是人生命運前途的轉折點，這是目標的出現你不能放棄否則太可惜了。你要振作精神，努力重溫高中知識和社會近期發生的人和事，國家新聞大事，疫情的瞭解和外籍華人夢歸回國，你自已思想立場。這些思維和數理化搞定，滿懷自信，參加高考挑戰定能園滿達到目標實現理想。
我他想
我也是這樣的，而且我在學校被老師和同學語言暴力，但我還是想要走下去，建議你去看點書籍書安靜下來，加油＾０＾~
坤妹兒A
作為過來人，可以告訴你，高考有很大一部分是拼心理素質。這就是為什麼總有黑馬，總有意外落榜的。
所以，從現在開始，要讓自己心理強大起來，因為越怕它越會欺負你，你越強它反而會臣服你。
靜下心來，告訴自己，盡心就好，不論結果如何，你已全力以赴，並無遺憾。不要給自己施加太大的壓力，特別是考試時，全神貫注做題就好。
壓力太大，可以跟同學老師家長多多交流，或者看看勵志的書，做一次讓你大汗淋漓的運動，都是很好的解壓方法。
