中華文化博大精深，包羅萬千，其中就包括俗話，“俗話說得好......!"，這句口頭禪是很多年長的人常掛在嘴邊，用來訓誡後生小子的，很多俗話流傳到現在，已經很久遠了， 經過一代又一代的人口口相傳，一代又一代人智慧的改進，可以說，留下來的俗話，基本上都是精華。
“老不洩殘精，少不食壯火，富不住大屋，窮不行遠路”，這句話要告訴我們的是，不要仗著自己年輕身體好便太過放縱自己，人在年輕的時候不要吃太多上火的食物，為何呢？
老不洩殘精
年輕的時候很多男子都會覺得自己精力旺盛，不知道節制，各種為所欲為。可在老年之時，精氣越來越少，若是精氣使用過度難免對身體造成傷害，而一個男子若是把所有精氣都用完了，身體自然也就垮了下來。
關鍵的問題是，怎樣才算“不洩”呢？總結起來，不外以下幾點：節制房事；不過勞，不參與大量的體力勞動，不流大汗；不與人爭執，不動怒；不妄言妄語；不暴飲暴食，暴飲暴食徒傷脾胃之精；不貪圖富貴享樂，對現有的生活狀態感到滿意；不做任何有悖於道德之事；不遠行，不輕易改變生活環境等。
少不食壯火
所謂的少不食壯火，就是一個人在青少年的時候，在最意氣風發的時候，是不能吃大補的東西的。
畢竟這個年齡的人，正是年輕有為，活力四射的年代。若是在這種情況下，吃了大補的東西，可能會出現適得其反的情況。
因此，說來少不食壯火，也是十分的貼近生活的一句話。
富不住大屋，窮不行遠路
“屋”在古時泛指休息棲身的臥室而非廳堂或院宅，此句的意思是說，權重富貴的人家，休息棲身的臥室都不宜過大，以免破了風水，壞了運勢，攏不住福氣。
窮不行遠路，更好理解了。在家千日好，出門一時難。窮家富路。遠路都是陌生人，錢幾乎是唯一的交際語言。沒有錢，會立即陷入窘境，遭遇匱乏及心理的傷害。二來這句話有更深的含義，那就是”窮則獨善其身，富則兼濟天下“，窮的話，內心不要遠行，腳踏實地，修生養性，維護好自己周圍的一片天地，也就是現在人們常說的，做一個精緻主義者。
富不住大屋，窮不行遠路。老不洩殘精，少不食壯火。短短20個字卻包含了“衣食住行”裡的3點，充滿了老祖宗的生活智慧
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