繁華如夢
1、儘快從離婚陰影中走出來。當無力改變婚姻現況時，離婚是個明智選擇，可以給自己個補救的機會。離婚的人最怕生活在過去的陰影裡，只有儘快修復傷痛，才能把握未來生活，尤其要趁著還年輕，好好愛惜自己。有條件的還可以出去旅行，開闊自己的視野等，這些活動都有助於忘記過去，讓自己重拾自信，迎接新生活的挑戰。
2、擺正心態。既然事情已經這樣了那麼我們只能選擇接受，不用過多的回憶到底是因為誰的過錯，而導致了現在的結果，這樣做只會使你更加的傷心，就當他/她只是你生命的一個過客，沒有誰離不開誰，那些都是幼稚的想法。
3、學會忘記。愛的越深傷的也就越痛，如果說徹底的忘記一段很深的感情是不可能的，我們只能試著去忘記去改變，忘記過去的細節改變自己。
4、要直面孤單。獨自一人生活，並不等於孤獨，也不意味著與世隔絕，只是不再出雙入對，但你仍可以成為社交活躍的人。試著結識新朋友，根據自己的愛好加入新團體，如舞蹈、學琴等，讓自己享受快樂充實的生活。
5、相信自己足夠堅強。別再陷入“自己什麼都不行”的自我暗示中，回想一下他走進你生活之前的日子，你曾一個人也過得很開心。每天告訴自己：你很堅強，很聰明，也非常珍貴，不需要誰來肯定你的價值，你的快樂可以自己給。
6、讓自己忙起來。別再把時間浪費在黯然神傷上，世界很大，你得去看看啊！還記得你一直想學卻沒空學的事物嗎？還記得那些約不到你的朋友嗎？還記得你想練的魔鬼身材嗎？讓自己保持忙碌，把注意力放在美好的事上，你會發現自己在進步，而悲傷在遠離。
7、減少想起對方的次數，在每次想起對方的時候，不要有太大的情緒波動，用平常心面對對方,不要還對對方抱有希望，也不要因對方的絕情而埋怨憎恨對方。
8、轉移注意力。做一些自己喜歡的事情轉移一下自己的注意力，可以看看自己喜歡的電影，去參加偶像的演唱會或者去旅遊等等。
蜜果幻想
我們先分析原因:
結婚的時候你和伴侶保持著親密關係，離婚了你還有小孩保持著親子關係。這些原本和你息息相關的關係中讓你感覺他們就是你自己的一部分。
現在離婚了小孩又被接走了，你潛意識裡覺得原本屬於你的東西不在了，好比你丟了某件東西道理也是一樣的，所以會悲傷難過也是正常的表現。
怎麼解決:
你要知道你沒有小孩又不認識你對象的時候你原本也是一個人的，所以說明面前一個人的狀態也並不是活不下去。那明白這一點首先應該要做的就是找回一個人的狀態。去做你喜歡做的事情，做你想做又還沒做的事情，報興趣班，參加社群活動，讀書學習旅遊健身。總之當你不知道怎麼辦的時候就讓自己動起來，不要停，停下來你就會抑鬱寡歡走不出來。
其實悲傷的狀態也是可以讓人成長進步很大的狀態。你不必太急著從悲傷裡面抽身出來，用心去體會，去感受，去總結並且接受當下的狀態，接受已經發生的一切，允許自己頹 喪一段時間，但是不能太久。
只有用心經歷過這些逆境狀態才能給你帶來成長和改變，你如果急著抽離出來馬上投入一段新的關係當中也是治標不治本，你內心的創傷只是被掩蓋了而已並沒有得到解決。
所以加油吧，做個勇敢的人，勇敢的是明白生活苦難重重，但依然選擇繼續前行。保持希望，內心溫暖，未來可期，生活晴朗，萬物可愛。
潘子i攢星星送你
應該清楚養了三年的孩子為什麼會被接走。只要努力改善孩子被接走原因的狀況，就可以重新把孩子的監護權要回來。
從某種意義來說，孩子被接走未必不是好事，你可以集中精力提高自己的生活能力，做更精彩的自己，只待面貌一新時，可以重新獲得美好的生活。
不沉溺於過去，面向未來，開啟全新的生活！
沙漠孤舟937
不應該悲傷才對!因為孩子是彼此都有份的，大人離婚後看誰的條件好、更利於孩子成長的，由誰來撫養比較好。你同孩子之間的血緣永遠不會消失，你一樣可以用別的方式、表達對孩子的愛!
孤單路邊人
孩子還是你的，過好自己的人生吧，越優秀才會越有資本
吳承葉
再生一個
