手機用戶53498243275
能夠練習站樁，很不錯。為你點贊。腳地板麻不是大問題。順其自然就好了。練一段時間。再堅持堅持。你會有更多的發現。在練功中不管出現什麼。不要在意，慢慢都會好的。如果你想讓腳不麻。你可以調整一下姿勢。稍微休息一下，再重新練。沒有關係的，不會影響功力進展。你觀察一下自己的腳。1.是不是沒有按照功法要求來站？
2.是不是你穿的鞋不合適？
3.是不是你練的時間太長了
注意休息，練得時間太長了。感覺體力不支。就要停下來休息。感覺到腳麻。也可以停下來休息。感覺身體狀態好的時候練。氣感會更強。效果會更好。
氣功導引
麻，中醫概念，氣通血不通。站位，站姿調整一下，放鬆全部，氣沉丹田…試一下！
東方長嘯
站姿調整一下，把重量平均分配在兩個腳掌上。分配要均衡。
心靜氣閒
站樁中腳底發麻是正常現象，不用緊張。
站樁腳掌發麻，是由於站樁時間長了，功效開始出了。站樁時身體放鬆，重心放在腳底，氣往下沉。就會出現腳底發麻，發熱的現象。我在打套路都會腳底發麻發熱的現象，這是練的時候身體放鬆，精神集中而出現的。但發麻熱的位置在腳跟多。
練站樁只要姿式、精神意念對了，出現的熱、麻、脹，沉等氣功八觸現象均屬於正常現象。只要不太過強烈即可。
我是詠春與太極，希望我的回答對你有幫助。
詠春與太極
哈，哈，誰叫站樁，腳力不夠造成的，不用站樁，真想練腳力，年輕人可以，每天鐵斗車，拉上坡，三次，坡大概5OO米，每上去一次把石塊倒下，不能休息，在用手裝進斗車，再練短跑，每次一百米，跑完快跑一百米，在來5o個腑臥撐，每天十次，連貫性每次，中途可慢走回，年輕人有功底的話，堅持一年，力量飛速厲害。
老英93073446
站樁之時，全身過僵，尤其是下肢僵硬，肌肉收縮過緊，壓迫血管導致血供不足，引發麻木，痠痛。這樁法是不對的，初學站樁要學會全身松透就好了！不著急，慢慢來，時間久了，你就能體會到站樁的好處了！
黃良雪醫生
這是非常正常的現象，說明你的氣已經到了湧泉穴。
對於練功的人來說，有兩個很重要的穴位，一個是勞宮穴，一個是湧泉穴，這兩個穴位打開後據說就能跟宇宙（不是天文學的宇宙）相聯繫了，不過腳底發麻距離打通穴位還有很長的距離，所以既不要擔心也不要歡喜哥，順其自然就好。
觀上靈雲
站樁前先做腳底按摩湧泉各2分鐘，肩井按摩各2分鐘，極泉穴按摩1分鐘再做伸筋撥骨，把身體名個關節打開後，接下來再進入站樁，身體要中正放鬆，用意氣引入丹田，再用意把氣引湧泉排出，各3次，你練習10分鐘眼睛看看，身體重心有沒有偏，不偏繼續練下去，如果更嚴重就要停
好心情286006772
濁氣下降，再往下，入土三寸。練一段時間就好了。
中上行
站樁腳底發麻是個例，可能是呼、吸氣節奏不均導至血流不暢。我站樁手心和腳底板都有發熱的感覺，反正明顯覺得頸椎、肩關節痛好多了。
