写作业时听歌到底好不好?

殿下~


我上高中时候,写作业听歌,发现思路根本没有,语法静下心来


王氏渣渣龙


一直这个样子,要不容易睡着[呲牙][呲牙][呲牙]


Jessica悦2019


没什么不好啊


猪立叶子


好不好由你自己来判断呀。

我以前也遇到过类似的情况。我以前很喜欢一边写作业一边听歌。因为听歌能让我一开始浮躁的心静下来,然后认真写作业。

后来有一次班里举行学习经验分享会,其中一位学霸说自己不会在写作业时听歌。

当时渣渣的我以为,我成绩不如人家肯定是因为我写作业时听歌,提高不了效率。

于是,我就模仿学霸的方法,写作业时不听歌。不知为什么我一直抗拒写作业,每次写作业就跟上刑场似。但真正投入到作业当中,我就会觉得写作业是多么的快乐。所以,写作业时听音也对我来说,就好像按下一台学习机器的开关,启动学习模式。

这样问题就来了,因为不听歌写作业,我就觉得难受,但是又想到学霸都是这样的,我也想像她一样厉害。于是我就一直摇摆不定,承受双重折磨。

后来实在是太难受了,根本体会不到学习的快乐(假的:)其实是成绩没有起效),我就被打回原型了。

所以啊,你想写作业听歌,又学得进去,没问题,那就听。如果你是因为听信"听歌会降低学习效率"这类的鬼话,写作业时不听歌,又学不进去,那不是赔了成绩又没了好心情么。

你也可以两种方法都试一下,觉得哪种适合自己就选哪一种呀。


陆杪一


法国卡昂大学曾做过一个实验,他们将249名学生分成两组去听长达一小时的讲课,其中实验组是在有音乐的环境下听课,对照组则是在没有背景音乐的情况下听课,结果有听音乐的学生平均成绩远高于另一组学生,所以证明音乐的确是对提升学习效率有显著效果的。

听音乐为什么能提高学习效率呢?当我们把音乐作为工作的背景音乐时,大脑就自动排除了其他声音的干扰,就像树起了一道声墙,使得我们能静下心来。所以我们说听音乐提高效率是因为在音乐播放过程中排除其他噪音的干扰,让我们更容易集中精力做手头上的事情。

听音乐能刺激脑部神经元突触,增加大脑活动,并促进多巴胺等的分泌。多巴胺不仅能使我们心情愉悦,更能使大脑进入最活跃的状态,让人进入一种超级脑能境界,能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展,从而大大提高大脑的工作效率。即所谓莫扎特效应。

同时,科学研究也发现,听音乐最好声源振动在二十赫以上至二万赫以下的频率范围内,大约40~60分贝,与脑电波相符的音乐最为适宜。当人工作紧张到一定程度之后,优美和谐的音乐将会把人从疲劳、烦闷、懒散中解脱出来。


重点来了

现在我们已经明确音乐可以提高学习效率,但是对音乐的选择有要求。接下来我们一定要掌握以下几个重点:

第一,听什么音乐?

没有歌词的乐曲通常都被视为最佳的背景音乐类型,而古典音乐就是非常流行的一种选择。在一项 2009 年的研究中指出,倾听巴洛克时期的音乐对于提升生产力有显著效果。他们不但旋律优美,而且因其大部分的旋律速率在每分钟60拍,节拍稳健庄重,可以诱发和增强人脑的a波,进入一种最佳学习状态。

但是,我们必须承认,现今大部分孩子喜欢的是通俗歌曲、重金属音乐或说唱类型,而歌词真的会让人分心。对于那些不太需要集中精神的工作以及体力劳动,听带歌词的乐曲对于提振精气神效果很好。但是对于那些需要注意力高度集中的工作,歌词往往对注意力起到破坏性的效果。即便有些孩子认为,抄抄写写的作业不需要费脑子,可是抄抄写写的目的不就是要记住它吗?

《应用声学》中提到:在背景音中出现的可以被清楚地听见并理解的持续说话声会使得人难以集中精神。比如,当你因为环境嘈杂而无法专心时,是不是主要因为那些说话的声音?因为人的本能会将本应集中于自己身上的注意力转移到弄清楚谈话内容上。

所以,做作业时最好的选择是听古典乐或没有人声的轻音乐,特别是播放自己喜欢的、熟悉的乐曲,因为人在听到了自己喜爱的音乐时可以明显改善情绪,而这种轻松愉悦的情绪就是学习效率提升的来源。

第二,怎么听?

一是把音乐作为背景音乐,音量最好控制在30-40分贝左右,隐隐约约即可。因为安静的音乐使人镇定,同时当人处于适当的背景声音水平中能够更加激发创造力。

二是不要戴耳机。长期戴耳机,危害很大,因为较强的或较轻的但具有持续性的声音长时间刺激耳朵,可能导致耳蜗微循环障碍,严重的会导致噪声性耳聋和耳鸣。

三是不要对音乐产生依赖。即便是轻音乐,也不适合整晚连续播放,最好是阶段性,比如写作业感到疲劳或者烦躁时,听听喜欢的音乐,以排除干扰,让心静下来。如果音乐成了做作业的必要条件,当学生习惯了有音乐的环境之后,在无声的考场,他们将会浑身难受!

