孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

送孩子去幼兒園,孩子和家長都彷彿生離死別,有的孩子拽著媽媽的頭髮不鬆手,有的孩子追著奶奶往回跑,還有的孩子站在中間,家長和老師站在兩邊,展開拉鋸戰。

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

上班的時候,寶媽靜悄悄地移動到門口,手剛碰門把手還沒等開門呢,寶寶就警覺地跑了出來,看到媽媽的樣子已經猜測到了,"哇"地一聲大哭出來。

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

寶寶總是要成長的,作為父母即使是不忍心也要學會放手,父母的態度會影響到孩子,孩子的一個撒嬌就心軟會讓孩子抓住軟肋,容易養成任性的性格。所以做父母按這三點來做,慢慢讓孩子適應才會長大。

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

1、 營造友好的氛圍

如果你住在一個共同的家庭裡,這就很容易了,因為孩子已經習慣了和祖父母外祖父母,父母或者阿姨住在一起,而且大多和熟悉的面孔在一起。當他忙於某項活動時,短暫的分心可以緩解他的焦慮。

確保家裡有一個友好的環境。如果孩子已經習慣了在家裡或者在公園廣場見到生疏的人也比較能夠很友好的接受,他就會逐漸地、不由自主地發展出在新面孔面前做到自在自由的能力。最基本的想法是父母能善意的讓孩子偶爾看到接納他周圍快樂的人。

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

2、不要不告而別

有的媽媽不忍心看到寶寶傷心哭鬧,會趁孩子不注意偷偷溜走,或者欺騙孩子"一會兒就回來了!"這樣看似"有效",但是非常不推薦!

當孩子反應過來媽媽不在身邊時,會感到更恐慌,他會更加害怕你的離開,導致越來越黏你,分離焦慮也會愈加嚴重。

不論是出門上班還是隻離開一小會兒,最好在和寶寶分開前10-15分鐘的時候,明確告訴寶寶:我們要去幹什麼,去多長時間,幾點回來。

孩子不願去上學,“分離焦慮”怎麼辦?

3. 調整語言,多給孩子安全感

和孩子對話時,不要問孩子負面的問題,比如:"今天有沒有人欺負你?""今天在幼兒園有沒有哭啊?"這會引起孩子對幼兒園的反感。多用一些積極正面的語言,比如:"今天幼兒園有什麼好玩的事情""做了什麼遊戲呢"之類,讓孩子對幼兒園留有好印象。

遵守和孩子的約定,比如:放學一定來接你,那麼在放學的時候出現,這樣,孩子才更有安全感和自信去探索。


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