2020-03-26 04:12:00 佚名

汪宗凱

曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”這是大家耳熟能詳的論語其中的一則。曾子說：“我每天多次反省自己,為別人辦事是不是盡心竭力了呢?同朋友交往是不是做到誠實可信了呢?老師傳授給我的學業是不是複習了呢?”

自己是總是回想過去，能有悔恨和自責證明你成熟了。自古以來所有人都應該做的就是正視自己的錯誤並改正，反省的目的就是避免以後犯同等錯誤，一個石頭上絆倒兩次是很悲哀的。時光沒有輪迴，也沒有所謂的後悔藥，當然我們面臨的人生會有很多的遺憾，不只是我們，是任何人，所以我們能做的就是向前看，能力範圍內多吸取教訓。

但是不要陷入這種境地，反省後的我們要振作起來，去拼搏、去奮鬥、去築夢、去開拓。並不是你所說的“很後悔和自責”，你總不能在若干年後想起這段歲月時再“很後悔和自責”吧？現在努力就是為了成就以後的你自己，回想起來不後悔。加油💪

熊貓雜話社

這種感覺我也有，經常不自覺地回憶已經發生的事情，然後會想象自己如果不是這樣做，而是那樣做就好了。　　

網上有一句俗語：覺得以前的自己傻，那才叫成長。　

1、接受過去的自己

已經發生的事情無法改變。過去之所以有遺憾、有悔恨，可能是因為你對別人太善良，而對自己要求太高。　　

任何人的一生都不可能做到完美，可以先學會接受自己有這種想法，然後給自己幾分鐘時間去想一想，想完告訴自己這很正常。

要知道，在“接受自己”這門學問上，你不是一個人在戰鬥。

2、努力活好現在　　

既然我們改變不了過去，也無法預測未來，那麼活好當下才是最重要的。　　

你的情緒、你的想法，都是你當下的感受。　　

可以嘗試記錄你當下的心情，或者每天所做的一些小事，克服的一些困難等。過段時間，你會發現自己每一天都在進步。

即便依然會想起過去的事情，也不再會悔恨自責，而是會看到：正因為過去如此，所以現在你才會進步這麼明顯。　　

珍惜每一個當下，那你就會進入一個良性循環。改變狀態的最好時機就是現在。　　

3、培養一些興趣愛好

題主能意識到自己悔恨自責的這種情緒，就已經非常了不起了。　　

接下來要做的，就是嘗試轉移注意力。如果過去讓你自責的事情是和別人的相處，那麼不妨先從獨處開始改變。看看書，寫寫字，聽聽音樂，從別人的字裡行間獲取一些能量。　　

如果過去讓你自責的事情在自己身上，那麼不妨多接觸一些人、事、物，從和別人的交流中不斷刷新自己的觀念，體會一些他人的感受，把關注的重心從自己轉移到別人。

最後，願你能釋懷過去。　　

如果對於具體的事情，想找個人說說，可以給我留言，希望能夠幫助到你。

一起加油！

亍叢薇cw

過往不戀，未來不迎，當下不負！用正念專注於當下每一件事情，哪怕很不起眼的小事也要專注，活在當下，留在當下，體會當下，享受當下，慢慢就好了。也有可能是愛懷舊的性格使然，不必太緊張。也可能是你對自己要求太高了，對當下自己的現狀不滿，沒有能力彌補遺憾而造成的心裡不自信，請狠下心來奮鬥，一切會好起來的。

愛蘋果的尹先生

之所以總想起過去，是因為現在生活過的並不如意和開心，如果現在一切順心，又怎麼可能總回憶過去的喜怒哀樂呢？既然都是過去的事了，就讓它過去吧，人畢竟還是要向前看的，不能總拿著過去的事不放啊，這樣不是為難自己嗎？人活著最主要的是開心和快樂，想的少了，看的開了，自然就放下了，學會放下了，人也變得輕鬆了，就讓時間帶有過去的一切吧，從新開始。