以上建议谨供参考,如果你有不同的想法,欢迎留言交流哦!



冰镇苏打9979


听歌可以,但是要选择正确的歌。

就我而言,学习写作业的时候听歌可以更加集中注意力,隔绝生活噪音。但是听歌最好不要听自己熟悉的歌,听过的歌,这样很容易就跟着哼起来了,反而分散了注意力。纯音乐是比较好的选择,但是我自己听纯音乐轻音乐会困😂,向大家推荐LOFI(低保真),这是一种音乐风格,通俗来说听起来会比较丧,但是好处也是它不是轻快的音乐,比较静心,也没有那么多洗脑或者朗朗上口的歌词,适合学习做事的时候听。



悟空说不知道


过去我们都认为孩子做作业时需要绝对的安静,当然不允许孩子写作业的时候听音乐了。 不过,实际上,音乐对于开发儿童的智力有很大的作用。孩子做作业时放一些优美舒缓的乐曲,如果音量适中,不但不会影响他做作业,而且还会促进孩子的思维。因为做作业时,孩子使用的主要是管语言、概念、逻辑等的左脑,而音乐其实是作用于右脑。写作业时,如果注意力是集中在书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激孩子的右脑,使孩子的左右脑得到均衡地锻炼,当然不会加重左脑的负担了。 需要注意的是,音量要控制在40分贝左右,要选择节奏较慢的、旋律优美乐曲来播放,还要注意不要让孩子带着耳机听,那样既不利于孩子听觉的发展,也不利于孩子集中注意力。


人称丶十三


不管你是听任何类型的音乐、有没有歌词、听不听得懂的音乐,在孩子学习的时候都会影响注意力

如果当你真的心烦意乱,无法集中注意力的时候建议听古典音乐去学习,因为古典音乐完全没有歌词,而且很多古典音乐有利于大脑的思维能力提升。最重要的是不会分心跟着哼唱起来,对于帮助你停止思考乱七八糟的事情,集中注意力真的是很棒

如果你是在十分嘈杂的环境里学习,周围环境本来就有很大的噪音存在。那么我建议你听一听音乐,因为听音乐确实是对抗噪音的好方法

如果你就是喜欢边听音乐边学习,不管你听的是任何类型的音乐,不管你是公放还是戴耳机。一定要注意控制音量,打不打扰别人先不说,你自己的听力才是最重要的。不要长时间大音量的戴耳机,会严重影响你的听力能力

有一种情况就是学习英语的时候,听英语歌曲这个倒是完全没有疑议的。只是希望你别听着听着给自己听happy了,如果最后跟着节奏唱起来了,那样就还是不要了研究孩子注意力的专家给出的答案很肯定是不好的。不管你是听任何类型的音乐、有没有歌词、听不听得懂的音乐,在孩子学习的时候都会影响注意力。

如果当你真的心烦意乱,无法集中注意力的时候建议听古典音乐去学习。

因为古典音乐完全没有歌词,而且很多古典音乐有利于大脑的思维能力提升。最重要的是不会分心跟着哼唱起来,对于帮助你停止思考乱七八糟的事情,集中注意力真的是很棒。

如果你是在十分嘈杂的环境里工作学习,周围环境本来就有很大的噪音存在。那么我建议你听一听音乐,因为听音乐确实是对抗噪音的好方法。

好吧!如果你就是喜欢边听音乐边学习,不管你听的是任何类型的音乐,不管你是公放还是戴耳机。一定要注意控制音量,打不打扰别人先不说,你自己的听力才是最重要的。不要长时间大音量的戴耳机,会严重影响你的听力能力。

有一种情况就是学习英语的时候,听英语歌曲这个倒是完全没有疑议的。只是希望你别听着听着给自己听happy了,如果最后跟着节奏唱起来了,那样就还是不要了

其实最重要的还是看你属于那种人了,听歌不会引起任何的思想、情感波动,随便听,如果不是,那还是放下吧,如果你实在控制不住,就在学习的时候给自己换上黑白屏的诺基亚。


微凉2672


答案不好。

国外专门做了一个实验。成绩最近的两个班,都用一节课做效果试验。一个班,学生边听音乐,变听一遍作文,事后让学生复述作文内容和歌词。另一个班听完音乐,再听作文后复述,效果截然不同。由此得出理论,一心一意比两心两意效果好。边听歌边做作业也是同样道理,不用讨论,就算有学生不认可,也是多年的习惯,也不益推崇!


