中华文化博大精深，包罗万千，其中就包括俗话，“俗话说得好......!"，这句口头禅是很多年长的人常挂在嘴边，用来训诫后生小子的，很多俗话流传到现在，已经很久远了， 经过一代又一代的人口口相传，一代又一代人智慧的改进，可以说，留下来的俗话，基本上都是精华。
“老不泄残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路”，这句话要告诉我们的是，不要仗着自己年轻身体好便太过放纵自己，人在年轻的时候不要吃太多上火的食物，为何呢？
老不泄残精
年轻的时候很多男子都会觉得自己精力旺盛，不知道节制，各种为所欲为。可在老年之时，精气越来越少，若是精气使用过度难免对身体造成伤害，而一个男子若是把所有精气都用完了，身体自然也就垮了下来。
关键的问题是，怎样才算“不泄”呢？总结起来，不外以下几点：节制房事；不过劳，不参与大量的体力劳动，不流大汗；不与人争执，不动怒；不妄言妄语；不暴饮暴食，暴饮暴食徒伤脾胃之精；不贪图富贵享乐，对现有的生活状态感到满意；不做任何有悖于道德之事；不远行，不轻易改变生活环境等。
少不食壮火
所谓的少不食壮火，就是一个人在青少年的时候，在最意气风发的时候，是不能吃大补的东西的。
毕竟这个年龄的人，正是年轻有为，活力四射的年代。若是在这种情况下，吃了大补的东西，可能会出现适得其反的情况。
因此，说来少不食壮火，也是十分的贴近生活的一句话。
富不住大屋，穷不行远路
“屋”在古时泛指休息栖身的卧室而非厅堂或院宅，此句的意思是说，权重富贵的人家，休息栖身的卧室都不宜过大，以免破了风水，坏了运势，拢不住福气。
穷不行远路，更好理解了。在家千日好，出门一时难。穷家富路。远路都是陌生人，钱几乎是唯一的交际语言。没有钱，会立即陷入窘境，遭遇匮乏及心理的伤害。二来这句话有更深的含义，那就是”穷则独善其身，富则兼济天下“，穷的话，内心不要远行，脚踏实地，修生养性，维护好自己周围的一片天地，也就是现在人们常说的，做一个精致主义者。
富不住大屋，穷不行远路。老不泄残精，少不食壮火。短短20个字却包含了“衣食住行”里的3点，充满了老祖宗的生活智慧
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