乔自庆老师


不知道从什么时候开始,我们会在学习的时候戴上耳机。就算是很安静的图书馆,也有很多人戴着耳机在看书。学习的时候听歌成了我们学习时的一种习惯。

但是,选择的音乐不合适的时候,没有静下心学习的时候,我们会一不留神忘了学习这件正经事,沉迷听歌。那是不是代表,听歌学习会影响学习效率呢?今天就和大家好好聊一聊“边听音乐边学习”。

不是为了听歌,而是为了高效学习。

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乐音比噪音更有助于学习

很多人有这样的感觉,放着音乐学习,听着听着就哼起来了,哼着哼着就HIGH起来了。毕竟写作业不如跳舞,学习的时候觉得别的所有事都是有趣的。这是因为我们的大脑不可能同时处理两件无联系的事情。学习需要较多的脑力资源,听音乐也要占用一定的脑力资源。如果你用心听音乐,那么,你还能全心全意地学习吗?当然不能。一心多用是很难把每件事都做好的。



那是不是就不能放音乐了呢?也不是这样说。

音乐可以作为一种背景声音,但并不是用来“听”的。因为,同样的背景声音,和谐的声音比无规律的声音更能促进学习。有研究表明,巴洛克音乐中60拍的高频音乐可以让你快速完成作业,学习速度提高2—10倍,同时,还能帮助我们延长注意力集中的时间,提升理解能力,进入最佳的学习状态。边听音乐边学习还能缓解学习压力增强体质,激发创造力,让大脑充满活力,思维敏捷。

所以,我们学习的时候是可以听音乐的,但听的音乐应该是不占用太多脑力资源的背景音乐。不是为了听音乐而听音乐,而是为了高效学习而听音乐。

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怎样的音乐能提高学习效率

从生理上来说,人体处于轻快和谐的声音环境中,人的身体会随之放松,会感觉到两个情况:一种是精神怡爽,一种是昏昏欲睡。

不同的人,不同的条件下会有不同的反应。根据生理心理学,人的生理会影响人的心理,当人处于精神怡爽状态时,思维会比较清晰;当人处于昏昏欲睡的状态时,思维会比较慢,并且准确性不高。

每分钟50-80拍的流行歌曲



英国心理学家指出,听每分钟50-80拍的流行音乐有助学习,可以让大脑更容易地学习和有效记住新信息。埃玛·格雷博士是英国认知行为疗法与咨询处的专家。她说,一些能激起强烈感情的流行歌曲可以让人更加兴奋,学习的时候听古典音乐可以提高数学考试成绩,而在复习的时候听音乐会让学生变得更聪明。

如果学生在学习的时候听每分钟60-70拍的古典音乐,他们在数学考试中的成绩将平均提高12%,相当于提高一个等级。这是因为古典音乐中的旋律和音调范围会帮助学生学习更长时间,并记住更多信息——比如贝多芬的《献给爱丽丝》。

所以,学习也要学会跟上音乐节奏啊~

音量在30-40分贝

学习是一种积极的脑力劳动,需要一个可以提供头脑积极运动的环境。太吵闹的环境会让人的感觉变得迟钝。比较理想的学习环境,要求声音不可以超过50分。比较合适的是30-40分贝。不过,太安静的环境也不利于学习。太安静了,以到于一点背景声音都没有,会使人产生一种潜意识的恐惧,反而会影响学习。

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该不该听音乐边学习还要看个人习惯

音乐对人的影响因人的性格而异。每个人受到音乐的影响不同,因为抗干扰能力不同。如果自身自控力比较弱,那就容易受音乐影响,导致情绪变化大,这样会影响学习的效果。但大部分的音乐能够舒缓人的情绪,调节压力,有部分人确实在边听音乐边学习时,达到良好的学习效果。

如果要尝试边做作业边听音乐,要选用一些轻柔的、温暖的音乐,最好是古典音乐,而且不宜将音量调得太大。心情郁闷、压抑的话,最好在做作业前转移情绪,或通过听一些愉悦的、能够使人心情振奋的音乐,调整情绪后再来做作业,这样效果可能会更好。

歌单推荐

学理科时:

学习数学需要的是内心的平静,但不时的也需要灵感的涌流,所以推荐一些既安静又不失趣味的歌曲。歌词会影响到我们的几何或逻辑思维,所以选择没有歌词的轻音乐。

1.Summer-久石让

2.流动的城市-林海

3.夜曲-纯音乐

4.The rain-久石让

5.Snowdreams-班得瑞

6.The Truth That You Leave-piano boy

7.songs from a secret garden-神秘园

8.杨柳-范宗沛

学文科时:

自由发挥的时候到了,喜欢的歌都打开吧,应付作业的放快歌,巩固知识的放慢歌,心情好才是最终目的。

1.Chocolate Ice (听身体唱歌)- 卫兰

2.Beat It -MJ

3.Heal The World - MJ

4.don't cry - 枪花

5.Anything But Ordinary - 艾薇儿

6.Nobody’s A Nun - 王若琳

7.Behind Blue Eyes - Limp Bizkit

8.Zombie - 小红莓

9.Time after time - 仓木麻衣(柯南)

10.remember the name - 林肯公园

做一些机械性的抄写工作时:

如果是要做一些机械性的抄写工作,那就可以放有节奏感的歌。打开你的音乐播放器,平时喜欢的歌都可以听!


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